Ábendingar fyrir vinnuþjálfara

Sem vinnuþjálfari hefur þú mikilvægt hlutverk á stóra deginum. Þú þarft að vera til staðar til að styðja hana meðan á fæðingu stendur. Lærðu eins mikið og mögulegt er um fæðingu og fæðingu barns til að vera árangursríkasti þjálfarinn sem þú getur verið. Það er erfitt að segja til um hvað hún mun þurfa á meðan á fæðingu stendur. Gerðu þér grein fyrir því að allar konur eru mismunandi og vertu tilbúinn til að mæta þörfum hennar. Þessar þarfir geta breyst mörgum sinnum í gegnum ferlið.  

Besta leiðin til að vera árangursríkur vinnuþjálfari er að fá fræðslu um fæðingu barns. Sæktu fæðingarnámskeið með henni meðan á fæðingu stendur. Reyndu að vera til staðar fyrir hvern bekk. Þú færð dýrmætar upplýsingar um vinnu á þessum tímum. Þú munt læra ýmsar aðferðir til að hjálpa henni að stjórna sársauka fæðingar. Það er mikilvægt að æfa þessar aðferðir á milli lota og fram að fæðingardegi.  

Það eru margar aðrar leiðir til að læra um fæðingu og [tag-tec]fæðingar[/tag-tec]. Lestu nokkrar bækur um náttúrulega fæðingu. Horfðu á myndbönd af fæðingu til að hjálpa þér að vita hverju þú átt von á. Ef þú menntar þig og lærir um fæðingarferlið muntu verða áhrifaríkari þjálfari. Því meira sem þú veist um fæðingu og algengar aðgerðir, því betur undirbúinn verður þú til að styðja hana og hafa samskipti við starfsfólkið. Ef þú hefur spurningar skaltu ekki vera hræddur við að spyrja.  

Eyddu smá tíma í að tala við hana um væntingar hennar til fæðingar barnsins. Finndu út hvað hún vill í fæðingarupplifun sinni. Skrifaðu fæðingaráætlun saman. Þetta er góð leið til að læra um algengar aðgerðir sem eru hluti af fæðingu. Það er mikilvægt fyrir þig að kynnast fæðingaráætlun hennar. Það verður starf þitt að hafa samskipti við starfsfólkið og tala fyrir hana. Þetta verður auðveldara að gera ef þú þekkir áætlunina og tekur þátt í að skrifa hana.  

Það er mikilvægt að átta sig á því að vinnu tekur tíma. Í fyrsta skipti sem móðir er, getur þetta verið breytilegt frá tíu til tuttugu klukkustundir eða meira. Í sjónvarpinu hlaupa konurnar upp á spítala við fyrsta hríð og fæða barn stuttu síðar. Þetta gerist bara ekki í raunveruleikanum. Í raun og veru getur það verið allan daginn eða nóttina. Flestar konur eyða fyrri hluta fæðingar heima, sem geta liðið nokkrar klukkustundir áður en þær fara á sjúkrahúsið.  

Ef hún verður reið eða skellir á þig, reyndu að vera ekki í uppnámi. Hún meinar það ekki. [tag-self]Fæðing[/tag-self] er erfið og hver kona bregst við á annan hátt. Sumar konur fara inn í sjálfar sig og kjósa rólega. Aðrir geta orðið pirraðir á einhverjum tímapunkti og geta jafnvel öskrað á þig. Ekki taka það til þín.  

Aðalstarf þitt er að vera til staðar fyrir hana og styðja hana meðan á fæðingu stendur. Notaðu allar slökunar- og öndunaraðferðir sem þú lærðir í fæðingartímanum þínum. Þú hefðir átt að æfa þetta fyrir fæðinguna. Ef hún byrjar að missa stjórnina skaltu hjálpa henni að ná einbeitingu sinni aftur. Leggðu til að skipta um stöðu, anda, nudda og nota tónlist til að hjálpa henni að slaka á. Ef hún notar slökunaraðferðir skaltu fylgjast með henni fyrir merki um spennu og minna hana á að slaka á þessum svæðum. Hugga hana og hugga hana.  

Reyndu að vera sveigjanlegur. Gerðu þér grein fyrir því að hlutirnir ganga ekki alltaf samkvæmt áætlun. Það er erfitt að vita hvað mun virka með fyrstu fæðingu. Hún gæti haldið að hún vilji fá nudd við sársauka, en vill kannski ekki að þú snertir hana. Í byrjun fæðingar getur hún viljað nudd og ákveður síðan að hún hati það seinna. Þetta getur breyst oft á meðan á vinnu stendur, trúðu mér. Farðu bara með straumnum og fylgdu vísbendingum hennar.  

Eitt af mikilvægustu störfum þínum verður að tímasetja [tag-ice]samdrætti[/tag-ice] hennar. Til þess þarftu úr með annarri hendi. Ekki byrja að tímasetja með fyrsta samdrættinum. Þetta getur bara orðið stressandi. Bíddu þar til fæðing er örugglega í gangi til að byrja tímasetningu. Samdrættir eru tímasettir frá upphafi eins til upphafs þess næsta. Til dæmis, ef einn samdráttur byrjar klukkan 5:10 og sá næsti klukkan 5:15, eru samdrættirnir með fimm mínútna millibili. Fylgstu með seinni hendinni til að tímasetja lengd hvers samdráttar. Haldið skriflega skrá yfir samdrætti fyrir lækni eða ljósmóður. 

Ein af mikilvægum skyldum þínum verður að hafa samskipti við starfsfólk sjúkrahússins. Þú verður að fá uppfærslur um framfarir hennar og koma óskum hennar á framfæri. Það verður þitt hlutverk að fylgjast með fæðingaráætlun hennar og reyna að halda öllu gangandi samkvæmt áætlun hennar. Það eru stundum þegar þetta gæti ekki verið mögulegt, vegna fylgikvilla, en gerðu þitt besta. Ekki vera hræddur við að spyrja spurninga um vinnu hennar eða læknisaðgerðir. Hún mun ekki vera í neinu ástandi til að tala fyrir sjálfri sér, svo gerðu það fyrir hana.  

Þú munt líklega eyða töluverðum tíma á sjúkrahúsinu eða fæðingarstöðinni, svo komdu tilbúinn. Pakkaðu tösku með öllu sem þú gætir þurft á meðan þú ert þar. Eitthvað sem þarf að hafa með sér eru: snakk og drykkir, fataskipti, skipti fyrir síma eða farsíma, myndavél með filmu og rafhlöðum, tannbursta og svitalyktareyði. Láttu baðfatnað fylgja með ef hún færi í vatnið og vill þig með sér.  

Æviágrip Patricia Hughes er sjálfstætt starfandi rithöfundur og fjögurra barna móðir. Patricia er með BA gráðu í grunnmenntun frá Florida Atlantic University. Hún hefur skrifað mikið um meðgöngu, fæðingu, uppeldi og brjóstagjöf. Auk þess hefur hún skrifað um heimilisskreytingar og ferðalög.

---

Engan hluta þessarar greinar má afrita eða afrita á nokkurn hátt án skýlauss leyfis More4Kids Inc © 2006