Preparazione per i multipli

Quindi hai appena scoperto che ne avrai multipli! E adesso? Che tu ci creda o no, essere incinta di multipli è un'esperienza completamente diversa dall'essere incinta di un solo figlio. La tua gravidanza potrebbe essere più difficile, dovrai prenderti più cura di te stessa e mangiare in modo diverso, e aumenterai anche il rischio di diverse complicazioni che possono verificarsi. Anche se può sembrare spaventoso, essere incinta di multipli può essere un'esperienza molto eccitante e gratificante.

 

La maggior parte delle donne incinte sa che deve mangiare un po' di più per fornire cibo al proprio bambino, ma le donne in gravidanza con multipli devono mangiare ancora di più e aumentare di peso. Ottenere la giusta quantità di peso durante la gravidanza è essenziale per fornire ai tuoi bambini tutto ciò di cui hanno bisogno mentre sono nel grembo materno, quindi pianifica di guadagnare almeno altri 25-35 chili a seconda del tuo peso pre-gravidanza. Anche se può sembrare molto da guadagnare in soli nove mesi, sono solo circa 300 calorie in più al giorno e dovrebbero essere eliminate facilmente dopo il parto.

Prestare attenzione a ciò che si mangia è importante per qualsiasi gravidanza, ma in caso di gravidanza con multipli, è estremamente importante. Anche se devi aumentare di peso con i multipli, il peso dovrebbe essere guadagnato attraverso cibi sani che forniscono ai tuoi bambini vitamine e sostanze nutritive. Sebbene quasi tutte le donne incinte abbiano voglie folli come chicchi di caffè ricoperti di cioccolato o Oreo fritti, vorrai limitare le calorie vuote poiché non forniscono alcun beneficio nutrizionale. Avrai bisogno di più acido folico, calcio, ferro e proteine ​​nella tua dieta e dovresti anche assumere una vitamina prenatale se indicato dal tuo medico.

Il trasporto di multipli può intensificare molti degli effetti collaterali che accompagnano la gravidanza, come nausea mattutina, costipazione, bruciore di stomaco e insonnia. Molto probabilmente hai sperimentato molti dei sintomi prima di scoprire che stai trasportando multipli, ma preparati che alcuni di essi peggiorino con il progredire della gravidanza. Le donne che trasportano multipli possono anche provare mancanza di respiro, dolore all'addome e dolore all'osso pubico dai bambini che esercitano pressione mentre si trovano all'interno dell'utero. Sebbene gli effetti collaterali a volte possano sembrare infiniti, scompariranno subito dopo il parto.

Poiché le donne portatrici di multipli sono a maggior rischio di alcune complicanze della gravidanza, è importante prendere precauzioni man mano che la gravidanza progredisce. Potrebbe essere necessario limitare l'esercizio, il lavoro e i viaggi, come indicato dal medico. Sebbene ogni giorno nascano multipli sani, ci sono alcune complicazioni che dovresti conoscere, per prepararti a ciò che potrebbe accadere.

 

Il travaglio pretermine si riferisce al travaglio che inizia prima delle 37 settimane, ovvero 3 settimane prima del normale periodo di gestazione. I multipli nascono comunemente tra le 37 e le 39 settimane, ma qualsiasi cosa prima è considerata pretermine. A volte il travaglio pretermine può essere interrotto con il riposo a letto e i liquidi, ma se non può essere fermato, i tuoi bambini potrebbero nascere troppo presto. La nascita pretermine è il rischio più grave per i bambini multipli, soprattutto perché molti multipli nascono piccoli anche se partoriti a termine. Se inizi un travaglio pretermine che non può essere interrotto, il tuo medico potrebbe prescriverti steroidi per accelerare lo sviluppo polmonare dei tuoi bambini. Alcune complicazioni della nascita pretermine includono basso peso alla nascita, organi non sviluppati e disabilità dell'apprendimento e dello sviluppo più avanti nella vita.

 

L'ipertensione è comune tra le donne incinte, ma ancora più comune tra quelle portatrici di multipli. Sebbene avere la pressione alta non possa causare alcun rischio per i bambini, se combinato con le proteine ​​​​nelle urine, può verificarsi preeclampsia. Questo può causare stress ai bambini se non gestito, ma scomparirà una volta che i bambini saranno nati.

 

Il diabete gestazionale è una forma di diabete che si verifica solo nelle donne in gravidanza e il rischio è maggiore in quelle che portano più bambini. Può danneggiare la placenta se non gestita attraverso la dieta e può causare complicazioni durante il parto se i livelli di zucchero nel sangue dei bambini sono estremamente alti. Può essere facilmente mantenuto attraverso la dieta e visite mediche regolari e talvolta può richiedere farmaci se il diabete è grave.

È possibile partorire gemelli attraverso un parto vaginale regolare, ma alle donne in gravidanza con multipli potrebbe essere richiesto di partorire attraverso un taglio cesareo. Entrambi i bambini devono essere a testa in giù per essere partoriti per via vaginale, o talvolta il primo bambino può essere partorito per via vaginale con il resto attraverso il taglio cesareo. Un taglio cesareo è generalmente considerato il metodo di consegna più sicuro per multipli di tre o più.

 

Essere incinta di due o più bambini può essere un'esperienza straordinaria, dal momento che avrai più di un bambino che si muove dentro di te. Anche se i tuoi effetti collaterali e le tue complicanze sono più alti di quelli con un solo bambino, puoi ridurre i rischi prendendoti cura di te stesso attraverso la dieta e limitando le abitudini di vita. Anche se essere incinta di due gemelli può essere un po' spaventosa, è sorprendente non vedere l'ora che arrivino dei bambini carini.