Հղիություն և հետծննդաբերական դեպրեսիա

Դեպրեսիան հղիության ընթացքում և դրանից հետո ամենատարածված բարդություններից մեկն է: Հետծննդյան դեպրեսիան կարող է լինել թեթև կամ չափավոր, բայց կարող է բուժվել հոգեթերապիայի կամ դեղորայքի միջոցով: Այնուամենայնիվ, եթե կնոջ դեպրեսիան ծանր է, նրան կարող են նշանակել երկու բուժում:

Կանայք, ովքեր զգում են ծանր նախադաշտանային համախտանիշ, հղիությունից հետո հակված են հետծննդյան դեպրեսիայի: Հետծննդաբերական դեպրեսիա ունեցող մայրերը սիրում են իրենց նորածիններին, բայց իրենց անկարող են զգում լավ մայրեր դառնալու համար:

Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու հղիությունը կարող է կնոջը դեպրեսիա առաջացնել: Սթրեսային իրադարձությունը և հորմոնների փոփոխությունները երկու հիմնական գործոններն են, որոնք կարող են առաջացնել դեպրեսիա, որը կարող է քիմիական փոփոխություններ առաջացնել կնոջ ուղեղում: Երբեմն, դեպրեսիայի պատճառը անհայտ է:

Երբեմն վահանաձև գեղձի [tag-tec] հորմոնների [/tag-tec] մակարդակը կտրուկ նվազում է ծննդաբերությունից հետո: Վահանաձև գեղձի ցածր մակարդակը կարող է առաջացնել դեպրեսիայի տարբեր ախտանիշներ, այդ թվում՝ դյուրագրգռություն, տրամադրության փոփոխություններ, հոգնածություն, քնի հետ կապված խնդիրներ, ախորժակի փոփոխություն, քաշի կորուստ/ավելացում, ինքնասպանության մտքեր, ուժեղ խուճապ կամ անհանգստություն և կենտրոնանալու դժվարություն: Արյան թեստը կարող է պարզել, թե արդյոք կանայք վահանաձև գեղձի խնդիրների պատճառով դեպրեսիա ունեն: Երբ դա այդպես է, վահանաձև գեղձի դեղամիջոցները նշանակվում են հղիությունից հետո:

Հղիությունից հետո դեպրեսիայի կատեգորիաներ

Հղիությունից հետո կնոջ մարմնի տրամադրության փոփոխությունները և այլ փոփոխությունները դասակարգվում են երեք կատեգորիայի՝ մանկական բլյուզ, հետծննդյան փսիխոզ և հետծննդյան դեպրեսիա:

«Baby blues»-ը սովորական փորձ է նորածին մայրերի համար հղիությունից հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում: Երբ դա տեղի է ունենում, կանայք կարող են չափազանց երջանիկ կամ չափազանց տխուր զգալ՝ երկուսն էլ անբացատրելի լացով: Այնուամենայնիվ, այս փորձառությունը սովորաբար անհետանում է երկու շաբաթ հետո նույնիսկ առանց բուժման:

Հետծննդաբերական [tag-ice]փսիխոզը[/tag-ice] ազդում է յուրաքանչյուր 1,000 նոր մայրերից միայն մեկի վրա: Սա հղիությունից հետո վիճակի ամենալուրջ տեսակն է, որն առաջացնում է տարօրինակ վարքագիծ, ինքն իրեն անտեսում, շփոթություն, հալյուցինացիաներ, զառանցանքներ և անտրամաբանական մտքեր, որոնք հաճախ վերաբերում են նորածինին: Այդ իսկ պատճառով այն պահանջում է անհապաղ բուժում և մշտական ​​հսկողություն:

Մյուս կողմից, հետծննդյան դեպրեսիան ունի ավելի ծանր ախտանիշներ, քան մանկական բլյուզը և ազդում է ավելի շատ կանանց վրա (մոտ 15%) ծննդաբերությունից հետո: Ցավոք, հետծննդյան դեպրեսիայի ախտանիշները հեշտ չէ բացահայտել, քանի որ դրա ախտանիշների մեծ մասը նման է հղիությունից հետո տեղի ունեցող նորմալ փոփոխություններին: 

Հետհղիության դեպրեսիա. կանխարգելում և բուժում

Շատ կանայք ամաչում են որևէ մեկին պատմել, թե ինչպես են իրենց զգում [tag-cat]հղիության[/tag-cat] ընթացքում և դրանից հետո, քանի որ վախենում են «ոչ պիտանի» մայրեր անվանվելուց: Այնուամենայնիվ, կարևոր է հասկանալ, որ դուք չպետք է տառապեք այս բացասական մտքերից և վատ տրամադրությունից, քանի որ դուք կարող եք կիսվել այս զգացմունքներով և դեպրեսիաներով այլ կանանց հետ, ովքեր նույնն են զգում: Համոզվեք, որ քննարկել եք ցանկացած մտահոգություն և բուժում ձեր առողջապահական մասնագետի հետ:

Կանանց որոշ խմբեր և կազմակերպություններ առաջարկում են խմբային թերապիա՝ հետծննդյան դեպրեսիա ունեցող կանանց օգնելու համար: Այս կերպ նրանք կարող էին սովորել հաղթահարել ախտանիշները և ավելի լավ զգալ իրենց, իրենց երեխաների և իրենց կյանքի մասին:

Ցանկացած «խոսքի թերապիա» կարող է աշխատել: Եթե ​​նախընտրում եք խոսել հոգեբանի, թերապևտի կամ սոցիալական աշխատողի հետ, կարող եք օգնություն խնդրել նրանցից՝ սովորելու համար, թե ինչպես փոխել ձեր տրամադրությունը, գործողությունները և մտքերը ինչ-որ դրական բանի:

Որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս հակադեպրեսանտ դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն ազատվել հետծննդյան դեպրեսիայի ախտանիշներից: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին կրծքով կերակրելիս հակադեպրեսանտներ ընդունելու դրական և բացասական կողմերի մասին: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ տրամադրել ամենահարմար մոտեցումը և՛ ձեր, և՛ ձեր երեխայի համար:

Եթե ​​դուք չեք ցանկանում դեղորայք ընդունել կրծքով կերակրելիս, ապա պետք է փորձեք հանգստանալ որքան կարող եք։ Խնդրեք ձեր ընտանիքի մյուս անդամներին անել գործերը ձեր փոխարեն: Սա թույլ է տալիս նվազեցնել սթրեսը նորածնի հետ հարմարվելու պատճառով:

Չնայած դուք չպետք է ժամանակ անցկացնեք միայնակ, դուք կարող եք բուժել ձեզ մերսումով կամ սպա-ով: Սա կարող է վերադարձնել դեպրեսիայի ժամանակ կորցրած ինքնագնահատականը: Համոզվեք, որ կիսվեք, թե ինչ եք զգում ձեր զուգընկերոջ հետ և խոսեք ձեր մոր հետ, եթե երեխայի հետ կապված խորհրդի և օգնության կարիք ունեք:

Հղիությունը միշտ պետք է լավ նորություն լինի: Այնուամենայնիվ, եթե առանց պատճառի դեպրեսիա եք զգում, երբեք չպետք է ամաչեք, քանի որ դա կնոջ կյանքի սովորական մասն է։