ברוכים הבאים לטרימסטר השלישי להריון!

מאת ג'ניפר שייק

אם את כמוני, זה כנראה השליש הקשה ביותר של ההריון לעבור. אני אומר את זה מכמה סיבות, זה כל כך קרוב למועד שבו התינוק שלך הולך להיוולד שאתה פשוט לא יכול לסבול את זה. אתה רוצה להחזיק אותו או אותה, לשמוע את ההשתוללות, לראות את האצבעות הקטנות והבהונות המושלמים. אני יכול להגיד לך שההתרגשות הזו לא נעלמת גם כשזה הילד השלישי שלך.

הסיבה השנייה שאני חושב שזה השליש הקשה ביותר לעבור היא כי עד עכשיו, את מרגישה בהריון. הכאבים, הלילות חסרי המנוחה, זה כאשר את הולכת לעלות את עיקר משקלך ולמען האמת, פשוט נמאס לך להיות בהריון. זה המקום שבו אני נמצא כרגע, סופר את הימים לאחור. כדי לעזור, אני הולך לדעת לספר לך למה אתה יכול לצפות עם התינוק הגדל שלך השליש הזה ואת השינויים בגופך.

חודש 7

עד עכשיו אתה מרגיש את התנועות של אותו אקרובט קטן בתוכך. התנועות עומדות לנוע בין בעיטות נגיעה ושפע של תנועות קטנות יותר. אני יכול להגיד לך מניסיון שכל תינוק הוא שונה. הילד הראשון שלי היה אקרובט פרוע שבעט בטירוף. הילד השני שלי ממש לא בעט, אלא התמתח כל הזמן. אלו תחושות שונות אני אומר לך. תמיד היה כיף לראות את ראשו של הילד השני שלי נדחף למעלה או את רגליו בזמן שהוא מתמתח.

עכשיו, בשבוע 28, התינוק מתחיל להוריד את הראש. זה נורמלי ואוטומטי לחלוטין ונראה שהתינוק אוהב את העמדה הזו. התינוק מסוגל גם לחוש בהבדל בין בהיר לחושך ברחם. זה יכול להשפיע על מחזורי הערות של התינוק. נחשו מה, גם התינוק יכול לשמוע! לא רק קולות הלב שלך או גרגור הבטן שלך, אלא הוא או היא יכולים לשמוע את קולך! אז דבר איתך בטן, בקש מבן הזוג שלך לדבר עם הבטן שלך. הבן שלי אומר לילה טוב לאחותו הקטנה שבקרוב תהיה כאן כל ערב. כדי לקבל מושג איך נשמעים הצלילים, חשבו על הפעם האחרונה שהייתם מתחת למים ויכולתם לשמוע את האנשים מדברים סביבכם.

בשלב זה, התינוק מפתח ריסים כאשר יותר שומן תת עורי מושקע. אם יש לך ילד אז זה עכשיו שהאשכים יורדים. אורכו של התינוק כמעט 14 אינץ' ומשקלו כ-2.5 פאונד. אם היו לך תינוק עכשיו, יש להם סיכוי טוב מאוד לשרוד.

חודש 8

התינוק מתכונן לכל העולם בשלב זה. הדרך הטובה ביותר לעזור לך לעבור את החודש הזה היא לזכור שכל יום שהתינוק שלך נמצא ברחם בזמן זה הוא יומיים פחות שהוא או היא היו צריכים לבלות בבית החולים אם התינוק היה נולד עכשיו. ייצור התאים האדומים נעשה לחלוטין על ידי מח העצם של התינוק. בשלב זה התינוק משתין כל יום לתוך מי השפיר. תינוק מעביר בערך .2 ליטר ליום.

מבחינת העיניים של התינוק, הקשתיות יכולות כעת להתרחב ולהגיב לאור. התינוק מסוגל לפתוח ולעצום את עיניו כרצונו כעת. הציפורניים הגיעו לקצה האצבעות, יש כמה תינוקות שיוצאים צריכים לקצץ ציפורניים. סבלת מבעיות עיכול רבות במהלך ההריון, רוב הסיכויים שאתה מצפה שהתינוק שלך ייצא עם שיער מלא. דעו שסיפורי נשים זקנות לא תמיד נכונות וזה נורמלי לחלוטין שהתינוק יוצא עם מנעולים זורמים... או בלי מנעולים בכלל.

בחודש האחרון התינוק עלה על 2 קילו, רובם שומן ורקמת שריר. זה מביא את משקלו של התינוק לכמעט ארבעה פאונד עכשיו והם באורך של כמעט 16 אינץ'!

