Այսպիսով, դուք Հղի եք: Շնորհավորում եմ!! Դուք պատրաստվում եք իսկապես զարմանալի ճանապարհորդության: Իմանալը, որ դուք նոր երեխայի եք սպասում, կարող է լինել ձեր կյանքի ամենահետաքրքիր իրադարձություններից մեկը: Քանի որ ձեր մարմինը սկսում է փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում հղիության հետ միասին, շատ հարցեր կլինեն, որոնք դուք կհարցնեք: Հասկանալով այն փոփոխությունները, որոնց միջով անցնում է ձեր մարմինը, կօգնի ձեզ հաղթահարել այն ախտանշանները, որոնք միշտ կառաջանան ձեր հղիության հետ: Երբ դուք անցնում եք հղիության առաջին եռամսյակում, դուք կարող եք ինքներդ ձեզ հարցնել, թե որո՞նք են այն ֆիզիկական փոփոխությունները, որոնց միջով կանցնի ձեր մարմինը: Պատրաստ լինելը կօգնի ձեզ վստահ լինել, որ ամեն ինչ նորմալ է ընթանում:
Առաջին բաներից մեկը, որ կանայք նկատում են հղիության մասին, դա բաց թողնված դաշտան է: Չնայած ախտանշանները տարբերվում են կանանցից կնոջից, ձեր օրգանիզմը ի վերջո կդադարի դաշտան ունենալ: Հղիության թեստերը կարող են ցույց տալ հղիությունը առաջին բաց թողնված դաշտանից հետո: Եթե ձեր մարմինը գտնվում է շատ նորմալ ցիկլի վրա և հանկարծակի դաշտան չի ունենում, դուք կարող եք փնտրել այլ ախտանիշներ, որոնք կհետևեն շուտով:
Եթե դուք գիտեք, որ հղի եք և զգում եք արյունահոսություն, դա կարող է պարզապես իմպլանտացիայի արյունահոսություն լինել: Դա սովորաբար տեղի է ունենում բեղմնավորումից մոտ 14 օր հետո և ավելի շատ նման է բիծի, քան դաշտանային շրջանի նման հոսքի: Եթե որևէ մտահոգություն եք զգում կամ առատ արյունահոսություն եք զգում, խնդրում ենք անմիջապես դիմել ձեր բժշկին:
Մենք բոլորս էլ լսել ենք պատմություններ առավոտյան հիվանդություն. Յուրաքանչյուր կին կունենա տարբեր պատմություն: Ոմանց համար դա գործնականում գոյություն չունի, մինչդեռ մյուսները հիվանդ են ամբողջ օրը, ամեն օր ամբողջ հղիության ընթացքում: Առավոտյան սրտխառնոցը կարող է ներառել սրտխառնոց և կամ փսխում, որոնք երբեմն առաջանում են հոտերից կամ համից: Առավոտյան սրտխառնոցի պատճառով շատ մի՛ լարվեք, քանի որ կանանց մեծամասնությունը առաջին եռամսյակի վերջում անցնում է հիվանդության այս փուլը:
Այս վիճակը թեթևացնելու ուղիները ներառում են թեթև կերակուրներ, աղի և կոճապղպեղի ալյուր ուտելը: Առավոտյան սրտխառնոցի ծայրահեղ դեպքերի դեպքում ձեր բժիշկը կարող է ինչ-որ բան նշանակել, որը կարող է հեռացնել ծայրերը:
Մեկ այլ ընդհանուր բողոք վաղաժամ հղիությունը հոգնածություն է. Որոշ կանանց համար դա կարող է ճնշող լինել, մինչդեռ մյուսները էներգիայի փոքր ուշացում ունեն: Որոշ կանայք զգում են անսովոր հոգնածություն, նախքան նրանք նույնիսկ կհասկանան, որ հղի են՝ բեղմնավորումից հետո մեկ շաբաթվա ընթացքում: Ինչո՞ւ։ Դե, մտածեք, թե որքան դժվար է ձեր մարմինը աշխատում ճիշտ հորմոններ արտադրելու համար՝ շատ ավելի արագ սրտի բաբախյունով, որպեսզի չհամապատասխանի արյան արտադրության ավելացմանը, որը սննդարար նյութեր է մատակարարում նորածնին:
Պրոգեստերոնն այն հորմոնն է, որը նպաստում է վաղ հղիության հյուծում. Սա ձեր մարմնի ճանապարհն է կամ պաշտպանվում է իրեն: Համոզվեք, որ հանգստացեք և վատ մի զգացեք այդ ցերեկային քունը վերցնելու կամ երեկոյան ժամը ութին քնելու համար: Վայելեք այն, քանի որ նորածին երեխայի հայտնվելուց հետո դուք կարող եք երկար ժամանակ չքնել լիարժեք գիշեր:
Բավականաչափ հանգստանալը և նախածննդյան վիտամինների ընդունումը կօգնեն ձեզ գոյատևել առաջին կիսամյակը: Առավոտյան սրտխառնոցի պես, կանանց մեծամասնությունը այս ծայրահեղ հոգնածությունն է զգում հիմնականում վաղ շրջանում: Չորրորդ ամսվա ընթացքում կանանց մեծամասնությունը կունենա էներգիայի և բարեկեցության նոր զգացում:
