Ձեր երեխայի ծնունդին նախապատրաստելու համար դասի գնալը շատ առավելություններ ունի: Կանայք, ովքեր հաճախել են դասեր, հակված են ավելի պատրաստված լինել և ավելի քիչ վախենալ աշխատուժից: Կան մի շարք տարբեր մեթոդներ: Ահա մի քանի խորհուրդներ և տեղեկություններ ծննդաբերության դասընթացների վերաբերյալ...
Ձեր երեխայի ծնունդին նախապատրաստելու համար դասի գնալը շատ առավելություններ ունի: Կանայք, ովքեր հաճախել են դասեր, հակված են ավելի պատրաստված լինել և ավելի քիչ վախենալ աշխատուժից: Կան մի շարք տարբեր մեթոդներ: Երեք ընդհանուր մեթոդներ են Բրեդլին, Լամազը և Ծննդյան աշխատանքները: Որոշ հիվանդանոցներ առաջարկում են դասընթացներ, որոնք մի քանի մեթոդների հիբրիդներ են: Դուք կարող եք դասեր գտնել ձեր բժշկի, մանկաբարձուհու, հիվանդանոցի, ծննդաբերության կենտրոնի միջոցով կամ ստանալ խորհուրդներ ընկերներից կամ ընտանիքի անդամներից: Ահա որոշ տեղեկություններ և խորհուրդներ ծննդաբերության դասերի վերաբերյալ.Բրեդլիի մեթոդը
Բրեդլիի մեթոդը ստեղծվել է դոկտոր Ռոբերտ Բրեդլիի կողմից: Այն ժամանակ, երբ նա առաջին անգամ ներկայացրեց իր մեթոդը, սովորական էր, որ կանայք ծննդաբերության ժամանակ ծանր թմրանյութեր էին ստանում, իսկ նրանք աշխատում էին միայնակ՝ առանց իրենց ամուսինների: Դոկտոր Բրեդլին հիմնել է Ամուսնու ուսուցանված ծննդաբերության ամերիկյան ակադեմիան: Այս կազմակերպությունը հրահանգիչներ է պատրաստում Բրեդլիի մեթոդով։
Այս մեթոդը հղի կանանց սովորեցնում է աշխատել իրենց մարմնի հետ ծննդաբերության ժամանակ: Ֆիզիոլոգիական պրոցեսների ըմբռնումն օգնում է կանանց ծննդաբերել առանց դեղորայքի: Հանգստությունը այս մեթոդի հիմնական բաղադրիչն է: Նախշավոր շնչառության փոխարեն օգտագործվում է հանգիստ որովայնային շնչառություն: Հանգստացնող վարժություններն օգնում են աշխատող կնոջը թուլացնել մկանները և թույլ տալ, որ բնությունը ընթանա իր հունով: Փիլիսոփայությունն այն է, որ կանայք բնազդաբար գիտեն, թե ինչպես ծնել իրենց երեխաներին, և այս գործընթացը աջակցվում և խրախուսվում է Բրեդլիի մեթոդով:
Բրեդլիի դասերը տևում են տասներկու շաբաթ: Դասերը ներառում են շատ ավելին, քան ծննդաբերության նախապատրաստումը։ Քննարկվում են նաև այնպիսի թեմաներ, ինչպիսիք են սնուցումը, վարժությունը, կրծքով կերակրումը, նորածինների խնամքը և [tag-tec]հետծննդաբերական[/tag-tec] բուժումը: Ուսանողներին տրվում է աշխատանքային գրքույկ՝ վարժություններով տասներկու պարապմունքներից յուրաքանչյուրի համար: Առաջարկվում է, որ ուսանողները դասերը սկսեն ոչ ուշ, քան [tag-cat]հղիության[/tag-cat] հինգերորդ ամսից, քանի որ դասընթացն ավարտելու համար անհրաժեշտ է երեք ամիս:
