סימני מתיחה הם דאגה נפוצה בקרב נשים בהריון ואמהות טריות. הם תוצאה של המשקל שאתה עולה במהלך ההריון. משקל זה גורם לעור להימתח מעבר לגבולות הרגילים שלו. מתיחה זו גורמת לסיבי הקולגן והאלסטין בעור להיקרע. רקמת החיבור מתפרקת כתוצאה מהקרע הזה. התוצאה היא אזור מצולק קטן המכונה סימן מתיחה.
מאת פטרישיה יוז
סימני מתיחה הם דאגה נפוצה בקרב נשים בהריון ואמהות טריות. הם תוצאה של המשקל שאתה עולה במהלך ההריון. משקל זה גורם לעור להימתח מעבר לגבולות הרגילים שלו. מתיחה זו גורמת לסיבי הקולגן והאלסטין בעור להיקרע. רקמת החיבור מתפרקת כתוצאה מהקרע הזה. התוצאה היא אזור מצולק קטן המכונה סימן מתיחה.
העלייה הפתאומית במשקל הגוף שלך במהלך ההריון היא הגורם ל[tag-tec]סימני מתיחה[/tag-tec]. שינויים ברמות ההורמונים שלך הופכים את הסיכויים לסימני מתיחה גם במהלך ההריון. השינויים ההורמונליים למעשה מפריעים לייצור הקולגן והאלסטין בגוף. זה הופך את הקריעה שמובילה לסימני מתיחה בסבירות גבוהה יותר. ככל שהעור שלך כהה יותר, כך תבחין יותר בסימנים הללו.
הטיפולים הידועים ביותר לסימני מתיחה הם הקרמים והקרמים המפורסמים בטלוויזיה. חלקם הם כולם מוצרים טבעיים המכילים שמנים אתריים ותמציות צמחים כדי לעזור להבהיר את הסימנים. קרם רטין A מרשם עשוי לעזור יותר עם סימנים כהים או אם יש לך מספר רב של סימני מתיחה לטיפול.
הטיפול היעיל ביותר לסימני מתיחה הוא [tag-ice]macrodermabrasion[/tag-ice]. זה צריך להתבצע על ידי רופא עור. התהליך כולל פילינג של העור כדי לחשוף עור חדש יותר מתחתיו. הקפד לבחור את הרופא שלך בקפידה ולבקר רק אצל רופא עור מורשה בעל ניסיון רב בטיפולים אלו. זה יעזור למנוע נזק לעור שלך מהטיפולים. חלק מהנשים מדווחות על כמות קטנה של כאב בהליך זה.
אין שיקוי קסם שיגן עליך מסימני מתיחה. יש נשים שנשבעות בשימוש בחמאת קקאו או קרמים אחרים כדי למנוע את הסימנים. אין ראיות המצביעות על כך שהמוצרים האלה עובדים. אם אתה באמת רוצה לנסות את זה, הם לא יזיקו. העור נוטה להתייבש במהלך ההריון ולחות נוספת טובה לעור יבש.
תזונה בריאה עשויה לסייע במניעת סימני מתיחה. תזונה עשירה בחלבון, ויטמין C וויטמין E טובה לעור. זה עלול להפוך את רקמות החיבור לחזקות יותר ולפחות סיכוי להיקרע. שמור על לחות על ידי שתייה מרובה של מים. מים חשובים לעור בריא. שתיית מים מספקת עשויה לסייע במניעת חלק מהנזק הנגרם כתוצאה מהקרעים בעור.
אחת הדרכים למזער את הסימנים היא להעלות כמות בריאה במשקל במהלך ההריון. עלה במשקל לאט במהלך ההריון. עליות פתאומיות מגדילות את מספר סימני המתיחה שתראו. ניתן לשלוט בעלייה במשקל באמצעות תזונה בריאה ופעילות גופנית. אכלו ארוחות בריאות והימנעו מכמות גדולה מדי של ג'אנק פוד שיכול לעזור לכם להעלות את המשקל.
בצע פעילות גופנית סדירה כדי לסייע במניעת עלייה מוגזמת במשקל. צאו להליכה מהירה בערב לאימון טוב עם השפעה נמוכה. שוחח עם הרופא שלך על שגרת אימונים בטוחה עבורך. ברוב המקרים, פעילות גופנית בטוחה לחלוטין עבור התינוק. זה טוב גם לך. אתה תהיה בכושר טוב יותר לצירים ותחזור לכושר מהר יותר לאחר לידת התינוק אם תתאמן באופן קבוע.
זה עתה מצאנו את המוצר הזה כדי לעזור לו סימני מתיחה:
ביוגרפיהפטרישיה יוז היא סופרת עצמאית ואם לארבעה. לפטרישיה יש תואר ראשון בחינוך יסודי מאוניברסיטת פלורידה אטלנטיק. היא כתבה רבות על הריון, לידה, הורות והנקה. בנוסף, היא כתבה על עיצוב הבית וטיולים.
אין להעתיק או לשכפל שום חלק ממאמר זה בשום צורה ללא אישור מפורש של More4Kids Inc © 2006 כל הזכויות שמורות
הוסף תגובה