מאת ג'ניפר שייק
רוב הנשים שמעו שברגע שאתה תלד את ילדך, אתה עלול לחוות תסמינים של דיכאון, או מה שרבים מתייחסים אליו כ"בייבי בלוז". רבים מאמינים שזה נגרם משינויים הורמונליים יחד עם התאמות של יילוד הזקוק לטיפול 24 שעות ביממה שבעה ימים בשבוע. רוב הנשים סובלות מחוסר שינה ויש להן מעט אנרגיה, מה שעלול לתרום לתסמיני דיכאון. חשוב שנשים ובני משפחותיהן יהיו מודעים לסימנים והתסמינים של מצב חמור יותר, דיכאון לאחר לידה.
דיכאון לאחר לידה, דיכאון המאובחן מיד לאחר הלידה, הוא מחלה קשה המשפיעה על יכולתה של האישה לבצע מטלות יומיומיות ועלולה לגרום לה להיות מדוכדכת. לא רק שחוסר היכולת לדאוג לצרכיה האישיים, היא מתחילה להיות חסרת יכולת לטפל בתינוק שלה ולספק את הצרכים של בני משפחה אחרים. במהלך ההריון של אישה, ההורמונים הנשיים אסטרוגן ופרוגסטרון נמצאים ברמות מוגברות. בתוך 24 השעות הראשונות לאחר הלידה, רמות ההורמונים הללו חוזרות במהירות לנורמליות. חוקרים רבים מאמינים שירידה עצומה זו ברמות ההורמונים עשויה להיות הגורם המוביל לדיכאון.
רמת הורמון נוספת יכולה גם לתרום לתסמינים של דיכאון. בלוטה קטנה בצוואר, המכונה בלוטת התריס, שמייצרת הורמונים עלולה להיות גם ירידה בהפרשות עם הלידה. הורמון זה עוזר לגופך לווסת את השימוש והאחסון של אנרגיה ממזון. אם הרמות יורדות לנמוכות, הדבר עלול להוביל לתסמינים הדומים לדיכאון. זה מתגלה בקלות על ידי בדיקת דם פשוטה וניתן לשלוט בו די בקלות באמצעות תרופות.
ישנם גורמים נוספים שיכולים להוביל לדיכאון. ייתכן שתהיה לך חוסר ודאות בנוגע ליכולת שלך להיות אמא טובה לילדך, ייתכן שיש לך ציפיות לא מציאותיות לגבי איך תהיה האימהות וצורך לא מעשי להיות מושלם בטיפול שלך ואתה עלול להרגיש תחושת אובדן בזהות שלך וב האטרקטיביות שלך. חשוב לדעת שנשים רבות חשות כמה שינויים רגשיים לאחר הלידה. כאשר רמות ההורמונים בגופך חוזרות לנורמליות, ואת מסתגלת לדרישות היומיומיות של להיות אמא טרייה, עלולות להיות לך שינויים במצב הרוח וגם תחושות של עצוב, תחושת חרדה או סתם המומה. חשוב לדעת שהתסמינים הללו תקינים מאוד. אולי מתחשק לך לבכות בטיפת כובע ואולי יהיה לך קשה לאכול על בסיס קבוע. ויותר מסביר להניח שתתקשו לישון, גם כשאתם מותשים. שוב, הכרחי שתזכור שהתסמינים הללו הם נורמליים בבית התינוק שלך. רוב התסמינים הללו יחלפו תוך מספר ימים, או שהם עשויים להימשך מספר שבועות עד שהם מתפוגגים.
דווח כי כ-13 אחוז מהנשים ההרות והאמהות החדשות סובלות מדיכאון לאחר לידה. למרות שהתסמינים של דיכאון לאחר לידה דומים לתחושות ה"בייבי בלוז", ישנם סימנים שכדאי להיות מודעים אליהם כדי שתדע מתי אולי כדאי לפנות לרופא שלך. סימנים של דיכאון לאחר לידה מתחילים כאשר תחושות הבייבי בלוז אינן שוככות לאחר שבועיים עד 2 שבועות. תחושות הדיכאון והייאוש נעשות יותר ויותר אינטנסיביות ומעכבות אותך לבצע אפילו את המשימות הפשוטות ביותר בבית או בעבודה. יש לך מוטיבציה מועטה או לא לטפל בעצמך או בילד שלך. אפילו המשימה הפשוטה ביותר עשויה להיות בלתי אפשרית לביצוע. חלק מהתסמינים הללו עלולים להפוך לאיים. יכול להיות שיש לך מחשבות לעשות נזק לעצמך או אפילו לתינוק שלך. ייתכנו זמנים של התעלמות מוחלטת מילדכם ושאין עניין בדאגה לספק אהבה לילדכם.
אם אתה חווה תסמינים אלה ועברו יותר שבועיים עד 2 שבועות, עליך להתקשר לרופא שלך כדי לדון בתסמינים שלך ומה ניתן לעשות כדי לעזור לך להתגבר על הדיכאון הזה. חשוב לזכור שדיכאון הוא חוסר איזון כימי במוח שלך, ואינו הופך אותך לאדם רע, או לאמא רעה. זה יהיה קריטי עבורך לדבר עם איש המקצוע הרפואי שלך כדי לראות מהי דרך הפעולה הטובה ביותר לבריאותך, כך שתוכל לטפל בעצמך ובתינוקך. זכרו לנוח כשתוכלו ולנסות לזכור שאין אמא מושלמת. שמור את קווי התקשורת פתוחים עם בן / בת הזוג שלך, עם המשפחה שלך והחברים שלך וכשהם מציעים לעזור, התמודד עם זה. אם הרופא שלך רושם תרופות קח אותה כפי שנקבע.
ביוגרפיה
ג'ניפר שייקל היא סופרת ואחות לשעבר עם למעלה מ-12 שנות ניסיון רפואי. כאמא לשני ילדים מדהימים עם אחד בדרך, אני כאן כדי לשתף אותך במה שלמדתי על הורות ועל ההנאות והשינויים שמתרחשים במהלך ההריון. ביחד נוכל לצחוק ולבכות ולשמוח בעובדה שאנחנו אמהות!
אין להעתיק או לשכפל שום חלק ממאמר זה בשום צורה ללא רשות מפורשת של More4Kids Inc © 2009 כל הזכויות שמורות
הוסף תגובה