di Patricia Hughes
Le stagioni autunnali e invernali portano temperature più fresche e più insetti. Le donne incinte sono più suscettibili alle malattie, poiché il sistema immunitario viene soppresso naturalmente per impedire al tuo corpo di rifiutare il tuo bambino. Questa ridotta immunità combinata con l'aumento dei livelli di estrogeni, che gonfiano le mucose del corpo, può farti sentire malissimo. Il modo migliore per rimanere in buona salute durante la stagione del raffreddore e dell'influenza è una combinazione di prevenzione e trattamento se ti ammali.
Parla con il tuo medico per trattare i sintomi del [tag-ice]raffreddore[/tag-ice] o dell'[tag-tec]influenza[/tag-tec]. Alcuni farmaci sono considerati sicuri per le donne incinte. Alcuni farmaci potrebbero non essere sicuri per il tuo bambino. Piuttosto che cercare di navigare quali sono sicuri e quali dovrebbero essere evitati, chiama il tuo medico. Sarà in grado di dirti cosa è sicuro per il bambino ed efficace per trattare i tuoi sintomi.
La febbre può essere una buona cosa quando non sei incinta. Questo è il modo in cui il tuo corpo combatte le infezioni ed è un metodo molto efficace. Tuttavia, le febbri possono essere molto gravi durante la gravidanza. Devono essere curati subito. Una febbre alta può causare il surriscaldamento del bambino. All'inizio della gravidanza, una febbre alta può aumentare il rischio del bambino di difetti del tubo neurale. Se hai la febbre, chiama il tuo medico per un consiglio su come trattarla.
Il tuo medico potrebbe consigliarti un vaccino antinfluenzale durante la tua [tag-cat]gravidanza[/tag-tec]. Poiché l'influenza cambia ogni stagione, è necessario un nuovo vaccino antinfluenzale ogni anno. Lo scatto non è consigliato a tutte le donne. Se sei allergico alle uova, non puoi fare il vaccino antinfluenzale. Il virus viene coltivato nelle uova per il vaccino. Tieni presente che il vaccino antinfluenzale offre protezione solo per una forma del virus e nessun altro virus. Dovrai continuare a proteggerti dai germi per evitare di contrarre un'altra malattia.
Esistono altri modi per proteggersi durante la stagione del raffreddore e dell'influenza. I Centers for Disease Control raccomandano diversi modi per prevenire le malattie. Stai lontano dalle persone che sono malate quando sei incinta. Evitare le persone malate può aiutare a prevenire la diffusione di germi e mantenerti in salute. Se sai che è in giro un brutto raffreddore o un virus influenzale, stai lontano dai luoghi affollati.
Lavati spesso le mani e usa disinfettanti durante la pulizia per aiutare a uccidere i germi. Il lavaggio frequente delle mani ha dimostrato di essere un modo efficace per prevenire la diffusione di germi. Pulisci le superfici della casa e dell'area di lavoro con un detergente disinfettante. Spruzza le aree con una soluzione fatta in casa di dieci parti di acqua e una parte di candeggina per uccidere i germi nelle aree della cucina e del bagno.
La maggior parte delle donne incinte cerca di fare affidamento su rimedi naturali, piuttosto che sui farmaci quando possibile. Questi rimedi casalinghi ti fanno sentire meglio. Ci sono prove che alcuni dei rimedi della nonna funzionano davvero. La zuppa di pollo è stata trovata negli studi come un modo efficace per alleviare i sintomi del raffreddore. Assicurati di assumere molti liquidi per evitare di disidratarti.
Vai a letto non appena inizi a sentirti male. Riposati in abbondanza per aiutare il tuo corpo a guarire. Appoggia la testa con alcuni cuscini per aiutarti a respirare più facilmente. Se sei congestionato, un umidificatore posizionato su un tavolo vicino al letto può essere un modo efficace per eliminare la congestione senza prendere medicine.
Il tè con il miele aiuta la congestione e il mal di gola. Prepara una tazza di tè caldo e aggiungi un cucchiaino di miele. Il mal di gola può anche essere alleviato facendo i gargarismi con acqua salata. Riempi una tazza di acqua tiepida e aggiungi un cucchiaio di sale. Fare i gargarismi con la soluzione un paio di volte al giorno per alleviare il mal di gola.
Se i tuoi sintomi non migliorano o peggiorano, chiama il medico. Alcune malattie, come la bronchite e lo streptococco, possono richiedere un antibiotico. Il medico determinerà se ciò è necessario e prescriverà un antibiotico sicuro per l'uso durante la gravidanza. Chiama il medico se i tuoi sintomi peggiorano improvvisamente e non riesci a trattenere il cibo o sei preoccupato per la disidratazione.
** Nota, questo articolo non ha lo scopo di diagnosticare o curare alcuna malattia o malattia, ma aiuta a sensibilizzare le persone su alcune malattie comuni che possono verificarsi durante la gravidanza. Né questo articolo è destinato a essere tutto compreso. Si prega di portare immediatamente eventuali dubbi al proprio medico. Questo è un momento delicato sia per la madre che per il bambino e mentre potresti essere in grado di combattere un raffreddore o un'influenza quando non sei incinta, potresti non essere in grado di farlo durante la gravidanza. È sempre meglio chiamare e chiedere al proprio medico piuttosto che non fare nulla e fare qualcosa di più serio. **
Patricia Hughes è una scrittrice freelance e madre di quattro figli. Patricia ha conseguito una laurea in educazione elementare presso la Florida Atlantic University. Ha scritto molto su gravidanza, parto, genitorialità e allattamento. Inoltre, ha scritto sull'arredamento della casa e sui viaggi.
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