eftir Patricia Hughes
Fæðing er sársaukafull. Það er staðreynd lífsins. Hins vegar eru margar leiðir til að takast á við sársauka við fæðingu. Kannaðu möguleika þína snemma á meðgöngu þinni. Lærðu um lyf sem eru tiltæk til verkjastillingar og eyddu tíma í að læra náttúrulegar aðferðir við verkjastillingu. Haltu þér valmöguleikum opnum. Þú veist ekki hvernig þú bregst við fyrr en fæðingin hefst. Því meira sem þú veist um hinar ýmsu aðferðir til að lina sársauka, því betur undirbúinn og minna hræddur verður þú þegar gjalddaginn nálgast.
Náttúrulegar verkjastillingaraðferðir
Ef þú tekur fæðingarnámskeið muntu læra margvíslegar aðferðir til að draga úr náttúrulegum verkjum. Öndunaraðferðir til að létta sársauka eru oft kenndar í þessum tímum. Aðferðirnar sem notaðar eru eru mismunandi eftir bekknum sem þú tekur. Bradley aðferðin notar djúpöndunartækni, svipað og öndun í svefni. Lamaze aðferðin notar munstraða öndun. Það er mikilvægt að æfa þetta á meðgöngu til að vera undirbúin.
Slökunaraðferðir eru notaðar í Bradley aðferðinni. Þér er kennt að liggja í afslappaðri stöðu á hliðinni eins og þegar þú ferð að sofa. Byrjaðu á fótunum og vinnur upp að höfðinu, þú munt læra að slaka á hverju svæði líkamans. Þegar þú ert algjörlega slakaður muntu læra að finna hvaða svæði sem er spennt og slaka á þeim svæðum. Spenna truflar framvindu fæðingar og leiðir til meiri sársauka. Að læra að slaka á vöðvunum hjálpar til við að draga úr sársauka og þú lærir að vinna með líkamanum.
Dáleiðsla fyrir fæðingarnámskeið kennir þér hvernig á að slaka á. Í þessum tímum eða með geisladiskum lærir þú að dáleiða sjálfan þig. Þú munt samt geta heyrt hvað er í gangi og tekið þátt í fæðingunni en verður alveg afslappaður. Mörgum konum finnst þessi aðferð útiloka þörfina á lyfjum. Þú getur lært í lotum hjá dáleiðsluþjálfara eða með heimanámsnámskeiði. Þetta þarf að æfa alla meðgönguna til að ná sem bestum árangri.
Að eyða tíma í vatni er frábær leið til að draga úr sársauka náttúrulega. Flestar fæðingarstöðvar og mörg sjúkrahús bjóða upp á fæðingarpott. Sumir leyfa þér að raunverulega fæða í vatni. Vatnið eykur flot, sem dregur úr þrýstingi og hjálpar sársauka. Þessi aðferð getur einnig dregið úr kvíða og óþægindum.
Að skipta um stöðu getur hjálpað til við að draga úr sársauka. Þú munt læra ýmsar stöður til að prófa meðan á fæðingu stendur í fæðingartíma barnsins þíns. Það getur hjálpað að sitja á hné, halla sér að maka þínum, sitja á fæðingarbolta eða liggja á hliðinni. Ef þér líður mjög óþægilegt skaltu reyna að breyta stöðu þinni. Þú getur fundið frekari upplýsingar um hinar ýmsu stöður með góðri bók um náttúrulega fæðingu, eins og Natural Childbirth the Bradley Way.
Lyf til verkjastillingar
Lyf eins og Demerol eða Stadol eru gefin í gegnum bláæð. Þessi lyf taka ekki í burtu allan sársauka, en mun deyfa sársaukann. Þetta getur hjálpað þér að slaka á í gegnum samdrættina. Ef þú ert að verða mjög spenntur og getur ekki slakað á, en vilt ekki utanbasts, getur þetta verið góður kostur. Þeir geta hjálpað þér að slaka á milli og meðan á samdrættinum stendur. Þetta ætti ekki að nota of nálægt fæðingu, þar sem þau geta valdið sljóleika hjá barninu. Þeir geta valdið syfju eða sundli.
Epidural lokar algjörlega sársauka. Svæfingalæknir mun gefa þetta í gegnum legg sem er settur í mjóbakið. Það eru nokkrar mismunandi gerðir af epidural. Hefðbundinn utanbastsbólga mun deyfa þig frá mitti og niður. Gangandi utanbasturinn er tiltölulega nýr og mun samt leyfa þér smá hreyfingu í fótunum. Svæfingalæknirinn þinn mun geta sagt þér hvað er í boði í þínum aðstæðum.
Í sumum tilfellum getur utanbasturinn hægt á fæðingu. Þetta getur leitt til þess að Pitocin þurfi að hjálpa til við að framleiða sterkari samdrætti. Sumar konur eiga í erfiðleikum með að ýta með utanbastsbólgu vegna þess að þær finna ekki fyrir löngun til að ýta. Ef þetta gerist geta þeir dregið úr epidural þegar það er kominn tími til að ýta. Sumir segja að utanbastsbólga geti aukið hættuna á að þú þurfir ac hluta ef fæðingin gengur ekki. Um þetta eru skiptar skoðanir. Sumar konur upplifa blóðþrýstingsfall. Þú færð vökva í bláæð til að koma í veg fyrir þetta. Ein hugsanleg aukaverkun þessarar verkjastillingaraðferðar er höfuðverkur í mænu. Þetta er mjög alvarlegt, en að vera á bakinu með verkjalyfjum getur hjálpað.
Gakktu úr skugga um að þú ræðir vandlega alla mismunandi verkjavalkosti við lækninn þinn á meðgöngunni til að ákvarða hvað mun virka best fyrir þig.
Ef þú ert með náttúrulega fæðingu en þarft að sauma fyrir episiotomy eða rif, gætir þú fengið staðdeyfilyf. Þetta er gefið með skoti í perineum til að deyfa svæðið áður en læknirinn saumar þig. Það eru engar aukaverkanir af þessari aðferð við verkjastillingu.
Æviágrip
Patricia Hughes er sjálfstætt starfandi rithöfundur og fjögurra barna móðir. Patricia er með BA gráðu í grunnmenntun frá Florida Atlantic University. Hún hefur skrifað mikið um meðgöngu, fæðingu, uppeldi og brjóstagjöf. Auk þess hefur hún skrifað um heimilisskreytingar og ferðalög.
Engan hluta þessarar greinar má afrita eða afrita á nokkurn hátt án skýlauss leyfis More4Kids Inc © 2006
Birta leitarmerki: Meðganga Barneignir
Bæta við athugasemd