Պատրիսիա Հյուզի կողմից
Իմանալով, թե ինչ է սպասվում ծննդաբերության ժամանակ, օգնում է նվազեցնել վախն ու սթրեսը: Ծննդաբերության և ծննդաբերության երեք փուլ կա. Բոլոր կանայք անցնում են այս փուլերով, բայց յուրաքանչյուրն իր տեմպերով։ Ոմանք արագ անցնում են փուլերով: Մյուսները ձգձգում են մի փուլում, նախքան մյուսին անցնելը: Կնոջից կնոջ պահանջվող ժամանակը տարբեր կլինի: Առաջին անգամ ծննդաբերության միջին տևողությունը տասից քսան ժամ է: Հետագա ծննդաբերությունները հաճախ ավելի արագ են ընթանում, բայց ոչ միշտ:
Առաջին փուլ
Ծննդաբերության առաջին փուլը բաժանվում է երեք մասի՝ վաղ, ակտիվ և անցումային փուլերի։ Վաղ ծննդաբերության ժամանակ դուք կարող եք վստահ չլինել, թե իրականում ծննդաբերության մեջ եք: Կծկումները սկզբում կարող են լինել անկանոն, կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածում ավելի քան տասը րոպե: Ցավն այնքան էլ ինտենսիվ չէ, և դուք կարող եք վստահ չլինել, թե արդյոք դրանք իրական կծկումներ են: Աստիճանաբար ցավերն ավելի են երկարանում և ուժեղանում՝ վկայելով իրական ծննդաբերության մասին։
Ծննդաբերության առաջին փուլը բաժանվում է երեք մասի՝ վաղ, ակտիվ և անցումային փուլերի։ Վաղ ծննդաբերության ժամանակ դուք կարող եք վստահ չլինել, թե իրականում ծննդաբերության մեջ եք: Կծկումները սկզբում կարող են լինել անկանոն, կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածում ավելի քան տասը րոպե: Ցավն այնքան էլ ինտենսիվ չէ, և դուք կարող եք վստահ չլինել, թե արդյոք դրանք իրական կծկումներ են: Աստիճանաբար ցավերն ավելի են երկարանում և ուժեղանում՝ վկայելով իրական ծննդաբերության մասին։
Կանանց մեծամասնությունը լավ է դիմանում վաղ ծննդաբերության ժամանակ: Շատերն այս փուլում մնում են տանը: Փորձեք այս ընթացքում պառկել և հանգստանալ։ Ավելի ուշ ձեր էներգիան պետք կգա։ Շարունակեք կատարել ձեր սովորական առօրյան այնքան ժամանակ, որքան կարող եք, բայց մի չափազանցեք դա: Սպասեք, մինչև ձեր կծկումներն ավելի մոտենան միմյանց, որպեսզի սկսեք դրանք ժամանակավորել: Դուք սթրեսի մեջ կհայտնվեք, եթե շատ շուտ սկսեք ժամանակի հաշվարկը: Կարևոր է շատ հեղուկներ խմել՝ այս փուլում խոնավանալու համար:
Երբ կծկումներն ուժեղանում են, և դուք չեք կարող խոսել դրանց միջոցով, սա նշան է, որ դուք սկսում եք ակտիվ ծննդաբերել: Ձեր կծկումներն ավելի հաճախակի և ուժեղ կլինեն։ Նախապես խնդրեք ձեր բժշկին կամ մանկաբարձուհուն ծննդաբերության արձանագրությունը: Ոմանք ցանկանում են, որ դուք զանգահարեք գրասենյակ, իսկ մյուսները կպահանջեն, որ դուք անմիջապես հիվանդանոց գնաք նախապես որոշված ժամին: Ընդհանուր ընդհանուր կանոնն է հիվանդանոց մեկնել, երբ ձեր կծկումները հինգ րոպեի տարբերությամբ են, յուրաքանչյուրը տևում է մեկ րոպե և այդպես մնացեք մեկ ժամ:
Ակտիվ ծննդաբերության ընթացքում ձեր կծկումներն աստիճանաբար կմոտենան միմյանց և կուժեղանան: Դրանք աստիճանաբար կդառնան մոտ երկու կամ երեք րոպե տարբերությամբ և շատ ավելի ինտենսիվ: Այս փուլում դուք պետք է օգտագործեք շնչառության և թուլացման տեխնիկան, որը սովորել եք ծննդաբերության նախապատրաստման դասընթացներում: Փորձեք հանգստանալ, շնչել, լինել լոգարանում, մերսել և փոխել դիրքերը: Շատ կանայք խնդրում են ցավազրկել այս փուլում:
Երբ հասնեք 8-ից 10 սանտիմետրի, դուք կհայտնվեք այն, ինչ կոչվում է անցումային փուլում: Սա ծննդաբերության ամենաինտենսիվ փուլն է: Կծկումները շատ ուժեղ են և իրար մոտ: Այս փուլում շատ կանայք սկսում են զգալ, որ չեն կարող շարունակել: Սա այն վայրն է, որտեղ դուք պետք է, որ ձեր մարզիչը օգնի ձեզ կենտրոնացած մնալ: Դուք կարող եք սրտխառնոց զգալ և սկսել ցնցվել: Այս փուլն ավարտվում է, երբ դուք լիովին լայնանում եք և զգում եք, որ պետք է մղել:
