Svo þú vilt barn?

Meðganga og hvað hefur áhrif á frjósemi

Eins og mörg pör vita er það ekki alltaf einfalt mál að verða ólétt. Færri en tveir þriðju hlutar para sem reyna að verða þunguð ná árangri innan sex mánaða. Sem betur fer gera 90% kvenna sem reyna að verða þungaðar það innan 18 mánaða.

Það eru heilmikið af þáttum sem hafa áhrif á líkurnar á getnaði, sumir mikilvægari en aðrir. 

Koffínneysla hefur áhrif á frjósemi bæði karla og kvenna. Í brugguðu kaffi er á milli 100-300 mg af koffíni, á meðan cappuccino hefur á milli 300-400 mg og koffínlaust (ekki að undra) hefur aðeins 1-8 mg. Þeir sem hafa áhyggjur af því að koffín gæti verið vandamál ættu að takmarka sig við ekki meira en tvo bolla á dag.

Aðstæður hjá bæði körlum og konum eru um það bil jafn líklegar til að vera ástæða þess að þungun á sér ekki stað.

Lítið hlutfall karla er með litla hreyfanleika sæðisfrumna, ástand þar sem [tag-tec]sæðisfrumur[/tag-tec] hreyfast ekki nógu virkan til að komast upp að egginu. Koffín eða óhófleg áfengisneysla getur haft lítil áhrif á þetta, en almennt er ástandið annað hvort erfðafræðilegt eða tímabundið ástand vegna sjúkdóms.

Eða karlmaður gæti verið með lága sæðisfjölda, þó að þetta eigi aftur við um færri en 10%. Mikil áfengisneysla getur verið þáttur, en hér er það aftur almennt afleiðing erfða eða nýlegra veikinda. Í sumum tilfellum stafar þetta til dæmis af háum hita.

Það er hinn sanni hluti fullyrðingarinnar um að hiti veldur lágum sæðisfjölda. Þetta er þó tímabundið. Hinn goðsagnakenndi hluti af „hitanum framleiðir lágan sæðisfjölda“ er sú trú að heitir pottar eða nærföt hafi áhrif á fjölda sæðisfrumna. Goðsögnin spratt upp úr algengum athugunum á rannsóknarstofu að hár hiti dregur úr fjölda sæðisfrumna í prófum. En hitastigið sem krafist er er miklu hærra en vaktin sem framleidd er með því að klæðast jockey stuttbuxum eða öðrum lífsstílsvalum.

Frjósemislíkur geta líka haft áhrif á vandamál sem konur geta upplifað. [tag-ice]Ófrjósemi[/tag-ice] er oft spurning um gráður. Mjög fáar konur eru algjörlega ófrjóar. Hjá sumum konum veldur legi umhverfi þess að ígræðsla er ólíklegri. Endómetríósa, ástand þar sem vefur frá legslímhúðinni vex utan legsins, er ábyrgur fyrir um 15% af lágri frjósemi kvenna. Óreglulegt egglos er vandamál fyrir aðra. Í um 20% tilvika með lága frjósemi er einhver vandamál með eggjaleiðara ábyrg.

Fyrir suma er þetta einfaldlega spurning um að fylgjast betur með tíðahringnum. Það getur hjálpað til við að viðhalda nákvæmu grafi yfir grunn líkamshita og mánaðarlega atburði. Þeir ættu að vera skráðir að minnsta kosti einu sinni á dag, helst tvisvar - einu sinni að morgni, einu sinni að kvöldi.

Að vera töluvert of þung dregur úr líkum konu á [tag-cat]þungun[/tag-cat], þar sem það hefur áhrif á egglos og heildar hormónaþætti. Líkamsfitustig 10-15% yfir eðlilegu marki framleiðir umfram estrógen, sem hefur áhrif á frjósemi. Hormónaójafnvægi almennt, sem veldur óreglulegum hringrás eða mjög þungum blæðingum, getur breytt líkunum. Þunglyndislyf og önnur lyf geta haft áhrif á frjósemi kvenna, sem og mikil tóbaks- eða áfengisneysla.

Í þeim tilvikum þar sem ástandið er ekki tímabundið, eru frjósemismeðferðir valkostur. Flestir læknar munu þó ekki grípa inn í nema parið hafi reynt náttúrulegar aðferðir í að minnsta kosti 18 mánuði. Frjósemismeðferðir sjálfar eru ekki pottþéttar, né eru þær algjörlega áhættulausar.

Ef þú hefur reynt að verða þunguð í meira en ár án árangurs er fyrsta besta ráðið að ráðfæra þig við lækni.