אבות הֵרָיוֹן

טיפים לאבות לעתיד

מאחר שמעולם לא עברת הריון, אתה מרגיש שאולי לא תתחבר לאשתך ויודע בדיוק מה אתה יכול לעשות עבורה. הנה כמה טיפים להריון לאבות.

אבא בהריון נופל את בעיטת התינוק שלו בפעם הראשונהכאבא פעמיים, אני יכול להגיד לך מניסיון אישי שיש הרבה הנאות בלהיות אבא לעתיד, כמו לראות את האולטרסאונד הראשון שלך, או להרגיש את התינוק שלך בועט בפעם הראשונה. עם זאת, כנראה שקשה להבין באמת מה עובר על אמו של ילדך במהלך ההריון. מאחר שמעולם לא עברת הריון, אתה מרגיש שאולי לא תתחבר לאשתך ויודע בדיוק מה אתה יכול לעשות עבורה. להיות מוכנים לחלק מהבעיות והלחצים העומדים בפני בן הזוג שלך היא דרך מצוינת עבורך להתחבר אליה ולילדך. פעמים רבות קל להתרכז בשינויים הגופניים שעוברת האישה במהלך ההריון, ולא בשינויים הרגשיים וההורמונליים. אם נכין את עצמנו להיות מודעים לכל השינויים המתרחשים, נוכל לפתח איתה מערכת יחסים קרובה יותר ואולי לעזור להפיג חלק מהלחץ שהיא עלולה להיתקל בה.

במהלך החודשים הראשונים של ההריון יכולים להיות רכבת הרים עבור אמהות, כמו גם עבור אבות. השינויים ההורמונליים לבדם יכולים להביא על אישיויות שונות שאולי לא נתקלנו בהן בעבר. בן הזוג שלך עשוי להיות נוטה יותר לבכות, והוא יכול להיות נסער לפעמים ואפילו לא ממש להבין למה. השינויים הרגשיים האלה כולם נורמליים מאוד, ואתם יכולים לעזור רק על ידי הבנה כשהם מתרחשים. נסו להיות פתוחים וקשובים לצרכיה ולתת נחמה כשהיא זקוקה לה. חיבוקים חזקים ו"אני אוהב אותך" יכולים להרגיע את אשתך רבות. הצגת חיבה ואהבה היא דרך מצוינת עבורך להראות לך להבין שהיא עוברת הרבה שינויים רגשיים.

אם מסיבה כלשהי אשתך נסערת או נסערת, באמת להקשיב למה שיש לה לומר היא דרך מצוינת עבורך להראות תמיכה ולרכוש את ביטחונה. שאל אותה למה היא מרגישה כמו שהיא מרגישה, וכשהיא אומרת לך, חזור לה על זה כדי שהיא תדע שאתה באמת מקשיב. האישור הזה יעזור לה לחלוק איתך יותר ויותר איך היא מרגישה ויעזור למערכת היחסים שלך לצמוח. אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות עבור בת הזוג שלך הוא לבנות את הביטחון העצמי וההערכה העצמית שלה. הריון הוא תקופה שבה נשים רבות חשות לא מושכות, נפוחות ועצבניות. אם היא יודעת שאתה מקשיב וקשוב לצרכיה, תיתן לה את הביטחון שהיא צריכה כדי לעזור לה להרגיש כמו עצמה.

זה לא צריך להיות פשוט, אבל אחד הדברים הכי נחמדים שאנחנו יכולים לעשות עבור נשותינו הוא לעזור ככל שנוכל בשגרת החיים היומיומית. אשתך כנראה עייפה ויכולה להשתמש בזוג ידיים נוסף ברחבי הבית. אם זה המקרה, הצטרפו ועזרו בכביסה או בבישול. במהלך החודשים הראשונים האלה אולי לא תתחשק לה לבשל אם יש לה "בחילות בוקר" ואתה נכנס יעזור לה לדעת שאכפת לך. כל דבר שתוכל לעשות כדי לעזור לה במהלך היום יתקבל בהערכה. אם אשתך אוהבת לעשות את הדברים האלה ולא מרגישה המומה מהם, אז כמובן שאתה צריך לתת לה לעשות אותם.

