Պատրիսիա Հյուզի կողմից
Աշնանային և ձմեռային սեզոնները բերում են ավելի սառը ջերմաստիճան և ավելի շատ վրիպակներ: Հղի կանայք ավելի ենթակա են հիվանդությունների, քանի որ իմունային համակարգը բնականաբար ճնշվում է, որպեսզի ձեր մարմինը չմերժի ձեր երեխային: Այս նվազեցված անձեռնմխելիությունը զուգակցված էստրոգենի մակարդակի բարձրացման հետ, որը այտուցում է մարմնի լորձաթաղանթները, կարող է սարսափելի զգացողություն առաջացնել: Սառը և գրիպի սեզոնին առողջ մնալու լավագույն միջոցը կանխարգելման և բուժման համադրությունն է, եթե դուք իսկապես հիվանդ եք:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ [tag-ice]մրսածության[/tag-ice] կամ [tag-tec]գրիպի[/tag-tec] ախտանիշների բուժման մասին: Որոշ դեղամիջոցներ համարվում են անվտանգ հղի կանանց համար: Որոշ դեղամիջոցներ կարող են անվտանգ չլինել ձեր երեխայի համար: Փոխանակ փորձեք կողմնորոշվել, թե որոնք են անվտանգ և որոնք պետք է խուսափել, զանգահարեք ձեր բժշկին: Նա կկարողանա պատմել ձեզ, թե ինչն է անվտանգ երեխայի համար և արդյունավետ ձեր ախտանիշները բուժելու համար:
Ջերմությունը կարող է լավ բան լինել, երբ դուք հղի չեք: Ահա թե ինչպես է ձեր օրգանիզմը պայքարում վարակի դեմ, և դա շատ արդյունավետ մեթոդ է։ Այնուամենայնիվ, ջերմությունը կարող է շատ լուրջ լինել, երբ դուք հղի եք: Նրանք պետք է անմիջապես բուժվեն: Բարձր ջերմությունը կարող է հանգեցնել երեխայի չափազանց տաքացման: Հղիության սկզբում բարձր ջերմությունը կարող է մեծացնել ձեր երեխայի նյարդային խողովակի արատների վտանգը: Եթե ջերմություն ունեք, դիմեք ձեր բժշկին՝ այն բուժելու վերաբերյալ խորհրդատվության համար:
Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ գրիպի պատվաստում կատարել ձեր [tag-cat]հղիության[/tag-tec] ժամանակ: Քանի որ գրիպը փոխվում է ամեն սեզոնին, ամեն տարի անհրաժեշտ է գրիպի նոր պատվաստում: Կրակոցը խորհուրդ չի տրվում բոլոր կանանց։ Եթե դուք ալերգիա ունեք ձվի նկատմամբ, ապա դուք չեք կարող գրիպի պատվաստում ստանալ: Պատվաստանյութի համար վիրուսը աճեցվում է ձվի մեջ: Հիշեք, որ գրիպի պատվաստանյութը պաշտպանում է միայն վիրուսի մեկ ձևը և ոչ մի այլ վիրուս: Դուք պետք է շարունակեք պաշտպանվել ձեզ մանրէներից՝ այլ հիվանդությունից խուսափելու համար:
Սառը և գրիպի սեզոնին պաշտպանվելու այլ եղանակներ կան: Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոնը խորհուրդ է տալիս հիվանդությունը կանխարգելելու մի քանի եղանակներ: Հեռու մնացեք այն մարդկանցից, ովքեր հիվանդ են հղիության ընթացքում: Հիվանդ մարդկանցից խուսափելը կարող է օգնել կանխել մանրէների տարածումը և պահպանել առողջությունը: Եթե գիտեք, որ մրսածության կամ գրիպի վարակիչ հիվանդություն է առաջանում, հեռու մնացեք մարդաշատ վայրերից:
Հաճախակի լվացեք ձեր ձեռքերը և օգտագործեք ախտահանիչներ մաքրման ժամանակ, որոնք կօգնեն ոչնչացնել մանրէները: Ապացուցված է, որ ձեռքերի հաճախակի լվացումը մանրէների տարածումը կանխելու արդյունավետ միջոց է: Մաքրեք ձեր տան և աշխատավայրի մակերեսները ախտահանող միջոցով: Տարածքները ցողեք տնային պայմաններում պատրաստված լուծույթով, որը բաղկացած է տասը մասի ջրի և սպիտակեցնողի մեկ մասի հետ՝ խոհանոցի և լոգարանի տարածքներում մանրէները ոչնչացնելու համար:
