Fæðingarþunglyndi: Merki og einkenni

eftir Jennifer Shakeel

Flestar konur hafa heyrt að þegar þú hefur fætt barnið þitt gætir þú fundið fyrir einkennum þunglyndis, eða það sem margir kalla „baby blues“. Margir telja að þetta stafi af hormónabreytingum ásamt aðlögun nýbura sem þarfnast umönnunar 24 tíma á dag, alla daga vikunnar. Flestar konur eru svefnvana og hafa litla orku, sem gæti stuðlað að einkennum þunglyndis. Það er mikilvægt fyrir konur og fjölskyldur þeirra að vera meðvitaðir um merki og einkenni alvarlegra ástands, fæðingarþunglyndi.

Fæðingarþunglyndi, þunglyndi sem greinist strax eftir fæðingu, er alvarlegur sjúkdómur sem hefur áhrif á getu konu til að klára hversdagsleg verkefni og getur valdið því að þær verða niðurdrepandi. Ekki aðeins getur vanhæfni til að sjá um eigin persónulegar þarfir, hún byrjar að verða ófær um að sjá um barnið sitt og mæta þörfum annarra fjölskyldumeðlima. Á meðgöngu konu eru kvenhormónin estrógen og prógesterón í auknu magni. Innan fyrsta sólarhrings eftir fæðingu fara þessi hormónagildi fljótt í eðlilegt horf. Margir vísindamenn telja að þessi mikla lækkun á hormónamagni geti verið leiðandi orsök þunglyndis.

Annað hormónastig gæti einnig stuðlað að einkennum þunglyndis. Lítill kirtill í hálsinum, þekktur sem skjaldkirtill, sem framleiðir hormón getur einnig dregið úr seytingu við fæðingu. Þetta hormón hjálpar líkamanum að stjórna notkun og geymslu orku úr mat. Ef magnið lækkar í lágt gæti það leitt til einkenna sem líkjast þunglyndi. Þetta er auðvelt að greina með einfaldri blóðprufu og hægt er að stjórna þessu frekar auðveldlega með lyfjum.

Það eru nokkrir aðrir þættir sem geta leitt til þunglyndis. Þú gætir haft óvissu um getu þína til að vera barninu þínu góð móðir, þú gætir haft óraunhæfar væntingar um hvernig móðurhlutverkið verður og óraunhæf þörf fyrir að vera fullkomin í umönnun þinni og þú gætir fundið fyrir missi í sjálfsmynd þinni og aðdráttarafl þitt. Það er mikilvægt að vita að margar konur finna fyrir einhverjum tilfinningalegum breytingum eftir fæðingu. Þegar hormónamagn líkamans fer aftur í eðlilegt horf og þú aðlagast daglegum kröfum þess að vera nýbökuð móðir, gætir þú fengið skapsveiflur og líka tilfinningar um að vera sorgmæddar, kvíða eða einfaldlega ofviða. Það er mikilvægt að vita að þessi einkenni eru mjög eðlileg. Þú gætir haft gaman af því að gráta þegar þú ert með hattinn og þú gætir átt erfitt með að borða reglulega. Og meira en líklegt er að þú eigir erfitt með að sofa, jafnvel þegar þú ert örmagna. Aftur, það er mikilvægt að þú munir að þessi einkenni eru eðlileg heima hjá barninu þínu. Flest þessara einkenna hverfa innan nokkurra daga, eða það getur tekið nokkrar vikur að hverfa.

Greint hefur verið frá því að um það bil 13 prósent barnshafandi kvenna og nýbakaðra mæðra séu með fæðingarþunglyndi. Þrátt fyrir að einkenni fæðingarþunglyndis séu svipuð tilfinningum „baby blues“, þá eru einkenni sem þarf að vera meðvituð um svo þú vitir hvenær það gæti verið ráðlegt að hafa samband við lækninn þinn. Merki um fæðingarþunglyndi byrja þegar tilfinningar bláa barnsins hverfa ekki eftir 2 til 3 vikur. Tilfinningin um þunglyndi og örvæntingu verður æ ákafari og hindrar þig í að framkvæma jafnvel einföldustu verkefni, annaðhvort heima eða í vinnunni. Þú hefur litla sem enga hvatningu til að sjá um sjálfan þig eða barnið þitt. Jafnvel einfaldasta verkefni getur verið ómögulegt að klára. Sum þessara einkenna geta orðið ógnandi. Þú gætir haft hugsanir um að skaða sjálfan þig eða jafnvel barnið þitt. Það geta komið upp tímar þar sem fullkomið virðingarleysi er fyrir barninu þínu og þar sem ekki er áhugi á að sjá um að veita barninu þínu ást.

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum og það eru liðnar meira en 2 til 3 vikur, ættir þú að hringja í lækninn þinn til að ræða einkennin og hvað er hægt að gera til að hjálpa þér að komast yfir þetta þunglyndi. Það er mikilvægt að muna að þunglyndi er efnafræðilegt ójafnvægi í heilanum og gerir þig ekki að slæmri manneskju eða slæmri móður. Það mun skipta sköpum fyrir þig að tala við heilbrigðisstarfsmann þinn til að sjá hvað er besta leiðin til að koma þér í heilsu svo þú getir séð um sjálfan þig og barnið þitt. Mundu að hvíla þig þegar þú getur og reyndu að hafa í huga að það er engin fullkomin mamma. Haltu samskiptaleiðunum opnum við maka þinn, fjölskyldu þína og vini þína og þegar þeir bjóðast til að hjálpa, taktu þá upp á því. Ef heilbrigðisstarfsmaður þinn ávísar lyfjum skaltu taka það eins og mælt er fyrir um.

Æviágrip
Jennifer Shakeel er rithöfundur og fyrrverandi hjúkrunarfræðingur með yfir 12 ára læknisreynslu. Sem móðir tveggja ótrúlegra barna með eitt á leiðinni er ég hér til að deila með þér því sem ég hef lært um uppeldi og gleðina og breytingarnar sem eiga sér stað á meðgöngu. Saman getum við hlegið og grátið og glaðst yfir því að við erum mömmur!

Engan hluta þessarar greinar má afrita eða afrita á nokkurn hátt án skýlauss leyfis More4Kids Inc © 2009 Allur réttur áskilinn