Quindi sei INCINTA! Congratulazioni!! Ti stai preparando per un viaggio davvero straordinario. Sapere che stai aspettando un nuovo bambino può essere uno degli eventi più emozionanti della tua vita. Mentre il tuo corpo inizia i cambiamenti che accompagnano la gravidanza, ci saranno molte domande che ti farai. Comprendere i cambiamenti che il tuo corpo sta attraversando ti aiuterà ad affrontare i sintomi che invariabilmente accompagnano la gravidanza. Mentre attraversi il primo trimestre, potresti chiederti quali sono alcuni dei cambiamenti fisici che il tuo corpo sta attraversando. Essere preparati ti aiuterà a stare certo che le cose stanno andando bene.
Una delle prime cose che la maggior parte delle donne nota per indicare la gravidanza è un periodo mancato. Anche se i sintomi variano da donna a donna, il tuo corpo alla fine smetterà di avere il ciclo. I test di gravidanza possono indicare una gravidanza entro pochi giorni dal primo periodo mancato. Se il tuo corpo è in un ciclo molto normale e all'improvviso non hai un ciclo, potresti voler cercare altri sintomi da seguire presto.
Se sai di essere incinta e soffri di sanguinamento, potrebbe trattarsi semplicemente di sanguinamento da impianto. Questo di solito accadrà circa 14 giorni dopo il concepimento e sarà più simile a uno spotting che a un flusso come un periodo mestruale. In caso di preoccupazioni o di forti emorragie, consultare immediatamente il medico.
Abbiamo tutti sentito le storie su malattia mattutina. Ogni donna avrà una storia diversa. Per alcuni è praticamente inesistente, mentre altri stanno male tutto il giorno, tutti i giorni per tutta la gravidanza. La nausea mattutina può comportare nausea e/o vomito, a volte scatenati da odori o sapori. Non stressarti troppo per la tua nausea mattutina, la maggior parte delle donne ha superato questo attacco entro la fine del primo trimestre.
I modi per alleviare questa condizione includono mangiare pasti leggeri, salatini e ginger ale. Per i casi estremi di nausee mattutine, il medico potrebbe essere in grado di prescrivere qualcosa per alleviare il disagio.
Un'altra lamentela comune con presto la gravidanza è stanchezza. Per alcune donne questo può essere travolgente, mentre altre sperimentano un piccolo ritardo di energia. Alcune donne sperimentano una stanchezza insolita prima ancora di rendersi conto di essere incinte, entro una settimana dal concepimento! Perché? Bene, pensa a quanto sta lavorando duramente il tuo corpo per produrre gli ormoni giusti, con una frequenza cardiaca molto più veloce per tenere il passo con l'aumento della produzione di sangue che fornisce nutrienti al nuovo bambino.
Il progesterone è l'ormone che contribuisce a esaurimento precoce della gravidanza. Questo è il modo in cui il tuo corpo si protegge. Assicurati di riposare e non sentirti male per aver fatto quel pisolino pomeridiano o per andare a letto alle otto di sera. Assaporalo, perché dopo che il nuovo bambino è qui potresti non dormire una notte intera per molto tempo.
Riposare a sufficienza e assumere vitamine prenatali ti aiuterà a sopravvivere al primo semestre. Proprio come la nausea mattutina, la maggior parte delle donne sperimenta questa stanchezza estrema principalmente all'inizio. Entro il quarto mese, la maggior parte delle donne troverà un rinnovato senso di energia e benessere.
Come se la nausea e la stanchezza non bastassero, il tuo corpo non ha ancora finito con te. Essere incinta può anche causare altri sintomi.
Una delle prime cose che le donne possono notare quando sospettano di essere incinte sono i seni teneri. A volte diventa scomodo persino stare fermi o indossare un reggiseno, mentre altre donne lo superano. Ciò è dovuto alla produzione di ormoni. Il tuo corpo sta preparando il tuo seno per la futura produzione di latte.
Anche se potrebbe sembrare meglio andare senza reggiseno, in realtà è meglio trovare un reggiseno di supporto che aiuti a sostenere il seno e allevii effettivamente il dolore. Il tuo seno subirà diversi cambiamenti di taglia man mano che la gravidanza avanza e dopo che inizi ad allattare.
Mentre più viaggi in bagno sono i più evidenti alla fine della gravidanza, il tuo utero in espansione è pieno di liquidi dal primo trimestre. Non stressarti per questi viaggi extra in bagno… tornerai alla normalità dopo la nascita del tuo bambino. Fino ad allora, assicurati di arrivare in bagno in tempo mentre il tuo utero si espande.
Forse la parte più discussa di qualsiasi gravidanza è il strane voglie. Molte storie seguono i bambini fino all'età adulta, poiché le donne ricordano le bizzarre combinazioni che hanno mangiato durante la gravidanza. Per alcune donne, potrebbe non essere un desiderio, ma un'avversione.
Alcune donne scopriranno di desiderare cibi che non gli piacevano prima della gravidanza (per me questo era il condimento del ranch), mentre altre perderanno totalmente il gusto per i cibi. Questo bizzarro evento sembra essere innocuo e potrebbe in effetti essere un indizio del tuo corpo che ti mancano alcuni nutrienti. Finché non mangi gesso o terra (le donne lo fanno davvero!), non preoccuparti troppo, ma se va fuori controllo assicurati di far sapere al tuo medico cosa hai mangiato.
La gravidanza di ogni donna è un momento sacro speciale. Annota tutte le cose mentre accadono in modo da poter raccontare la tua gravidanza con i tuoi figli mentre crescono. Ogni gravidanza sarà diversa, quindi non puoi aspettarti un'esibizione ripetuta con i figli successivi. UN diario della gravidanza o album della gravidanza lo renderà memorabile non solo per te, ma anche per tuo figlio.
Fai tesoro dei pochi mesi che ti vengono concessi per legare con il tuo bambino all'interno e assapora tutte le coccole che riceverai come donna incinta. Questi mesi sono per te, perché dopo questo sarà tutta una questione di bambino. Ho avuto quattro figli e mi sono goduto ogni gravidanza per motivi diversi e ho affrontato i primi sintomi della gravidanza in modo diverso con ogni bambino. Ce la farai, anche se potresti essere troppo stanco per voltarti in questo momento. Quel piccolo fagotto varrà tutti i cambiamenti che il tuo corpo subirà!!
Nessuna delle informazioni di cui sopra intende sostituire la consulenza medica o il buon senso. Come sempre è importante durante questo periodo emozionante avere uno stretto rapporto con il medico o l'ostetrica e non aver paura di fare domande.
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