Meðganga og fæðing: Lokavikurnar

Ertu farin að finna fyrir smá kvíða? Ekki hafa áhyggjur, þetta er algeng tilfinning. Þú hefur beðið svo marga mánuði eftir komu barnsins þíns. Það er mjög eðlilegt að tilhlökkun þín sé að aukast á þessum síðustu vikum meðgöngunnar og fæðingu nýja litla gleðibúntsins þíns! Því miður geta þessar síðustu vikur liðið eins og lengsti hluti fjörutíu vikna tímabilsins.

Þú gætir verið meira en tilbúin fyrir að meðgöngunni ljúki og þú ert líklega að minnsta kosti svolítið hrædd um fæðingarferlið. Þú getur huggað þig við að vita að allar mömmur ganga í gegnum þessa óþolinmæði að einhverju leyti og það er ekki óvenjulegt að þú kvíðir því að halda áfram á næsta stig móðurhlutverksins. Við vonum að þú haldir áfram að heimsækja okkur hér í okkar Barnið or Foreldri hluta síðunnar okkar.

Hér eru nokkrar af því sem þú gætir fundið fyrir síðustu vikurnar:

Það eru mörg einkenni sem byrja að fylgja síðustu vikum [tag-cat] meðgöngu[/tag-cat] áður en fæðing á sér stað. Kannski munt þú taka eftir því að þú ert að hlaupa oftar á klósettið, eða að þú gætir átt erfitt með að sofa, bæði vegna óþæginda sem nú er stór kviður og spennu yfir því sem koma skal. Annað sem þú gætir tekið eftir eru krampar í fótleggjum, bakverkir og tíður brjóstsviði.

Góðu fréttirnar eru þær að þú þarft ekki að þjást af þessum vandamálum mjög lengi. Þegar þú ert komin í lok meðgöngunnar og fæðst muntu líklega ekki þurfa að takast á við flest þessi vandamál aftur. Að minnsta kosti, ekki fyrr en þú ákveður að hjóla meðgöngurússíbananum aftur!

Þegar þú nálgast fæðingu gætirðu séð merki um að hlutir séu að gerast með líkama þinn. Þú gætir fundið fyrir hreiðrandi eðlishvöt til að undirbúa heimili þitt og [tag-ice] leikskólann[/tag-ice] fyrir nýja komu þína. Þú gætir fengið aukna matarlyst eða þyngdartap. Ef þú finnur fyrir því að slímtappinn tapist fyrir fæðingarverki gætirðu fundið fyrir blóðugum þætti þegar þú ferð á klósettið. Þetta eru allt merki um að langri bið þinni verði brátt á enda og þú munt uppskera launin.

Það sem þú ættir að gera:

Þessar síðustu vikur eru rétti tíminn til að gera alvöru alvöru varðandi lokaundirbúninginn fyrir barnið þitt. Þó að þú hafir vonandi notið meðgöngunnar og bíður eftir fæðingarupplifuninni, mun nýfætt barn þurfa nóg af búnaði og þekkingu sem þú þarft að safna fyrirfram. Auk þess að koma leikskólanum í lag geturðu gert fæðingaráætlun fyrir sjúkrahúsið, pakkað [tag-tec]sjúkrahústösku[/tag-tec] og farið í fæðingartíma. Fyrir uppteknar mömmur er jafnvel möguleiki á að taka meðgöngu- og fæðingarnámskeið á netinu.

Þrátt fyrir óþægindin og óttann sem þú gætir verið að upplifa skaltu reyna að gefa þér tíma til að njóta meðgöngu þinnar og fæðingar barnsins þíns. Það mun örugglega standa upp úr í huga þínum og hjarta sem einn mikilvægasti atburður sem þú munt nokkurn tíma hafa ánægju af að upplifa.