Հղի կանանց մեծամասնությունը փորձում է ապավինել բնական միջոցներին, այլ ոչ թե դեղամիջոցներին, երբ դա հնարավոր է: Այս տնային միջոցները ձեզ ավելի լավ են զգում: Կան ապացույցներ, որ տատիկի որոշ միջոցներ իրականում արդյունավետ են: Հետազոտությունների արդյունքում պարզվել է, որ հավի ապուրը մրսածության ախտանիշներից ազատվելու արդյունավետ միջոց է: Համոզվեք, որ շատ հեղուկներ ընդունեք՝ ջրազրկումից խուսափելու համար:
Գնացեք քնելու հենց որ սկսեք հիվանդ զգալ: Շատ հանգստացեք, որպեսզի օգնեք ձեր մարմնին ապաքինվել: Հենեք ձեր գլուխը մի քանի բարձերով, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի հեշտ շնչել: Եթե դուք ծանրաբեռնված եք, մահճակալի մոտ սեղանի վրա դրված խոնավացուցիչը կարող է արդյունավետ միջոց լինել ձեր գերբնակվածությունը մաքրելու համար՝ առանց դեղորայք ընդունելու:
Մեղրով թեյն օգնում է գերբնակվածությանը և կոկորդի ցավին։ Պատրաստեք տաք թեյ և ավելացրեք մեկ թեյի գդալ մեղր։ Ձեր կոկորդի ցավին կարող է օգնել նաև աղաջրով ողողումը: Լցնել մի բաժակ տաք ջուր և խառնել մեկ ճաշի գդալ աղ: Օրական մի քանի անգամ ողողեք լուծույթով, որպեսզի օգնեք վերացնել կոկորդի ցավը:
Եթե ձեր ախտանիշները չեն բարելավվում կամ վատանում, զանգահարեք ձեր բժշկին: Որոշ հիվանդություններ, ինչպիսիք են բրոնխիտը և strep, կարող են պահանջել հակաբիոտիկ: Ձեր բժիշկը կորոշի, արդյոք դա անհրաժեշտ է, և կնշանակի հակաբիոտիկ, որն անվտանգ է հղիության ընթացքում օգտագործելու համար: Զանգահարեք բժշկին, եթե ձեր ախտանշանները հանկարծ վատանան, և դուք չեք կարող ուտել ուտելը կամ անհանգստանում եք ջրազրկումից:
** Նկատի ունեցեք, որ այս հոդվածը նախատեսված չէ որևէ հիվանդություն կամ հիվանդություն ախտորոշելու կամ բուժելու համար, այլ օգնում է մարդկանց տեղեկացնել որոշ ընդհանուր հիվանդությունների մասին, որոնք կարող են առաջանալ հղիության ընթացքում: Այս հոդվածը նույնպես նախատեսված չէ բոլորը ներառելու համար: Խնդրում ենք ցանկացած մտահոգություն անհապաղ փոխանցել ձեր առողջապահական մասնագետին: Սա նուրբ ժամանակ է ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի համար, և թեև դուք կարող եք պայքարել մրսածության կամ գրիպի դեմ, երբ հղի չեք, հնարավոր է, որ չկարողանաք, երբ հղի եք: Միշտ ավելի լավ է զանգահարել և խնդրել ձեր բուժաշխատողին, քան ոչինչ չանել և ավելի լուրջ բան ունենալ: **
Պատրիսիա Հյուզը ազատ գրող է և չորս երեխաների մայր: Պատրիսիան տարրական կրթության բակալավրի կոչում ունի Ֆլորիդայի Ատլանտյան համալսարանից: Նա շատ է գրել հղիության, ծննդաբերության, դաստիարակության և կրծքով կերակրման մասին: Բացի այդ, նա գրել է տան ձևավորման և ճանապարհորդությունների մասին:
Սույն հոդվածի ոչ մի մաս չի կարող պատճենվել կամ վերարտադրվել որևէ ձևով առանց More4Kids Inc-ի հստակ թույլտվության © 2007 թ.
Ավելացնել մեկնաբանություններ