ככל שהחודשים חולפים ואשתך מתחילה להראות יותר ויותר, היא עשויה להיות מאוד מודעת לעצמה לגבי המראה שלה. חשוב שהיא תבין שאתה לא חושב שהיא סובלת מעודף משקל. רוב הבעלים חושבים שאשתו ההרה נראית נפלא. הם רואים את הזוהר בפנים שלהם ויודעים שהם יפים. חיוני שתעביר אליה את רגשות המשיכה הללו. תן לה לדעת כמה נהדר היא נראית. תן לה לדעת שאתה עדיין מוצא אותה מושכת. הראה לה את אהבתך על ידי הבאת לה פרחים, או ספר שהיא תרצה לקרוא. אתה עכשיו בן הזוג שלך טוב יותר מכל אחד, ומה שלא יהיה שהיא תעריך כאות למסירות שלך אליה זה צעד בכיוון הנכון!

בין אם אתה אדם בעל ידיים או לא, נסה להסתבך בעיצוב חדר התינוק. זה זמן מצוין להתחבר עם אשתך וילדך. קבלת החלטות לגבי חדר התינוק תעניק לכם זמן נחוץ לבלות ביחד. ברגע שהתינוק ייוולד, יהיה לכם פחות זמן לבד כזוג, ועכשיו זה הזמן לנצל את הזמן הזוגי שלכם. לא רק שתהנו אחד מחברת זה, אלא גם תכינו את המקום המיוחד בו הילד שיצרתם יישן וישחק. לאחר צביעת החדר והרכבת העריסה, אתה ואשתך יכולים לבקר יחד בחדר ולחלוק את מחשבותיכם וחלומותיכם עבור הילד החדש הזה.

כאשר אשתך מתקרבת לסוף ההיריון, ייתכן שהיא תרצה להשתתף בשיעורי לידה. שיעורים אלו נועדו לעזור לאשתך להתמודד עם הכאב וההתרגשות של הלידה. למרות שהשיעורים האלה עוזרים לאשתך, הם נועדו גם לעזור לך, האב בזמן היקר הזה. הם יעצימו אותך להיות מסוגל לעזור לאשתך במהלך תקופת המעבר הזו. הם ילמדו אותך להפוך ל"מאמן" שלה במהלך התהליך הזה. הדבר הטוב ביותר בשיעורים האלה הוא שהם יתנו לך את הכלים הדרושים כדי לשמור על אשתך רגועה במהלך הלידה. שיעורי לידה נועדו לתת לך את הביטחון שאתה צריך כדי לעזור לאשתך להביא את צרור השמחה החדש הזה לעולם.

לא רק שאתה צריך להיות מוכן להריון וללידה של ילדך, אלא שאתה רוצה להיות מצויד לעזור לאשתך כשאתה מתחיל לטפל ביילוד שלך. במהלך שיעורי הלידה יהיה לך זמן גם ללמוד על טיפול בילודים. אשתך תהיה עייפה וסחוטה רגשית לאחר הלידה ותזדקק לכל העזרה שתוכל לתת לה. הגוף שלה יעבור שינויים הורמונליים כשהיא תחזור למצבה לפני ההריון. לעזור לה לטפל בתינוק כשתוכל, יעניק לה את זמן המנוחה וההחלמה הדרושה. גם אם ילדכם יונק, אתם יכולים להיות חלק גדול מהתהליך הזה. אתה יכול להחליף חיתולים, להחזיק ולטלטל את התינוק שלך. מכיוון שאשתך תהיה עייפה בזמן הזה, קח קצת זמן נוסף ופנק את אשתך. דרך מצוינת עבורכם לעשות זאת היא להכין לה ארוחה, ואם התינוק בוכה במהלך הארוחה, דאגו לתינוק כדי שתסיים לאכול. יהיו לה שנים של ארוחות מופרעות, וכל עזרה שתיתן לה בתחום הזה לא תיעלם.

mm

עוד 4 ילדים

הוסף תגובה

לחץ כאן בכדי לפרסם תגובה

אתר זה משתמש Akismet כדי להפחית דואר זבל. למד כיצד הנתונים שלך מעובדים.

בחר שפה

כל הקטגוריות

Earth Mama Organics - תה בריאות בוקר אורגני



Earth Mama Organics - Bely Butter & Belly Oil