Կարծես սրտխառնոցն ու հոգնածությունը բավական չէին, ձեր մարմինը դեռ չի ավարտվել ձեզ հետ: Հղի լինելը կարող է նաև այլ ախտանիշներ առաջացնել:
Առաջին բաներից մեկը, որ կանայք կարող են նկատել, երբ կասկածում են, որ հղի են, նուրբ կրծքերն են: Երբեմն անհարմար է դառնում նույնիսկ անշարժ նստելը կամ կրծկալ կրելը, մինչդեռ մյուս կանայք դա անում են: Դա պայմանավորված է հորմոնների արտադրությամբ: Ձեր մարմինը պատրաստում է ձեր կրծքերը ապագա կաթի արտադրության համար:
Թեև կարող է ավելի լավ թվալ առանց կրծկալի գնալը, իրականում ավելի լավ է գտնել աջակցող կրծկալ, որը կօգնի աջակցել ձեր կրծքերին և իրականում թեթևացնել ցավը: Ձեր կուրծքը կփոխվի չափի մի քանի փոփոխության միջով, քանի որ հղիությունը զարգանում է և այն բանից հետո, երբ դուք սկսում եք կերակրել:
Թեև հղիության վերջում զուգարան գնալն առավել նկատելի է, ձեր ընդարձակվող արգանդը առաջին եռամսյակից լի է հեղուկներով: Մի լարվեք զուգարան գնալու համարՁեր երեխայի ծնվելուց հետո դուք կվերադառնաք նորմալ կյանքին: Մինչ այդ, պարզապես համոզվեք, որ ժամանակին զուգարան եք գնում, քանի որ ձեր արգանդը մեծանում է:
Հղիության մեջ, թերևս, ամենաքննարկվող մասը դա է տարօրինակ հակումներ. Շատ պատմություններ հետևում են երեխաներին հասուն տարիքում, քանի որ կանայք հիշում են այն տարօրինակ համադրությունները, որոնք նրանք կերել են հղիության ընթացքում: Որոշ կանանց համար դա կարող է լինել ոչ թե փափագ, այլ զզվանք:
Որոշ կանայք կիմանան, որ ցանկանում են ուտել ուտելիքներ, որոնք չէին սիրում հղիությունից առաջ (ինձ համար սա ռանչոյի հագնվածություն էր), մինչդեռ մյուսները լիովին կկորցնեն համը սննդի նկատմամբ: Այս տարօրինակ երևույթը, թվում է, անվնաս է և կարող է իրականում ձեր մարմնի ակնարկ լինել, որ դուք որոշակի սննդանյութերի պակաս ունեք: Քանի դեռ դուք չեք ուտում կավիճ կամ կեղտ (կանայք իսկապես դա անում են), ապա շատ մի անհանգստացեք դրա մասին, բայց եթե այն դուրս է գալիս վերահսկողությունից, անպայման տեղեկացրեք ձեր բժշկին, թե ինչ եք ուտում:
Յուրաքանչյուր կնոջ հղիությունը հատուկ սուրբ ժամանակ է: Գրեք բոլոր բաները, երբ դրանք տեղի են ունենում, որպեսզի կարողանաք պատմել ձեր հղիության մասին ձեր երեխաների հետ, երբ նրանք մեծանան: Յուրաքանչյուր հղիություն տարբեր կլինի, այնպես որ դուք չեք կարող ակնկալել կրկնվող կատարում հաջորդ երեխաների հետ: Ա հղիության ամսագիր կամ հղիության գրանցամատյան այն կդարձնի հիշարժան ոչ միայն ձեզ, այլ նաև ձեր երեխայի համար:
Գնահատեք այն մի քանի ամիսները, որոնք ձեզ տրված են ներքուստ կապվելու ձեր երեխայի հետ և վայելեք այն ամբողջ փայփայելը, որը դուք կստանաք որպես հղի: Այս ամիսները ձեզ համար են, քանի որ դրանից հետո ամեն ինչ կլինի երեխայի մասին: Ես չորս երեխա եմ ունեցել, և յուրաքանչյուր հղիությունից հաճույք եմ ստացել տարբեր պատճառներով, և յուրաքանչյուր երեխայի մոտ տարբեր կերպ եմ վարվել հղիության վաղ ախտանիշների հետ: Դուք կհասցնեք այն, թեև կարող եք շատ հոգնած լինել, որպեսզի գլորվեք հենց հիմա: Այդ փոքրիկ փաթեթը արժե այն բոլոր փոփոխությունները, որոնց միջով անցնում է ձեր մարմինը:
Վերոնշյալ տեղեկություններից ոչ մեկը նախատեսված չէ փոխարինելու բժշկական խորհրդատվությունը կամ ողջախոհությունը: Ինչպես միշտ, այս հետաքրքիր ժամանակաշրջանում կարևոր է մտերիմ հարաբերություններ ունենալ ձեր բժշկի կամ մանկաբարձի հետ և մի վախեցեք հարցեր տալ:
Այս հոդվածի ոչ մի մաս չի կարող պատճենվել կամ վերարտադրվել որևէ ձևով առանց More4Kids Inc-ի հստակ թույլտվության © 2009 Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են
Ավելացնել մեկնաբանություններ