Se stai pianificando di avere un bambino nel prossimo anno o giù di lì, è tempo di iniziare a pianificare ora. Questo è il momento di fare il punto sul tuo stile di vita e sulla tua salute. Inizia ora a fare cambiamenti salutari nella tua vita. Pianificare in anticipo aiuta ad aumentare le probabilità di avere un bambino sano.
di Patricia Hughes
Se stai pianificando di avere un bambino nel prossimo anno o giù di lì, è ora di iniziare a pianificare ora. Questo è il momento di fare il punto sul tuo stile di vita e sulla tua salute. Inizia ora a fare cambiamenti salutari nella tua vita. Pianificare in anticipo aiuta ad aumentare le probabilità di avere un bambino sano.
Ci sono alcuni cambiamenti nello stile di vita che puoi apportare ora per avere un bambino sano in futuro. Se fumi sigarette, ora è il momento di smettere. Il fumo è molto pericoloso per la tua salute e per quella del tuo bambino. Durante la gravidanza, si è maggiormente a rischio di aborto spontaneo, parto pretermine e basso peso alla nascita.
Il fumo continua a rappresentare un pericolo dopo la nascita del bambino. Per questo motivo, è meglio che tuo marito o il tuo partner smettano con te. I bambini nati da madri che fumano hanno un aumentato rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante e asma. Smettere è difficile, ma puoi farcela. Il tuo medico può aiutarti con i modi per rendere più facile smettere.
Evita di bere alcolici se hai intenzione di rimanere incinta nel prossimo futuro. Bere alcol influisce sul tuo bambino. La sindrome alcolica fetale è il risultato del bere durante la gravidanza. Ciò può causare difetti alla nascita e difficoltà di apprendimento nel bambino in seguito. Le droghe da strada hanno effetti negativi simili sulla salute del bambino. Smetti di fare uso di droghe prima di rimanere [tag-tec]incinta[/tag-tec].
La visita preconcezionale
Fissa un appuntamento con il tuo medico per una visita preconcezionale. Il tuo medico valuterà la tua salute generale ed eseguirà un esame. Se devi sottoporti a un pap test, il dottore lo farà ora. Può prendere colture per testare alcune malattie sessualmente trasmissibili. Se non trattati, questi possono influire negativamente sulla gravidanza e sul bambino. Verrà eseguito anche un [tag-ice]esame pelvico[/tag-ice].
Avrai un prelievo di sangue prima del concepimento. Il medico esaminerà una varietà di cose. Uno è per il tuo gruppo sanguigno. Questo serve per testare la presenza del fattore Rh. Se hai un gruppo sanguigno negativo e tuo marito è positivo, questo può causare problemi in seguito. Quando la Rh del bambino è diversa da quella della mamma, il suo corpo può attaccare il bambino. Questo è più comune nelle seconde gravidanze. Sarai trattato per questo per evitare problemi con le nascite future.
Il tuo sangue sarà anche testato per l'immunità a determinate malattie, come la rosolia e la varicella. Anche se sei stato vaccinato da bambino, verrai testato. I vaccini possono svanire, lasciandoti senza protezione. Se si scopre che non hai l'immunità, il medico potrebbe volerti vaccinare prima di rimanere incinta. Questi vaccini non sono considerati sicuri durante la gravidanza. Se non ti vaccini prima di rimanere incinta, ti vaccineranno in ospedale dopo la nascita del bambino.
Il medico discuterà di eventuali farmaci da prescrizione che stai assumendo. Alcune prescrizioni non sono considerate sicure e dovrai interromperne l'assunzione. Questi includono molti farmaci per l'acne. Potrebbe essere necessario passare ad altri farmaci con un'alternativa più sicura, come alcuni antidepressivi. Il medico ti darà una prescrizione per le vitamine prenatali. Questi contengono acido folico, che ha dimostrato di aiutare a prevenire i difetti del tubo neurale nel bambino. Prenderli prima di rimanere incinta è importante per raccogliere i benefici di questa protezione.
Il tuo medico ti chiederà informazioni sulla tua storia clinica. Menziona eventuali condizioni croniche che possono influenzare la tua gravidanza, come il diabete o l'ipertensione. Il medico discuterà la tua storia sanitaria familiare e quella di tuo marito. Se ci sono dubbi su malattie genetiche, potresti essere inviato per una consulenza genetica prima del concepimento. Prendere tutte le misure necessarie per pianificare la gravidanza si tradurrà in maggiori possibilità di avere un bambino sano.
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Biografia
Patricia Hughes è una scrittrice freelance e madre di quattro figli. Patricia ha conseguito una laurea in educazione elementare presso la Florida Atlantic University. Ha scritto molto su gravidanza, parto, genitorialità e allattamento. Inoltre, ha scritto sull'arredamento della casa e sui viaggi.
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