di Patricia Hughes
Sapere cosa aspettarsi dal travaglio aiuta a ridurre la paura e lo stress. Ci sono tre fasi del travaglio e del parto. Tutte le donne attraversano queste fasi, ma ognuna al proprio ritmo. Alcuni si muovono rapidamente attraverso le fasi. Altri indugiano in una fase prima di passare a quella successiva. Il tempo necessario varia da donna a donna. La durata media di un primo travaglio è tra le dieci e le venti ore. Le fatiche successive sono spesso più veloci, ma non sempre.
La prima fase
La prima fase del travaglio si suddivide in tre parti, fasi iniziali, attive e di transizione. All'inizio del travaglio, potresti non essere sicuro di essere effettivamente in travaglio. Le contrazioni possono essere irregolari all'inizio, con più di dieci minuti tra le contrazioni. Il dolore non è troppo intenso e potresti non essere sicuro che si tratti di contrazioni reali. A poco a poco, i dolori diventano più lunghi e più forti, indicando un vero travaglio.
La prima fase del travaglio si suddivide in tre parti, fasi iniziali, attive e di transizione. All'inizio del travaglio, potresti non essere sicuro di essere effettivamente in travaglio. Le contrazioni possono essere irregolari all'inizio, con più di dieci minuti tra le contrazioni. Il dolore non è troppo intenso e potresti non essere sicuro che si tratti di contrazioni reali. A poco a poco, i dolori diventano più lunghi e più forti, indicando un vero travaglio.
La maggior parte delle donne affronta bene il travaglio precoce. La maggior parte rimane a casa durante questa fase. Cerca di sdraiarti e riposare durante questo periodo. Avrai bisogno della tua energia più tardi. Segui la tua normale routine il più a lungo possibile, ma non esagerare. Aspetta che le tue contrazioni si avvicinino per iniziare a cronometrarle. Ti stresserai se inizi a cronometrare troppo presto. È importante bere molti liquidi per rimanere idratati durante questa fase.
Una volta che le contrazioni diventano più forti e non riesci a parlarne, questo è un segno che stai entrando in travaglio attivo. Le tue contrazioni diventeranno più frequenti e più forti. Chiedi al tuo medico o all'ostetrica il protocollo per il travaglio in anticipo. Alcuni vogliono che tu chiami l'ufficio, mentre altri ti faranno andare direttamente in ospedale a un orario prestabilito. Una regola empirica comune è partire per l'ospedale quando le contrazioni sono a cinque minuti di distanza, durare un minuto ciascuna e rimanere così per un'ora.
Durante il travaglio attivo, le tue contrazioni si avvicineranno gradualmente e si rafforzeranno. Diventeranno gradualmente a circa due o tre minuti di distanza e molto più intensi. Durante questa fase, dovrai utilizzare le tecniche di respirazione e rilassamento apprese durante i corsi di preparazione al parto. Prova il rilassamento, la respirazione, lo stare in una vasca, massaggiare e cambiare posizione. Molte donne chiedono sollievo dal dolore durante questa fase.
Quando raggiungi gli 8-10 centimetri, sarai in quella che viene chiamata la fase di transizione. Questa è la fase più intensa del travaglio. Le contrazioni sono molto forti e ravvicinate. Durante questa fase, molte donne iniziano a sentire di non poter andare avanti. È qui che hai bisogno che il tuo allenatore ti aiuti a rimanere concentrato. Potresti sentirti nauseato e iniziare a tremare. Questa fase termina quando sei completamente dilatato e senti il bisogno di spingere.
La seconda fase
La seconda fase del travaglio è quando nasce il tuo bambino. Alcune donne trovano questa fase più facile della prima. Spingere può aiutare ad alleviare l'intensa pressione della fase di transizione. A seconda del tuo medico, ti verrà detto quando spingere o ti verrà detto di spingere con l'impulso. Il bambino si sposta gradualmente lungo il canale del parto.
La seconda fase del travaglio è quando nasce il tuo bambino. Alcune donne trovano questa fase più facile della prima. Spingere può aiutare ad alleviare l'intensa pressione della fase di transizione. A seconda del tuo medico, ti verrà detto quando spingere o ti verrà detto di spingere con l'impulso. Il bambino si sposta gradualmente lungo il canale del parto.
Quando la parte superiore della testa è visibile, si dice che stai incoronando. Potresti provare un intenso bruciore, se stai avendo un parto naturale. Questo è spesso indicato come "anello di fuoco". Quando nasce la testa del bambino, il medico aspirerà il naso e la bocca. Le spalle nascono una alla volta, seguite dal resto del corpo. Questa fase termina quando nasce il bambino. Questa fase può durare da venti minuti a poche ore.
Il medico metterà il bambino su una coperta sullo stomaco. Asciugheranno il bambino e lo avvolgeranno in una coperta calda. Tuo marito o il tuo partner potrebbero tagliare il cordone ombelicale. Potrai finalmente incontrare il tuo nuovo bambino.
La terza fase
TIl terzo stadio è quando viene consegnata la placenta. Questo generalmente richiede solo pochi minuti e una spinta, una volta che la placenta si separa dalla parete dell'utero. Il medico ispezionerà la placenta per assicurarsi che non manchino pezzi. Le infermiere massaggeranno il tuo utero per aiutarlo a restringersi e iniziare a tornare alla sua forma originale. L'allattamento al seno aiuta questo processo. Questo può sembrare forti crampi mestruali. Chiedi un antidolorifico se soffri.
TIl terzo stadio è quando viene consegnata la placenta. Questo generalmente richiede solo pochi minuti e una spinta, una volta che la placenta si separa dalla parete dell'utero. Il medico ispezionerà la placenta per assicurarsi che non manchino pezzi. Le infermiere massaggeranno il tuo utero per aiutarlo a restringersi e iniziare a tornare alla sua forma originale. L'allattamento al seno aiuta questo processo. Questo può sembrare forti crampi mestruali. Chiedi un antidolorifico se soffri.
Se hai avuto un'episiotomia o una lacrimazione, il medico ti ricucirà a questo punto. Se non hai avuto l'epidurale, potrebbe essere somministrato un anestetico locale prima della sutura. Il tuo bambino sarà esaminato. Potrebbe ricevere l'iniezione di vitamina K e il collirio in questo momento. Puoi chiedere che questi vengano ritardati fino a quando non avrai avuto la possibilità di legare.
Biografia
Patricia Hughes è una scrittrice freelance e madre di quattro figli. Patricia ha conseguito una laurea in educazione elementare presso la Florida Atlantic University. Ha scritto molto su gravidanza, parto, genitorialità e allattamento. Inoltre, ha scritto sull'arredamento della casa e sui viaggi.
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