Velkomin á þriðja þriðjung meðgöngu!

eftir Jennifer Shakeel

Ef þú ert eitthvað eins og ég, þá er þetta líklega erfiðasti þriðjungur meðgöngu til að komast í gegnum. Ég segi þetta af nokkrum ástæðum, það er svo nálægt þeim tíma sem barnið þitt er að fara að fæðast að þú bara þolir það ekki. Þú vilt halda á honum eða henni, heyra kurrið, sjá hina fullkomnu litlu fingur og tær. Ég get sagt þér að þessi spenningur hverfur ekki þó þetta sé þriðja barnið þitt.

Önnur ástæðan fyrir því að ég held að þetta sé erfiðasti þriðjungurinn til að komast í gegnum er sú að núna líður þér ólétt. Verkirnir, eirðarlausu næturnar, þetta er þegar þú ætlar að þyngjast að mestu og satt að segja ertu bara þreytt á að vera ólétt. Það er þar sem ég er núna og tel niður dagana. Til að hjálpa, ég ætla að vita að segja þér hvað þú getur búist við með vaxandi barninu þínu á þessum þriðjungi meðgöngu og breytingunum á líkamanum.

Mánuður 7

Núna ertu að finna fyrir hreyfingum þessa litla loftfimleika innra með þér. Hreyfingarnar munu vera allt frá því að slá af spörkum og flæði minni hreyfinga. Ég get sagt þér af reynslu að hvert barn er öðruvísi. Fyrsta barnið mitt var villtur loftfimleikamaður sem sparkaði eins og brjálæðingur. Annað barnið mitt sparkaði í raun ekki, heldur teygði sig allan tímann. Þetta eru mismunandi tilfinningar skal ég segja þér. Það var alltaf gaman að horfa á höfuðið á öðru barninu mínu ýta upp eða fæturna þegar það teygði sig.

Núna á 28. viku er barnið farið að leggja höfuðið niður. Þetta er fullkomlega eðlilegt og sjálfvirkt og barninu virðist líka vel við þessa stöðu. Barnið getur líka skynjað muninn á ljósu og dökku í leginu. Þetta getur haft áhrif á svefnvökutíma barnsins. Giska á hvað, elskan heyrir líka! Ekki bara hjartslátturinn þinn eða gurgling magans, heldur getur hann eða hún heyrt röddina þína! Svo talaðu við magann þinn, láttu maka þinn tala við magann þinn. Sonur minn býður litla systur sinni góða nótt á hverju kvöldi. Til að fá hugmynd um hvernig hljóðin eru skaltu hugsa um síðast þegar þú varst undir vatni og gætir heyrt fólkið tala í kringum þig.

Núna er barnið að þróa augnhár þar sem meiri fita undir húð sest. Ef þú ert að eignast strák þá er það núna sem eistun eru að lækka. Barnið er næstum 14 tommur að lengd og vegur um 2.5 pund. Ef þú myndir eignast barn núna, þá eiga þau mjög góða möguleika á að lifa af.

Mánuður 8

Barnið er að búa sig undir allan heiminn á þessum tímapunkti. Besta leiðin til að hjálpa þér að komast í gegnum þennan mánuð er að muna að á hverjum degi sem barnið þitt er í legi þínu á þessum tíma er 2 dögum færri sem það þyrfti að eyða á sjúkrahúsi ef barnið fæðist núna. Framleiðsla rauðkorna fer algjörlega fram af beinmerg barnsins. Barnið er að pissa á hverjum degi í legvatnið á þessum tímapunkti. Barnið fer um ,5 lítra á dag.

Hvað augu barnsins varðar getur lithimnan nú víkkað út og brugðist við ljósi. Barnið getur opnað og lokað augunum að vild sinni núna. Naglarnir eru komnir á enda fingranna, það eru nokkur börn sem þurfa að klippa nagla. Hafði miklar meltingartruflanir á meðgöngunni, líkurnar eru á að þú búist við að barnið þitt komi út með fullt hár. Veistu að sögur um gamlar eiginkonur eru ekki alltaf sannar og það er fullkomlega eðlilegt að barnið komi út með rennandi lokka ... eða enga lokka.

Síðasta mánuðinn hefur barnið þyngst um 2 pund, þar af mest fita og vöðvavefur. Þetta færir þyngd barnsins í næstum fjögur pund núna og þau eru næstum 16 tommur á lengd!

