Gravidanza e suggerimenti per la selezione di una classe di parto

Ci sono molti vantaggi nel frequentare un corso per prepararti alla nascita del tuo bambino. Le donne che hanno preso lezioni tendono ad essere più preparate e hanno meno paura del lavoro. Ci sono una varietà di metodi diversi. Tre metodi comuni sono Bradley, Lamaze e Birthworks. Alcuni ospedali offrono corsi che sono ibridi di diversi metodi. Puoi individuare le lezioni tramite il tuo medico, l'ostetrica, l'ospedale, il centro di parto o ottenere una raccomandazione da amici o familiari. Ecco alcune informazioni e suggerimenti sui corsi di parto:

 

Il metodo Bradley è stato sperimentato dal Dr. Robert Bradley. All'epoca in cui introdusse per la prima volta il suo metodo, era normale che le donne venissero pesantemente drogate durante il travaglio e che lavorassero da sole, senza i loro mariti. Il dottor Bradley ha fondato l'American Academy of Husband Coached Childbirth. Questa organizzazione forma istruttori nel metodo Bradley.

Questo metodo insegna alle donne incinte a lavorare con i loro corpi durante il travaglio. La comprensione dei processi fisiologici aiuta le donne a ottenere un parto non medicato. Il rilassamento è la componente chiave di questo metodo. Invece della respirazione modellata, viene utilizzata la respirazione addominale rilassata. Gli esercizi di rilassamento aiutano la donna in travaglio a rilassare i muscoli e permettono alla natura di fare il suo corso. La filosofia è che le donne sappiano istintivamente come far nascere i loro bambini e questo processo è supportato e incoraggiato dal metodo Bradley.

Le lezioni di Bradley durano dodici settimane. Le lezioni includono molto di più della preparazione al parto. Vengono discussi anche argomenti come l'alimentazione, l'esercizio fisico, l'allattamento al seno, la cura del neonato e la guarigione [tag-tec]post partum[/tag-tec]. Agli studenti viene consegnato un quaderno con esercizi per ciascuna delle dodici sessioni. Si raccomanda agli studenti di iniziare le lezioni entro e non oltre il quinto mese di [tag-cat]gravidanza[/tag-cat], poiché sono necessari tre mesi per completare il corso.

 

Le classi Bradley tendono ad essere più piccole rispetto ad altri metodi. Un gruppo più piccolo consente istruzioni più personalizzate e più tempo per connettersi con le altre persone del gruppo. Il tasso di successo di questo metodo è più alto di altri per le donne che cercano un parto completamente naturale. Secondo le statistiche dell'American Academy of Husband Coached Childbirth, circa l'86% degli studenti di Bradley ottiene un parto non medicato. Anche il tasso di taglio cesareo è molto più basso, circa il 10%, rispetto alla media nazionale del 25%.

Birthworks è un metodo relativamente nuovo che è stato sviluppato nel 1981 da Cathy Daub. Questo metodo insegna alle donne a fidarsi della capacità del corpo di partorire. Gli istruttori sono addestrati in questo metodo. Le lezioni includono segmenti video, musica, esercizi esperienziali e lavoro in piccoli gruppi. Il corso si svolge nell'arco di dieci settimane per un totale di venti ore.

 

Come il metodo Bradley, Birthworks copre molti argomenti. Alcuni degli argomenti trattati in questo metodo includono l'alimentazione, la respirazione modellata, l'esercizio, l'alimentazione, le posizioni alla nascita e le procedure mediche. Il tempo viene speso discutendo le convinzioni sul dolore e gli atteggiamenti nei confronti del travaglio e del parto. Ci sono argomenti specifici per le donne che hanno avuto bambini in passato, come la nascita vaginale dopo [tag-ice]cesareo[/tag-ice] (VBAC) e la guarigione del dolore passato. Gli studenti creano un piano di nascita per l'imminente nascita dei loro bambini.

Il metodo Lamaze è stato introdotto dall'ostetrico francese Fernand Lamaze. Questo metodo utilizza la teoria della risposta condizionata per minimizzare l'ansia e ridurre il dolore. La principale differenza tra Lamaze e Bradley è che gli studenti Lamaze imparano esercizi di respirazione modellati e si affidano a controlli esterni. Uno dei principali metodi esterni utilizzati in queste classi è il punto focale. Alle donne viene insegnato a concentrarsi su un oggetto esterno mentre usano la respirazione modellata per le diverse fasi del travaglio.