Annar þriðjungur meðgöngu

eftir Jennifer Shakeel

Velkomin í annan þriðjung þinn!

Eins erfitt og það kann að vera að trúa því að þú sért nú að fara inn í mest spennandi áfanga meðgöngunnar, að minnsta kosti hvað mig varðar. Auðvitað nýt ég þess að vera ólétt til loka sjöunda mánaðar og svo eftir það er ég þreytt á að vera ólétt og langar í barnið. Þó að meðganga sé gert ráð fyrir að vera 40 vikna löng, varir margar um 35 í lengstu lög.

Engu að síður, á öðrum þriðjungi meðgöngu er kominn tími til að kíkja á það sem þú þarft að búast við. Viku fyrir viku hlutirnir eru vissulega að breytast. Við ætlum að fara mánuð fyrir mánuð aftur og láta þig vita af töfrunum sem eru að gerast innra með þér og enda svo á því sem þú ert að finna. Vonandi hefur morgunógleðin hjaðnað hjá þér og að þú sért að fá þessa orku sem þeir segja að þú eigir að fá á öðrum þriðjungi meðgöngu.

Fjórði mánuður meðgöngu

Hvar er barnið í fjórða mánuði meðgöngu þinnar? Núna hefur fylgjan sem eyddi fyrsta þriðjungi meðgöngunnar nú tekið við hormónaframleiðslu þeirra mikilvægu hormóna sem þú þarft til að halda uppi þungun. Barnið framleiðir líka sitt eigið gall og insúlín. Eins gróft og það kann að hljóma er barnið þitt jafnvel að pissa núna á 45 mínútna fresti eða svo. Þvagið fer í legvatnið.

Hjartað er líka að vinna sig vel núna, dælir um 25 lítrum af blóði á hverjum degi. Þegar barnið fæðist mun hjarta barnsins dæla 300 lítrum á dag! Litlu litlu tennurnar sem barnið þitt er með eru allar mótaðar núna og þær eru jafnvel farnar að hafa hársvörð. Jafnvel ef þú finnur það ekki ennþá, þá er barnið mjög virkt núna.

Núna er barnið þitt um það bil 3 aura að þyngd og er á stærð við litla Subway samloku. Það er hægt að sjá kyn barnsins í ómskoðun núna, en sú ómskoðun mun ekki vera eins áreiðanleg og ef þú bíður í nokkra mánuði í viðbót. Með fyrstu meðgöngu sögðu þeir mér allan tímann sem ég var að eignast strák, þar á meðal með ómskoðun. Sem betur fer fórum við ekki út í neitt, því við vorum öll hissa á fæðingunni þegar læknirinn sagði: "Ó, hérna hann... hún kemur!" Fallegt og dýrmætt, ég var tilbúin að gera það aftur. Ég myndi ekki versla hér fyrir heiminn!

Fimmti mánuður meðgöngu

Það er mögulegt fyrir þig að finna barnið hreyfa sig núna. Ekki hafa áhyggjur ef þú gerir það ekki ennþá, það þýðir ekki að það sé eitthvað að. Venjulega eru það mömmur sem hafa eignast barn áður eða í fyrsta skipti sem eru mjög grannar sem taka eftir fyrstu hreyfingunum. Þú ættir að geta greint svefnvökulotu barnsins þíns.

Með tilliti til vaxtar myndast engin ný líffærabygging á þessu stigi meðgöngu þinnar. Fingra- og tápúðar eru að myndast og fingraför eru að þróast. Á meðan í síðasta mánuði voru barnatannaknopparnir allir til staðar, í þessum mánuði eru varanlegir tannknappar að myndast í þessum mánuði. Ef þú ert með stelpu eru eggjastokkar hennar byrjaðir að þróa frumstæð egg.

Vissir þú fyrir tilviljun að kvendýr fæðast með það magn af eggja sem þau eiga eftir að hafa það sem eftir er ævinnar. Það er það sem veldur áhyggjum hjá konum sem verða þungaðar seinna á ævinni. Karlar framleiða hins vegar nýtt sæði á þriggja mánaða fresti. Ég verð að segja þér í hreinskilni sagt að sem hjúkrunarfræðingur vissi ég það ekki fyrr en á þessari meðgöngu, þegar aldur minn er svolítið áhyggjuefni. Þegar ég talaði við hjúkrunarfræðinga mína vissu þeir það ekki heldur. Svo ég þakka erfðafræðilega ráðgjafanum fyrir að hafa veitt mér þessa þekkingu.

Ef þú myndir fara í ómskoðun í þessum mánuði mun kyn barnsins þíns verða meira áberandi en samt ekki alveg nákvæmt. Barnið er nú þakið lanugo, sem er í raun bara mjög fíngert hár og hann eða hún mun byrja að þróa vernix sem er húðkrem eins og efni sem ætlar að hylja húðina. Barnið vegur um það bil 10 aura núna og er 9.8 tommur á lengd.