Երկրորդ փուլ
Ծննդաբերության երկրորդ փուլը ձեր երեխայի ծնվելն է: Որոշ կանայք այս փուլն ավելի հեշտ են համարում, քան առաջին փուլը: Հրումը կարող է օգնել թեթևացնել անցումային փուլի ինտենսիվ ճնշումը: Կախված ձեր առողջապահական ծառայություններ մատուցողից, ձեզ կասեն, թե երբ պետք է մղել, կամ կասեն՝ մղել հորդորով: Երեխան աստիճանաբար շարժվում է ծննդյան ջրանցքով:
Ծննդաբերության երկրորդ փուլը ձեր երեխայի ծնվելն է: Որոշ կանայք այս փուլն ավելի հեշտ են համարում, քան առաջին փուլը: Հրումը կարող է օգնել թեթևացնել անցումային փուլի ինտենսիվ ճնշումը: Կախված ձեր առողջապահական ծառայություններ մատուցողից, ձեզ կասեն, թե երբ պետք է մղել, կամ կասեն՝ մղել հորդորով: Երեխան աստիճանաբար շարժվում է ծննդյան ջրանցքով:
Երբ գլխի վերին մասը տեսանելի է, ասում են, որ դուք պսակում եք: Դուք կարող եք զգալ ինտենսիվ այրվածք, եթե դուք բնական ծննդաբերություն ունեք: Սա հաճախ կոչվում է «կրակի օղակ»: Երբ երեխայի գլուխը ծնվի, բժիշկը կծում է քիթը և բերանը: Ուսերը ծնվում են մեկ առ մեկ, որին հաջորդում է մարմնի մնացած մասը: Այս փուլն ավարտվում է, երբ երեխան ծնվում է: Այս փուլը կարող է տևել քսան րոպեից մինչև մի քանի ժամ:
Բժիշկը երեխային կդնի ձեր ստամոքսի վերմակի վրա: Նրանք կչորացնեն երեխային և կփաթաթեն տաք վերմակով։ Ձեր ամուսինը կամ զուգընկերը կարող է կտրել պորտալարը: Դուք վերջապես կհանդիպեք ձեր նոր երեխային:
Երրորդ փուլ
Tերրորդ փուլն այն է, երբ պլասենցան ծնվում է: Սա սովորաբար տևում է ընդամենը մի քանի րոպե և մեկ հրում, երբ պլասենտան առանձնանում է արգանդի պատից: Բժիշկը կստուգի պլասենցան՝ համոզվելու, որ կտորներ չկան: Բուժքույրերը մերսում են ձեր արգանդը, որպեսզի այն փոքրանա և սկսի վերադառնալ իր սկզբնական ձևին: Կրծքով կերակրումն օգնում է այս գործընթացին: Սա կարող է զգալ ուժեղ դաշտանային ցավեր: Խնդրեք ցավազրկող դեղամիջոց, եթե ցավ ունեք:
Tերրորդ փուլն այն է, երբ պլասենցան ծնվում է: Սա սովորաբար տևում է ընդամենը մի քանի րոպե և մեկ հրում, երբ պլասենտան առանձնանում է արգանդի պատից: Բժիշկը կստուգի պլասենցան՝ համոզվելու, որ կտորներ չկան: Բուժքույրերը մերսում են ձեր արգանդը, որպեսզի այն փոքրանա և սկսի վերադառնալ իր սկզբնական ձևին: Կրծքով կերակրումն օգնում է այս գործընթացին: Սա կարող է զգալ ուժեղ դաշտանային ցավեր: Խնդրեք ցավազրկող դեղամիջոց, եթե ցավ ունեք:
Եթե դուք էպիզիոտոմիա կամ պատռվածք եք ունեցել, ձեր բժիշկը ձեզ կկարի այս պահին: Եթե դուք չեք արել էպիդուրալ, ապա կարելուց առաջ կարող է տրվել տեղային անզգայացնող միջոց: Ձեր երեխան կհետազոտվի: Այս պահին նրան կարող են ներարկել վիտամին K և աչքի կաթիլներ: Դուք կարող եք խնդրել, որ դրանք հետաձգվեն, քանի դեռ հնարավորություն չեք ունեցել կապվելու:
կենսագրություն
Պատրիսիա Հյուզը ազատ գրող է և չորս երեխաների մայր: Պատրիսիան տարրական կրթության բակալավրի կոչում ունի Ֆլորիդայի Ատլանտյան համալսարանից: Նա շատ է գրել հղիության, ծննդաբերության, դաստիարակության և կրծքով կերակրման մասին: Բացի այդ, նա գրել է տան ձևավորման և ճանապարհորդությունների մասին:
Սույն հոդվածի ոչ մի մաս չի կարող պատճենվել կամ վերարտադրվել որևէ ձևով առանց More4Kids Inc-ի հստակ թույլտվության © 2006 թ.
Տեղադրում Որոնման Tags: Աշխատանք ծնունդ