Che tu stia aspettando il tuo primo bambino o che tu sia una mamma esperta, scrivere un piano di nascita ti aiuta ad avere l'esperienza che desideri durante il parto. Anche se durante il travaglio possono sorgere cose inaspettate, avere un piano può aiutarti a sentirti in controllo quando varchi le porte dell'ospedale. Lavorare insieme ai tuoi desideri, quelli del tuo partner e del tuo medico aiuterà le cose ad andare come desiderato.
Cos'è un piano di nascita? È semplicemente un piano scritto che fornisce dettagli su come vorresti che il tuo travaglio avvenisse. Includerà tutti i dettagli, in modo che quando sei in travaglio e possibilmente non comunichi così bene, le tue infermiere e il tuo medico avranno un quadro chiaro delle tue aspettative.
Il primo elemento del tuo piano di nascita includerà il tipo di consegna che desideri avere. Alcune donne vogliono programmarlo in anticipo, sanno che vogliono l'epidurale e non si preoccupano di aiutare la natura a fare il suo corso. Altre donne vogliono diventare completamente naturali, senza antidolorifici. Altri sono disposti a provare il naturale con un'epidurale come opzione. Leggere e parlare con il tuo fornitore e altre mamme sui rischi e sul recupero ti aiuterà a prendere la decisione giusta per te.
Se hai deciso di andare con un parto naturale, assicurati che il tuo fornitore sarà di supporto. Fin dall'inizio vorrai sviluppare una relazione con il tuo fornitore prenatale. Alcuni medici sono contrari a lasciare che le cose vadano in modo naturale, mentre altri sono molto più accomodanti. C'è anche la possibilità di partorire in un centro parto, in particolare se si desidera tentare un parto in acqua o un'esperienza di parto meno "tradizionale".
Le gravidanze ad alto rischio rendono queste opzioni meno possibili. Spesso è necessario un taglio cesareo e un parto programmato a causa del tuo caso individuale per la sicurezza del bambino e la tua. Discuti cosa accadrà con largo anticipo con il tuo medico in modo da essere preparato per la giornata e avere aiuto per il recupero.
Ci sono altre cose che vorresti avere pronte in anticipo nel tuo piano di parto. Una volta iniziato il travaglio, spesso le cose più importanti vengono dimenticate. Scrivere un piano del parto e tenerlo con le borse e nella cartella dell'ospedale renderà il grande giorno molto più semplice.
Cose che potresti voler considerare di aggiungere nel tuo piano di parto:
Chi dovrà essere all'ospedale o al centro di parto. Fai un elenco con i tuoi partecipanti essenziali, inclusi eventuali amici o parenti, una doula se ne stai usando uno e se vuoi che ci siano anche gli altri tuoi figli. Assicurati di avere numeri di telefono dove possono essere contattati nel caso in cui il travaglio progredisca troppo velocemente perché tu possa chiamarlo.
Come dovrebbe essere l'ambiente. Preferisci le luci soffuse, vuoi certa musica disponibile. Come vuoi impostare la fotocamera per foto / video - quanta esposizione va bene?
Di cosa hai bisogno durante il travaglio. Vuoi che il tuo partner resti tutto il tempo? Va bene se gli studenti sono nella tua stanza durante il parto? Come rimarrai idratato? Vuoi una flebo o solo un porto? Vorrai l'opzione per poter andare in giro? Vuoi i monitor per tutto il tempo o solo periodicamente per controllare il bambino?
Durante il travaglio, a che punto vuoi un intervento sul dolore? Che tipo di intervento va bene? Vuoi aspettare fino a quando non sarai dilatato fino a un certo punto o vuoi sentirti a tuo agio durante il parto? Vuoi un sollievo dal dolore alternativo, come massaggi, digitopressione o tecniche di respirazione?
Una volta in travaglio, è molto difficile verbalizzare ciò che desideri. Dopo aver colpito il travaglio di "transizione", potresti sapere che inizi a farti quasi prendere dal panico per quei pochi istanti prima del parto. Se ci sono cose che saranno importanti per te una volta che il dottore sarà entrato nella stanza, assicurati che le tue infermiere lo sappiano nel caso in cui le cose vadano troppo in fretta perché tu possa dirglielo.
Questo può includere cose come se vuoi un'episiotomia (una piccola incisione che impedirà la lacerazione) o se preferisci correre il rischio di non lacerare. Vuoi aiutare a catturare il bambino e chi taglierà il cordone ombelicale?
Una volta che la tua piccola persona viene accolta nel mondo, assicurati che lo staff sappia se vuoi che il bambino stia con te o che venga portato dentro per l'alimentazione. Alcune mamme avranno bisogno del resto, mentre altre non vorranno che il bambino lo perda di vista: entrambe le scelte vanno bene, dipende solo da te e da come è andato il parto.
Assicurati di aver informato anche l'ospedale se hai intenzione di allattare. In questo modo il consulente per l'allattamento può essere a tua disposizione per assicurarti di iniziare bene. Se vuoi che il tuo bambino sia allattato con il biberon, indica ciò che è giusto che ti offra e se vuoi che il tuo bambino venga allattato su richiesta o secondo un programma.
Trova un piano di parto online dove puoi semplicemente controllare le tue preferenze o scrivere le tue. Assicurati solo che sia facile da esaminare, senza molte spiegazioni extra. Brevi e concise sono le cose più facili da affrontare per l'infermiera e il partner durante il travaglio e il parto.
Non stressarti per avere il tuo piano di parto perfetto. Il travaglio e il parto sono un'avventura e ogni storia è diversa. Sii flessibile e non sentirti male se devi modificare i piani in un attimo. Non è la consegna che è importante, anche se vuoi che sia la migliore esperienza possibile. La cosa più importante è portare a casa un bambino e una mamma felici e in salute. Poi inizia il resto della storia...
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