Բրեդլիի դասերը հակված են ավելի փոքր լինել, քան մյուս մեթոդները: Ավելի փոքր խումբը թույլ է տալիս ավելի անհատականացված ուսուցում և ավելի շատ ժամանակ կապ հաստատել խմբի մյուս մարդկանց հետ: Այս մեթոդի հաջողության գործակիցը ավելի բարձր է, քան մյուսների համար բոլորովին բնական ծննդաբերություն փնտրող կանանց համար: Համաձայն Ամուսինների կողմից մարզված ծննդաբերության ամերիկյան ակադեմիայի վիճակագրության՝ Բրեդլիի ուսանողների մոտ 86%-ը հասնում է առանց դեղորայքի ծննդաբերության: Գ հատվածի տոկոսադրույքը նույնպես շատ ավելի ցածր է՝ մոտ 10%, համեմատած 25% ազգային միջինի հետ:
Ծննդյան աշխատանքների դասեր
Ծննդյան աշխատանքները համեմատաբար նոր մեթոդ է, որը մշակվել է 1981 թվականին Քեթի Դոուբի կողմից: Այս մեթոդը կանանց սովորեցնում է վստահել օրգանիզմի՝ ծննդաբերելու կարողությանը։ Ուսուցիչները վերապատրաստվում են այս մեթոդով: Դասերը ներառում են վիդեո հատվածներ, երաժշտություն, փորձարարական վարժություններ և փոքր խմբային աշխատանք: Դասընթացը դասավանդվում է ավելի քան տասը շաբաթ՝ ընդհանուր քսան ժամով:
Բրեդլիի մեթոդի պես, Birthworks-ն ընդգրկում է բազմաթիվ թեմաներ: Այս մեթոդով ընդգրկված որոշ թեմաներ ներառում են սնուցում, օրինակելի շնչառություն, վարժություն, սնուցում, ծննդյան դիրքեր և բժշկական ընթացակարգեր: Ժամանակը ծախսվում է ցավի մասին համոզմունքների և ծննդաբերության և ծննդաբերության նկատմամբ վերաբերմունքի քննարկման վրա: Կան թեմաներ հատուկ կանանց համար, ովքեր նախկինում երեխաներ են ունեցել, ինչպիսիք են հեշտոցային ծնունդը [tag-ice]Կեսարյան հատումից հետո [/tag-ice] (VBAC) և անցյալի ցավը բուժելը: Աշակերտները ստեղծում են ծննդյան պլան իրենց փոքրիկների գալիք ծննդյան համար:
Լամազեի մեթոդը
Լամազեի մեթոդը ստեղծվել է ֆրանսիացի մանկաբարձ Ֆերնան Լամազեի կողմից: Այս մեթոդը օգտագործում է պայմանավորված արձագանքի տեսությունը՝ անհանգստությունը նվազագույնի հասցնելու և ցավը նվազեցնելու համար: Lamaze-ի և Bradley-ի հիմնական տարբերությունն այն է, որ Lamaze-ի ուսանողները սովորում են շնչառական վարժություններ և ապավինում արտաքին վերահսկողությանը: Այս դասերում օգտագործվող հիմնական արտաքին մեթոդներից մեկը կենտրոնական կետն է: Կանանց սովորեցնում են կենտրոնանալ արտաքին առարկայի վրա՝ միաժամանակ օգտագործելով նախշավոր շնչառություն՝ ծննդաբերության տարբեր փուլերում:
Հարցեր, որոնք պետք է տալ դասին գրանցվելուց առաջ.
- Քանի՞ նիստ է անցկացվում դասընթացում:
- Քանի՞ ուսանող է մեկ դասարանում:
- Ինչ տեխնիկա են օգտագործվում:
- Ի՞նչ թեմաներ են լուսաբանվում դասարանում:
- Ինչ պետք է բերեմ:
- Որքա՞ն է դասի արժեքը:
- Որքա՞ն ժամանակ է ուսուցիչը դասավանդում:
Ավելացնել մեկնաբանություններ