כיצד לזהות את סימני הפוריות

אם אתה מנסה להיכנס להריון, הדבר הראשון שאתה צריך ללמוד הוא כיצד לזהות את הזמן הפורה שלך בחודש. זה יעזור לך להרות מהר יותר מאשר להשאיר את זה לגמרי במקרה. ישנם ימים ספורים של פוריות אופטימלית בכל חודש וקביעה אילו ימים פוריים ביותר שלך מגבירה את הסבירות להתעברות.

קביעת תאריך הביוץ אינה תמיד קלה. ישנו מיתוס נפוץ שאומר שהביוץ מתרחש 14 יום לאחר תחילת המחזור. זה לא מדויק. למעשה, הביוץ מתרחש 14 ימים לפני תחילת המחזור הבא. בתיאוריה, אם היה לך מחזור סדיר ביותר של 28 יום, יום 14 צריך להיות יום הביוץ.

עם זאת, לנשים רבות אין מחזור כה קבוע. במקרים מסוימים, האורך המדויק יכול להשתנות בכמה ימים ממחזור למחזור. זה יקשה על קביעת מועד הביוץ. למרבה המזל, ישנם כמה שינויים נפוצים המתרחשים בימים שלפני הביוץ. אתה יכול לראות את הסימנים האלה בגוף שלך כדי לעזור לחזות את הביוץ.

השינויים בגוף שלך נגרמים על ידי תנודות ברמות ההורמונים סביב זמן הביוץ. הורמונים אלו הם הורמון מגרה זקיק (FSH) והורמון luteinizing (LH). ההורמונים אחראים להמרצת ייצור הביצית ולגרום לביצית להשתחרר מהשחלות ולהתחיל לנסוע במורד החצוצרות לצורך התעברות. לדיון מעמיק יותר על המחזור החודשי ומחשבון ביוץ: http://www.ovulation-calculator.com/menstrual-cycle.htm
[widget id="text-464846003″]text-464846003[/widget]

סימני פוריות שכדאי לחפש

שינויים ברירית צוואר הרחם: מטרת השינויים ברירית צוואר הרחם היא לסייע בהעברת הזרע אל הביצית על מנת להתרחש התעברות. שינויים ברמות ההורמונים מביאים לשינויים ברירית צוואר הרחם שיכולים להוות סימן פוריות אמין. כשהביוץ מתקרב, הרירית הופכת

עלייה בטמפרטורת הגוף הבסיסית: זו מזוהה באמצעות מדחום של טמפרטורת הגוף הבסיסית (BBT). יש למדוד את הטמפרטורה באותה שעה בכל בוקר, מיד לאחר התעוררות ולפני קימה מהמיטה. לאחר מכן, הקריאות מתועדות בטבלה, המציגה דפוס בביוץ לאורך זמן. לחלק מהנשים קשה להתאר, אבל רופאים רבים רוצים שתעשה זאת. הנה דיון טוב על תרשימים: http://www.fertilityfriend.com/HelpCenter/FFBook/ff_intro.html

כאב או התכווצות: יש נשים שחוות את מה שאפשר לתאר בצורה הטובה ביותר ככאב צובט ממש לפני הביוץ. זה נגרם מהשחלה שמשחררת את הביצית. הכאב בדרך כלל אינו חמור ונשים רבות מתגעגעות אליו, במיוחד אם הן מנסות להיכנס להריון בפעם הראשונה. תחושת הצביטה מורגשת באזור הבטן והיא מוגבלת לצד אחד של הגוף, תלוי באיזו שחלה משחררת ביצית באותו חודש.

אם אתה רוצה שיטת זיהוי נוספת, פשוט בקר בבית המרקחת המקומי שלך. ישנם מוצרים שונים לחיזוי ביוץ בשוק. רובם מזהים רמות הורמונים בשתן או ברוק. תקבל שינוי צבע כאשר הביוץ עומד להתרחש. משך הזמן שיש לך מהבדיקה ועד הביוץ משתנה בהתאם למוצר. ערכות אלה בשילוב עם זיהוי אותות הפוריות הטבעיים שלך יעזרו להגדיל את הסיכוי שלך להתעברות מוצלחת.