Fyrir áratugum gæti ófrjósemi karla hafa hljómað eins og oxymoron. Fólk trúði því að konur ali og ala upp börnin, þannig að ef það eru einhver „burðarvandamál“ hlýtur það að vera vegna konunnar. Hins vegar, rannsóknir í dag og aldur sanna annað. 40 prósent ófrjósemisvandamála eru vegna kvenna. Stærra hlutfallið sem eftir er er vegna beggja maka, annarra þátta eða vegna ófrjósemi karla.
Fundur með æxlunarinnkirtlafræðingi er besta leiðin til að ákvarða ófrjósemi karla og ræða valkosti. Oftast, eftir ítarlega sjúkrasögu og skoðun, er fyrsta aðgerðaáætlunin fyrir ófrjósemi karla að fá sæðisgreiningu. En það eru nokkrir hlutir sem þú getur gert jafnvel fyrir fyrstu heimsókn þína sem mun hjálpa lækninum að koma með meðferðaráætlun.
Reykingar
Þú vissir að það væri slæmt fyrir heilsuna þína, en nú sanna rannsóknir að það að blása sígarettur hefur einnig slæm áhrif á ófrjósemi karla með því að lækka fjölda sæðisfrumna og hreyfanleika (hlutfall virkra sæðisfrumna).
Drugs
Marijúana, sýklalyf og jafnvel sum sveppalyf sem eru laus við lyf geta aukið líkurnar á ófrjósemi karla. Ræddu alltaf lyfseðilsskyld lyf og OTC lyf við æxlunarinnkirtlafræðinginn þinn.
Heat
Hreyfing er góð fyrir þig. Óhófleg hreyfing sem hitar upp pungsvæðið getur dregið úr gæðum og magni sæðisfrumna. Rannsóknir hafa einnig sýnt að kenningin um hnefaleika gegn nærbuxum gegnir einnig hlutverki í ófrjósemi karla. Þessar rannsóknir greindu frá því að boxarar auka gæði og magn sæðisins samanborið við nærbuxur vegna hitavandans. Á sama hátt skaltu forðast nuddpott og gufubað sem hækkar líkamshitann.
Streita
Mikið streita hefur sýnt að það hefur áhrif á ófrjósemi karla. Of oft eða of sjaldan sáðlát gæti valdið lélegum gæðum sæðisfrumna. Sjaldgæft sáðlát leiðir til gamallar sæðisfrumna með litla hreyfigetu. Það er engin töfratala fyrir karlmenn sem reyna að eignast börn, en að víkja frá venjulegri kynlífsstarfsemi með því að auka eða draga verulega úr henni getur haft slæm áhrif á ófrjósemi karla.
Léleg næring
Konum er oft ráðlagt að viðhalda heilbrigðum matarvenjum því það eru þær sem vonandi bera barnið. Hins vegar getur næring vellíðan barist gegn ófrjósemi karla. Mataræði sem er ríkt af C-vítamíni getur hjálpað manninum og almennt heilbrigðari matarvenjur geta hjálpað hjónunum og allri fjölskyldu þeirra þar sem það er alltaf auðveldara að tileinka sér og viðhalda heilbrigðum venjum ef ruslfæði er ekki til heima og maki þinn nýtur þess að vera með snemma morgungöngu eða sund.
Birta leitarmerki: Ófrjósemi
Bæta við athugasemd