Mánuður 9

Það er sjaldgæft að ég komist mjög langt inn í þennan mánuð. Ég fer alltaf snemma. Byggt á hjúkrunarreynslu minni, rannsóknir sem ég ætla að segja þér við hverju þú átt að búast við barnið í þessum mánuði. Full meðganga er í grundvallaratriðum 40 vikna meðganga. Venjulega fæða flestar konur á milli 36 og 40 vikna. Ef þú hefur ekki fæðst fyrir viku 40 munu þeir framkalla fæðingu. Gjalddagurinn sem þeir gefa þér er í raun bara besta giska. Meirihluti barna kemur annað hvort 2 vikum fyrir gjalddaga til tveimur vikum eftir fæðingardag þinn.

Líffæri barnsins hafa verið fullþróuð í nokkurn tíma núna. Í þessum mánuði er barnið að vinna að frágangi áður en það fæðist. Ég kalla þetta in uteuro primping. Rétt eins og þessar síðustu snertingar sem þú gerir í speglinum áður en þú ferð út, þetta er það sem barnið er að gera. Lungun eru að seyta síðasta sprengingunni af yfirborðsvirku efni þannig að lungun stækka alveg við fæðingu. Nýrun framleiða nóg af þvagi og hann eða hún bætir við sig hálfu kílói í hverri viku þar til þau eru komin 37 vikur. Þá hægir á þyngdaraukningu. Meðalþyngd barns er 7.5 pund og þau eru 18 til 22 tommur á lengd. 

Barnið mun gefa líkama þínum merki um hvenær það er tilbúið til að koma út og það mun framkalla fæðingu.

Þú og líkami þinn á síðasta þriðjungi meðgöngu

Þú byrjar á þriðjungnum með því að þyngjast um 5 pund á 7. mánuðinum þínum ... spáðu í því, þú heldur áfram að þyngjast um 3 til 4 pund í hverjum mánuði þar til þú fæðir. Eins og ég sagði, þetta er þar sem allur þunginn kemur. Gaman! Gaman! Mitt ráð, farðu út og keyptu ný meðgönguföt. Þér mun líða betur. Treystu mér.

Þú munt líklega taka eftir því að þú ert aðeins skaplegri. Maðurinn minn sagði mér að þetta væri mánuðurinn sem hann tók eftir því að ég yrði hraðar í uppnámi og það tæki mig lengri tíma að róa mig niður. Ég var með stutt öryggi... engin þolinmæði. Sem betur fer dró úr því.

Sofðu... ahhh, eitthvað sem þú ert örugglega að missa af á þessum þriðjungi meðgöngu. Ég segi að það sé leiðin þín og líkama þinn til að búa þig undir langar nætur með nýju barni. Til að hjálpa þér að fá betri nætursvefn skaltu prófa að drekka eitthvað vitlaust og leggjast á hliðina. Ég get sagt þér að ef ég leggst á hægri hlið þá sofna ég fljótt, ef ég leggst á vinstri hlið tekur það mig eilífð að sofna. Þetta er ekki þar með sagt að ég sé sofandi, ég vaki venjulega þrisvar og fjórum sinnum á nóttu og það þarf ekkert til að vekja mig. Aftur veit ég að það er leið móður náttúrunnar til að undirbúa mig fyrir nýtt barn.

Í síðasta mánuði muntu taka eftir því að maginn þinn er að breyta um lögun þegar barnið skiptir um stöðu og byrjar að falla. Þetta ætti að hjálpa til við öndun, þar sem það ætti að verða auðveldara. Hins vegar muntu taka eftir því að þú heimsækir pottinn oftar.

Ég ráðlegg þér að byrja að gera fæðingaráætlunina. Hafðu áætlun A og áætlun B til að komast á spítalann þegar þú ferð í fæðingu. Pakkaðu sjúkrahústösku og bleiupoka. Ef þú ert nú þegar með börn skaltu tala við vini og fjölskyldu til að gera ráðstafanir til að gera ráðstafanir til að gera ráðstafanir til að gera ráðstafanir fyrir hver getur hjálpað þér og maka á meðan þú ert á sjúkrahúsi svo að hin börnin þín fái þarfir þeirra uppfyllt. Veistu að þú getur verið á sjúkrahúsinu í einn dag eða daga. Með mínum fyrstu var ég inn og út á 22 klst. Með seinni minn var ég á sjúkrahúsi í 7 daga, úti í 4 daga og við vorum aftur í 5 daga í viðbót. Gera áætlun! Það er betra að hafa áætlunina og þurfa þess ekki þá að reyna að takast á við ringulreið eftir að hafa eignast barn.

Gangi þér vel! Margar blessanir til þín og þinna með fæðingu dýrmæta litla barnsins þíns!