Considera queste linee guida durante la gravidanza. Il tuo aumento di peso dovrebbe essere graduale, con la "massa" del peso guadagnato nell'ultimo trimestre.
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Se mangi una dieta sana ed equilibrata, potresti non aver bisogno di apportare modifiche quando scopri di essere incinta. Tuttavia, la maggior parte di noi non è perfetta e avrà bisogno di...