Hvernig á að búa til meðgöngufæðingaráætlun

Hvort sem þú átt von á fyrsta barni þínu eða ert reyndur mamma, að skrifa fæðingaráætlun hjálpar þér að fá þá reynslu sem þú vilt við fæðingu. Jafnvel þó að óvæntir hlutir geti komið upp á meðan á fæðingu stendur, getur það hjálpað þér að hafa stjórn á þér þegar þú gengur í gegnum spítaladyrnar að hafa áætlun. Með því að vinna saman að óskum þínum, óskum maka þínum og læknis mun það hjálpa hlutunum að fara eins og þú vilt.

Hvað er fæðingaráætlun? Þetta er einfaldlega skrifleg áætlun sem gefur upplýsingar um hvernig þú vilt að vinnuafl þitt gerist. Það mun innihalda allar upplýsingar, svo að þegar þú ert í fæðingu - og hugsanlega ekki samskipti svo vel, munu hjúkrunarfræðingar og læknir hafa skýra yfirlit yfir væntingar þínar.

Fyrsti þátturinn í fæðingaráætlun þinni mun innihalda hvaða tegund af fæðingu þú vilt hafa. Sumar konur vilja skipuleggja það fyrirfram, vita að þær vilja utanbastsbólgu og hafa ekki á móti því að hjálpa náttúrunni að taka sinn gang. Aðrar konur vilja fara algjörlega náttúrulega, án verkjalyfja. Aðrir eru tilbúnir að prófa náttúrulega með utanbastsbólgu sem valkost. Að lesa upp og tala við þjónustuveituna þína og aðrar mömmur um áhættuna og bata mun hjálpa þér að taka ákvörðun sem er rétt fyrir þig.

Ef þú hefur ákveðið að fara í náttúrulega fæðingu skaltu ganga úr skugga um að veitandinn þinn styðji. Strax snemma muntu vilja þróa samband við fæðingaraðilann þinn. Sumir læknar eru á móti því að láta hlutina ganga eðlilega fyrir sig, á meðan aðrir eru miklu greiðviknari. Það er líka möguleiki á að fæða á fæðingarstöð, sérstaklega ef þú vilt prófa vatnsfæðingu eða minna "hefðbundna" fæðingarupplifun.

Áhættuþunganir gera þessa valkosti síður mögulega. Oft er keisaraskurður og áætluð fæðing nauðsynleg vegna einstakra tilvika fyrir öryggi barnsins og þitt eigið. Ræddu hvað er að fara að gerast með góðum fyrirvara við lækninn þinn svo þú sért tilbúinn fyrir daginn og fáir aðstoð við bata.

Það eru aðrir hlutir sem þú vilt hafa tilbúna fyrirfram í fæðingaráætlun þinni. Þegar fæðingin þín byrjar, gleymast oft mikilvægustu hlutirnir. Að skrifa fæðingaráætlun og geyma hana með töskunum þínum sem og í sjúkrahússkránni þinni mun gera stóra daginn miklu auðveldari.

Hlutir sem þú gætir viljað íhuga að bæta við í fæðingaráætlun þinni:

Hver þarf að vera á sjúkrahúsi eða fæðingarstöð. Búðu til lista með nauðsynlegum þátttakendum þínum, þar á meðal vinum eða ættingjum, doulu ef þú ert að nota slíka og hvort þú viljir annað barnið þitt þar. Gakktu úr skugga um að hafa símanúmer þar sem hægt er að hafa samband við þau ef fæðingin gengur of hratt til að þú getir hringt.

Hvernig umhverfið á að vera. Viltu frekar að ljósin dimmist, viltu ákveðna tónlist í boði. Hvernig viltu að myndavélin sé sett upp fyrir myndir/myndband – hversu mikil lýsing er í lagi?

Það sem þú þarft meðan á vinnu stendur. Viltu að maki þinn sé allan tímann? Verður það í lagi ef nemendur eru í herberginu þínu meðan á fæðingu stendur? Hvernig munt þú halda vökva? Viltu IV eða bara port? Viltu hafa möguleika á að geta gengið um? Viltu hafa skjáina á allan tímann, eða bara reglulega til að athuga með barnið?

Meðan á fæðingu stendur, á hvaða tímapunkti viltu verkjainngrip? Hvers konar inngrip er í lagi? Viltu bíða þar til þú ert víkkaður að ákveðnu marki, eða vilt þú vera þægilegur meðan á fæðingu stendur? Viltu aðra verkjastillingu, svo sem nudd, nálastungu eða öndunaraðferðir? 

Þegar komið er í fæðingu er mjög erfitt að orða það sem þú vilt. Eftir að þú hefur slegið á „umskipti“ fæðingu gætirðu vitað að þú byrjar að verða næstum kvíðin fyrir þessar örfáu stundir fyrir fæðingu. Ef það eru hlutir sem eru að fara að vera mikilvægir fyrir þig þegar læknirinn kemur inn á herbergi, vertu viss um að hjúkrunarfræðingar viti það ef hlutirnir ganga of hratt til að þú getir sagt þeim það. 

Þetta getur falið í sér hluti eins og hvort þú viljir episiotomy (lítinn skurð sem kemur í veg fyrir rif) eða hvort þú vilt frekar taka sénsinn á að rifna ekki. Viltu hjálpa til við að ná barninu og hver mun klippa á naflastrenginn? 

Þegar litla manneskjan þín hefur verið boðin velkomin í heiminn skaltu ganga úr skugga um að starfsfólkið viti hvort þú vilt að barnið verði hjá þér eða að það sé flutt inn til að borða. Sumar mæður munu þurfa hvíldina, á meðan aðrar vilja ekki að barnið fari úr augsýn þeirra - annað hvort val er í lagi, það fer bara eftir þér og hvernig fæðingin gekk. 

Gakktu úr skugga um að þú hafir líka látið sjúkrahúsið vita ef þú ætlar að hafa barn á brjósti. Þannig getur brjóstamjólkurráðgjafinn verið til staðar til að tryggja að þú farir vel af stað. Ef þú vilt gefa barnflöskunni þinni skaltu gefa til kynna hvað er í lagi fyrir þau að bjóða og hvort þú vilt að barnið þitt sé gefið eftir þörfum eða samkvæmt áætlun.

Finndu fæðingaráætlun á netinu þar sem þú getur einfaldlega merkt við óskir þínar eða skrifað þínar eigin. Gakktu úr skugga um að það sé auðvelt að yfirsýna það, án mikilla aukaskýringa. Stutt og hnitmiðað er það auðveldasta fyrir hjúkrunarfræðinginn þinn og maka að takast á við á meðan á fæðingu stendur.

Ekki stressa þig á því að hafa fæðingaráætlunina þína fullkomna. Vinna og fæðing er ævintýri og hver saga er öðruvísi. Vertu sveigjanlegur og láttu ekki líða illa ef þú þarft að breyta áætlunum með augnabliks fyrirvara. Það er ekki sendingin sem er mikilvæg – jafnvel þó að þú viljir að það sé besta upplifunin sem þú getur. Það mikilvægasta er að koma með hamingjusamt og heilbrigt barn og mömmu heim.  Svo byrjar restin af sögunni...

Engan hluta þessarar greinar má afrita eða afrita á nokkurn hátt án skýlauss leyfis More4Kids Inc © 2009 Allur réttur áskilinn