לפני עשרות שנים, ייתכן שאי פוריות גברית נשמעה כמו אוקסימורון. אנשים האמינו שנשים יולדות ומגדלות את הילדים, כך שאם יש בעיות 'נשיאות', זה חייב להיות בגלל האישה. עם זאת, מחקרים בעידן של היום מוכיחים אחרת. 40 אחוז מבעיות הפוריות נובעות מנשים. החלק הגדול שנותר נובע משני בני הזוג, מגורמים אחרים או עקב אי פוריות גברית.
פגישה עם אנדוקרינולוג רבייה היא הדרך הטובה ביותר לקבוע אי פוריות גברית ולדון באפשרויות. לרוב, לאחר היסטוריה רפואית מפורטת ובדיקה, תוכנית הפעולה הראשונה לאי-פוריות הגבר היא לבצע ניתוח זרע. אבל יש כמה דברים שאתה יכול לעשות עוד לפני הביקור הראשון שלך שיעזרו לרופא שלך להמציא תוכנית טיפול.
לעשן
ידעת שזה רע לבריאות שלך, אבל כעת מחקרים מוכיחים שנפיחת סיגריות משפיעה לרעה גם על אי פוריות גבר על ידי הורדת ספירת הזרע והתנועתיות (אחוז הזרע הפעיל).
סמים
מריחואנה, אנטיביוטיקה ואפילו כמה תרופות לטיפול פטרייתי ללא מרשם עשויות להגביר את הסיכויים לאי פוריות של הגבר. שוחח תמיד עם אנדוקרינולוג הרבייה שלך על כל תרופות מרשם ותרופות ללא טיפול רפואי.
חום
פעילות גופנית עושה לך טוב. פעילות גופנית מוגזמת המחממת את אזור שק האשכים עלולה להוריד את איכות וכמות הזרע. מחקרים הראו גם שתיאוריית המתאגרפים הותיקה מול התחתונים משחקת תפקיד באי פוריות הגבר. מחקרים אלו דיווחו כי מתאגרפים מגבירים את איכות וכמות הזרע בהשוואה לתחתונים בגלל בעיית החום. באופן דומה, הימנעו מג'קוזי וסאונות אשר מעלים את טמפרטורת הגוף.
לחץ
רמה גבוהה של מתח הוכיחה שהיא משפיעה על אי פוריות גבר. שפיכה בתדירות גבוהה מדי או בתדירות נמוכה מדי עלולה לגרום לאיכות זרע נמוכה. שפיכה נדירה מובילה לזרע ישן עם תנועתיות נמוכה. אין מספר קסם לגברים שמנסים להביא ילדים לעולם, אבל סטייה מהפעילות המינית הרגילה שלך על ידי הגדלת או הפחתה דרסטית יכולה להשפיע לרעה על אי פוריות הגבר.
תזונה לקויה
לרוב ממליצים לנשים לשמור על הרגלי אכילה בריאים, כי הן אלו שיישאו בתקווה את הילד. עם זאת, רווחה תזונתית יכולה להילחם באי פוריות גבר. תזונה עשירה בויטמין C יכולה לעזור לגבר והרגלי אכילה בריאים יותר יכולים לעזור לבני הזוג ולכל משפחתם שכן תמיד קל יותר לאמץ ולשמור הרגלים בריאים אם אין ג'אנק פוד זמין בבית ובן הזוג נהנה ללוות מוקדם טיול בוקר או שחייה.
פרסום תגי חיפוש: אי פוריות
הוסף תגובה