Quindi vuoi un bambino?

Gravidanza e ciò che influisce sulla fertilità

Come molte coppie sanno, rimanere incinta non è sempre una cosa semplice. Meno di due terzi delle coppie che cercano di concepire riescono entro sei mesi. Fortunatamente, il 90% delle donne che cercano di rimanere incinta lo fanno entro 18 mesi.

Ci sono dozzine di fattori che influenzano le probabilità di concepimento, alcuni più importanti di altri. 

L'assunzione di caffeina influisce sulla fertilità sia per gli uomini che per le donne. Il caffè preparato ha tra 100-300 mg di caffeina, mentre il cappuccino ha tra 300-400 mg e il decaffeinato (non a caso) ha solo 1-8 mg. Coloro che sono preoccupati che la caffeina possa essere un problema dovrebbero limitarsi a non più di due tazze al giorno.

Le condizioni sia negli uomini che nelle donne hanno la stessa probabilità di essere la ragione per cui la gravidanza non si verifica.

Una piccola percentuale di uomini ha una bassa motilità degli spermatozoi, una condizione in cui [tag-tec]gli spermatozoi[/tag-tec] non si muovono abbastanza attivamente per compiere il viaggio fino all'ovulo. La caffeina o il consumo eccessivo di alcol possono avere qualche piccolo effetto su questo, ma in generale la condizione è genetica o una condizione temporanea dovuta a una malattia.

Oppure, un uomo può avere un basso numero di spermatozoi, anche se questo è vero per meno del 10%. L'uso pesante di alcol può essere un fattore, ma anche in questo caso è generalmente il risultato di un'eredità o di una malattia recente. In alcuni casi ciò è dovuto, ad esempio, alla febbre alta.

Questa è la parte vera dell'affermazione che il calore provoca un basso numero di spermatozoi. Questo è temporaneo, però. La parte mitica del "calore produce un basso numero di spermatozoi" è la convinzione che le vasche idromassaggio o la biancheria intima influenzino il numero di spermatozoi. Il mito è nato dalle comuni osservazioni di laboratorio secondo cui l'alta temperatura riduce il numero di spermatozoi nei test. Ma la temperatura richiesta è molto più alta dello spostamento prodotto indossando pantaloncini da fantino o altre scelte di stile di vita.

Le probabilità di fertilità possono essere influenzate anche da problemi che le donne possono sperimentare. [tag-ice]L'infertilità[/tag-ice] è spesso una questione di gradi. Pochissime donne sono completamente sterili. Per alcune donne, l'ambiente uterino rende meno probabile l'impianto. L'endometriosi, una condizione in cui il tessuto del rivestimento uterino cresce al di fuori dell'utero, è responsabile di circa il 15% della bassa fertilità femminile. L'ovulazione irregolare è un problema per gli altri. In circa il 20% dei casi di bassa fertilità, è responsabile qualche problema con le tube di Falloppio.

Per alcuni, è semplicemente una questione di seguire meglio il ciclo mestruale. Mantenere un grafico accurato della temperatura corporea basale e degli eventi mensili può aiutare. Dovrebbero essere registrati almeno una volta al giorno, preferibilmente due volte: una al mattino, una alla sera.

Essere notevolmente in sovrappeso riduce le possibilità di una donna di [tag-cat]gravidanza[/tag-cat], poiché influisce sull'ovulazione e sui fattori ormonali in generale. Livelli di grasso corporeo del 10-15% superiori al range normale producono un eccesso di estrogeni, che influisce sulla fertilità. Gli squilibri ormonali in generale, che producono un ciclo irregolare o periodi molto pesanti, possono spostare le probabilità. Gli antidepressivi e altri farmaci possono influire sulla fertilità femminile, così come il consumo pesante di tabacco o alcol.

Per quei casi in cui la condizione non è temporanea, i trattamenti per la fertilità sono un'opzione. La maggior parte dei medici non interverrà, tuttavia, a meno che la coppia non abbia provato metodi naturali per almeno 18 mesi. I trattamenti per la fertilità in sé non sono infallibili, né sono del tutto privi di rischi.

Se stai cercando di rimanere incinta da più di un anno senza successo, la prima cosa da fare è consultare un medico.