חודש 9

זה נדיר שאני מגיע רחוק מאוד לתוך החודש הזה. אני תמיד הולך מוקדם. בהתבסס על ניסיוני ההנקה, מחקר אני הולך לספר לך למה לצפות מתינוק החודש. הריון מלא הוא בעצם הריון של 40 שבועות. בדרך כלל רוב הנשים יולדות בין שבוע 36 ל-40. אם לא יולדת עד שבוע 40 הם יגרמו ללידה. תאריך היעד שהם נותנים לך הוא באמת רק ניחוש מיטבי. רוב התינוקות יבואו שבועיים לפני תאריך הלידה עד שבועיים לאחר תאריך הלידה שלך.

איברי התינוק מפותחים לחלוטין כבר זמן מה. החודש התינוק עובד על הגימור לפני שנולד. אני קורא לזה הפרימפינג בתוך הרחם. בדיוק כמו הנגיעות האחרונות שאתה עושה במראה לפני היציאה, זה מה שהתינוק עושה. הריאות מפרישות את הפרץ הסופי של חומר פעיל שטח, כך שהריאות מתרחבות לחלוטין בלידה. הכליות מייצרות הרבה שתן והוא או היא מוסיפים עוד חצי קילו לכל שבוע עד שהם מגיעים לשבוע 37. ואז העלייה במשקל מואטת. המשקל הממוצע של תינוק הוא 7.5 פאונד ואורכם 18 עד 22 אינץ'. 

התינוק הולך לתת לגוף שלך איתותים מתי הם מוכנים לצאת וזה הולך לגרום ללידה.

אתה והגוף שלך בשליש האחרון של ההריון

את מתחילה את השליש עם עלייה של בערך 5 קילו בחודש השביעי שלך... נחשו מה, תמשיכו לעלות 7 עד 3 פאונד בכל חודש עד ללדת. כמו שאמרתי, כאן מגיע כל המשקל. כֵּיף! כֵּיף! עצתי, צאי לקנות בגדי הריון חדשים. אתה תרגיש יותר טוב. תבטח בי.

בטח תשים לב שאתה קצת יותר במצב רוח. בעלי הודיע ​​לי שזה החודש שהוא שם לב שאני אתעצבן מהר יותר וייקח לי יותר זמן להירגע. היה לי פיוז קצר... אין סבלנות. למרבה המזל זה נרגע.

שינה... אההה, משהו שבוודאי חסר לך בשליש הזה. אני אומר שזו הדרך של הגוף והנפש שלך להתכונן ללילות ארוכים עם תינוק חדש. כדי לעזור לך לישון טוב יותר, נסה לשתות משהו לא נכון ולשכב על הצד. אני יכול להגיד לך שאם אני שוכב על צד ימין אני נרדם מהר, אם אני שוכב על שמאל לוקח לי נצח להירדם. זה לא אומר שאני נשאר ישן, אני בדרך כלל ער שלוש וארבע פעמים בלילה, ולא צריך כלום כדי להעיר אותי. שוב, אני יודע שזו הדרך של אמא טבע להכין אותי לתינוק חדש.

בחודש האחרון, אתה הולך לשים לב שהבטן שלך משנה צורה כשהתינוק משנה תנוחות ומתחיל לרדת. זה אמור לעזור לנשימה, מכיוון שזה אמור להיות קל יותר. עם זאת, תשים לב שאתה מבקר בסיר לעתים קרובות יותר.

אני ממליץ לך להתחיל להכין את תוכנית הלידה. יש תוכנית א' ותוכנית ב' להגעה לבית החולים כשאתה נכנס ללידה. ארזו תיק בית חולים ותיק החתלה. אם כבר יש לך ילדים, דבר עם חברים ובני משפחה כדי לקבוע מי יוכל לעזור לך ולבעל בזמן שאתה בבית החולים, כך שילדיך האחרים יענו על צרכיהם. דע שאתה יכול להיות בבית החולים יום או ימים. עם הראשון שלי נכנסתי ויצאתי תוך 22 שעות. עם השני שלי הייתי בבית החולים 7 ימים, בחוץ 4 ימים וחזרנו לעוד 5 ימים. ליצור תוכנית! עדיף לקבל את התוכנית ולא להזדקק לה אז לנסות להתמודד עם כאוס לאחר לידה.

בהצלחה! הרבה ברכות לך ושלך עם הולדת התינוק הקטן והיקר שלך!