Sjötti mánuður meðgöngu

Hér er það! Mánuðurinn sem þú hefur beðið eftir! Þessar fyndnu tilfinningar í maganum eru barnið þitt! Það er mikilvægt að núna finnurðu fyrir því að barnið hreyfist að ef hreyfingin stöðvast í langan tíma, eins og einn dag, hringirðu í lækninn þinn.

Hvað vöxtinn varðar eru augabrúnir að myndast og lanugo sem byrjaði í síðasta mánuði er að dökkna á litinn. Ég sagði að barnið væri að hreyfa sig, það er líka að æfa öndun. Þú gætir verið að taka eftir einhverjum samdrætti, þetta er það sem þeir kalla "æfðu" samdrætti og þeir eru ekki að fara að meiða þig eða barnið. Barnið gæti ekki verið með höfuðið niður ennþá vegna þess að það er enn nógu lítið til að hreyfa sig út um allt ... og trúðu mér ... þú munt finna að barnið hreyfast út um allt!

Þú ert líklegri til að taka eftir hreyfingum barnsins þegar þú ert að reyna að hvíla þig. Íhugaðu þessa venju fyrir móðurhettu. Barnið er venjulega kyrrt þegar þú ert uppi og hreyfir þig vegna þess að hreyfingar þínar eru að rugga honum eða henni í svefn. Þegar þú hættir þá komast þeir að því að það er kominn leiktími og þeir eru að beygja handleggina og fæturna og gera sinn eigin litla barnadans.

Brún fita er líka sett í barn núna. Þetta er gott vegna þess að það mun hjálpa barninu að stjórna líkamshita sínum við fæðingu. Brúna fitan mun halda áfram að setjast út meðgönguna og hætta við fæðingu. Hann eða hún vegur aðeins meira en 1 pund núna og er næstum fet á lengd, svo næstum á stærð við eins lítra flösku af gosi.

Ef barnið ætti að fæðast núna, hefur það möguleika á að lifa af. Hversu stórar líkurnar ráðast af ýmsum þáttum.

Hvað með þig?

Jæja, það er enginn vafi á því að þú ert að þyngjast, sem er gott. Það er líka eðlilegur hlutur. Það fer eftir því hvaða meðgöngu þetta er fyrir þig og hversu upptekin þú ert af þyngd þinni mun ráða því hversu erfið þessi þyngdaraukning er fyrir þig. Með mínum fyrsta gat ég ekki beðið eftir að líta út fyrir að vera ólétt, ég þyngdist um 55 pund með því. Annað mitt var ég veikur allan tímann, þyngdist aðeins um 20 kíló. Með þessari vissi ég augnablikið sem ég var ólétt og líkami minn gerði það augljóst. Ég gat alls ekki passað í fötin mín frá upphafi. Ég hef ekki fitnað mikið með þessum hingað til, en ég er líka heltekinn af þyngdinni í þetta skiptið. Svo ég held áfram að segja sjálfri mér að þetta sé allt eðlilegt og í lagi og ég get unnið úr þessu eftir á.

Þú ættir að fylgjast vel með mataræði þínu og ef þú hefur einhverjar áhyggjur, vertu viss um að hafa samráð við heilbrigðisstarfsmann þinn. Því óléttari sem þú verður því meira járn þarf líkaminn þinn. Ekki hafa áhyggjur af fæðubótarefnum, fáðu þér bara fullt af laufgrænu grænmeti. Blóðrásin þín er líka að ganga í gegnum nokkrar breytingar. Þörfin fyrir að standa og hreyfa sig oftar á eftir að aukast og það mun halda áfram héðan í frá. Ef þú ert að fara frá því að leggjast niður í að standa upp skaltu ganga úr skugga um að þú takir það rólega, það er líklegra að því óléttari sem þú verður að fá réttstöðublóðþrýstingsvandamál. Svo þegar þú sprettur upp úr rúminu án þess að setjast fyrst gætirðu tekið eftir því að þú ert svolítið létt í hausnum. Taktu því rólega.

Í næstu grein ætlum við að fjalla um þriðja þriðjung meðgöngu! Uppáhalds þriðjungurinn minn vegna þess að það þýðir að ég er nær því að hafa litla gleðibúntinn í fanginu í staðin fyrir í maganum!

Í millitíðinni, ef þú ert að leita að frekari upplýsingum, vertu viss um að kíkja á Mayo Clinic meðgöngumiðstöðina fyrir frábærar upplýsingar: http://www.mayoclinic.com/health/pregnancy/PR99999