Decenni fa, l'infertilità maschile poteva sembrare un ossimoro. La gente credeva che le donne partorissero e allevassero i figli, quindi se ci sono problemi di "partorizione", deve essere a causa della donna. Tuttavia, gli studi odierni dimostrano il contrario. Il 40% dei problemi di infertilità è dovuto alle donne. La restante percentuale maggiore è dovuta a entrambi i partner, ad altri fattori o all'infertilità maschile.
L'incontro con un endocrinologo della riproduzione è il modo migliore per determinare l'infertilità maschile e discutere le opzioni. Molto spesso, dopo un'anamnesi e un esame medici dettagliati, il primo piano d'azione per l'infertilità maschile è fare un'analisi dello sperma. Ma ci sono alcune cose che puoi fare anche prima della tua prima visita che aiuteranno il tuo medico a elaborare un piano di trattamento.
Sigarette
Sapevi che faceva male alla salute, ma ora la ricerca dimostra che sbuffare sigarette influisce negativamente anche sull'infertilità maschile abbassando il numero di spermatozoi e la motilità (la percentuale di spermatozoi attivi).
farmaci
La marijuana, gli antibiotici e persino alcuni farmaci da banco per il trattamento dei funghi possono aumentare le possibilità di infertilità maschile. Discuti sempre di qualsiasi prescrizione e farmaci da banco con il tuo endocrinologo riproduttivo.
calore
L'esercizio fisico fa bene. Un esercizio eccessivo che riscalda l'area dello scroto può ridurre la qualità e la quantità di sperma. La ricerca ha anche dimostrato che l'antica teoria del pugile contro gli slip gioca un ruolo anche nell'infertilità maschile. Questi studi hanno riportato che i pugili aumentano la qualità e la quantità dello sperma rispetto agli slip a causa del problema del calore. Allo stesso modo, evitare vasche idromassaggio e saune che aumentano la temperatura corporea.
Stress
Un alto livello di stress ha dimostrato di influenzare l'infertilità maschile. Eiaculare troppo frequentemente o troppo raramente potrebbe causare una bassa qualità dello sperma. L'eiaculazione poco frequente porta a spermatozoi vecchi e poco moti. Non esiste un numero magico per gli uomini che cercano di avere figli, ma divagare dalla normale attività sessuale aumentandola o diminuendola drasticamente può avere un effetto negativo sull'infertilità maschile.
Scarsa nutrizione
Alle donne viene spesso raccomandato di mantenere abitudini alimentari sane perché sono quelle che, si spera, porteranno il bambino. Tuttavia, il benessere nutrizionale può combattere l'infertilità maschile. Un'alimentazione ricca di Vitamina C può aiutare l'uomo e abitudini alimentari più sane in generale possono aiutare la coppia e tutta la loro famiglia in quanto è sempre più facile adottare e mantenere sane abitudini se in casa non è disponibile il cibo spazzatura e il tuo partner si diverte ad accompagnare per un primo pasto passeggiata mattutina o nuoto.
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