הֵרָיוֹן

שלבי הריון - מסע מדהים

שלבי הריון
תשעת חודשי ההריון הם אירוע מופלא. במהלך הזמן הקצר יחסית הזה, התינוק שלך עובר מביצית מופרית ליילוד שנוצר במלואו. השינויים המתרחשים במהלך תשעת החודשים הללו הם מדהימים.
מאת פטרישיה יוז
 
תשעת חודשי ההריון הם אירוע מופלא. במהלך הזמן הקצר יחסית הזה, התינוק שלך עובר מביצית מופרית ליילוד שנוצר במלואו. השינויים המתרחשים במהלך תשעת החודשים הללו הם מדהימים. בסוף החודש הראשון הלב הקטנטן נוצר והוא פועם. האיברים והמערכות העיקריים של הגוף התפתחו עד סוף השליש הראשון.  
 
זהו זמן קריטי בהתפתחות התינוק שלך. חשוב שתטפלי היטב בעצמך בתקופה זו. לאכול מזון מזין ולשתות הרבה נוזלים. קח כל ויטמינים או ברזל נוסף שהומלץ על ידי הרופא שלך. הימנע מכל חומר שיכול להזיק לתינוק. אלה כוללים עשן, אלכוהול וסמים. אל תיקח שום תרופה ללא אישור הרופא שלך. 
 
זה ממשיך להשתנות במהירות במהלך השליש השני. תוכלו לשמוע את פעימות הלב שלו ולראות אותו על. בשלב זה, ניתן לראות בבירור את המגדר במקרים רבים. התינוק שלך הוא ילד קטן במבנה מלא בסוף השליש הזה. הריאות הן האיבר האחרון שמתפתח מספיק כדי לקיים חיים מחוץ לרחם. במהלך השליש השלישי, הריאות מסיימות להתפתח. התינוק שלך מעלה משקל ושומן גוף בהתמדה במהלך השליש הזה. 
הגוף שלך יעבור שינויים רבים במהלך ההריון שלך גם כן. בחודשים הראשונים, אתה עלול לחוות אי נוחות מבחילות בוקר. זהו סימפטום שכיח ובדרך כלל אינו רציני. למד כמה שיטות להתמודד עם זה, כמו לקום לאט בבוקר, לאכול קרקרים לפני שאתה קם או לענוד רצועות יד שנועדו למחלת ים. פרגי פופים הם סוכריות על מקל שנמכרות כדי להקל על הסימפטומים של בחילות בוקר. 
 
השליש הראשון הוא זמן של שינוי מהיר של הורמונים בגופך. שינוי זה גורם לעייפות אצל רוב הנשים. הקפד לנוח מספיק. תגלה שאתה זקוק ליותר שינה מאשר לפני שנכנסת להריון. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם עייפות היא לישון יותר. לך לישון מוקדם יותר בלילה. אם אפשר, תנומה במהלך היום. 
 
רוב הנשים מרגישות במיטבן במהלך השליש השני. בחילות בוקר השתפרו עבור רוב האמהות ההרות. גם העייפות שחשת בשליש הראשון השתפרה. נשים בהריון מדווחות על תחושת אנרגיה רבה יותר ותתחילי להרגיש בהריון. חלק מהזוגות יוצאים לחופשה אחרונה כזוג במהלך השליש הזה. בשליש השלישי, תהיה לך אי נוחות ולא תרצה לנסוע. ככל שתגיעי לטרימסטר השלישי, הנסיעות יהיו מוגבלות. 
 
השליש השלישי מביא יותר אי נוחות. התינוק עולה במשקל בקצב מהיר. לקראת סוף השליש הזה, התינוק עולה במשקל של חצי קילו בכל שבוע. משקל מוגבר זה מוביל לכמה אי נוחות. התינוק דוחף את הבטן והריאות שלך. זה מקשה על הנשימה ואתה עלול להיות קצר נשימה. הלחץ של התינוק על הבטן גורם לצרבת ולהפרעות עיכול. 
הרחם נהיה צפוף מאוד עכשיו וגם התינוק שלך דוחף למטה. זה יכול לגרום למגוון של בעיות כמו טחורים, עצירות וצורך במתן שתן לעיתים קרובות. אתה עלול להרגיש לחץ נמוך בבטן כשהתינוק יורד למטה למצב ללידה. כשזה יקרה, תגלו שקוצר הנשימה משתפר. זה נקרא ברק, אבל אל תסמוך על לידה מיד. זה יכול לקרות שבועות לפני שהתינוק מגיע. 
 
בסוף השליש השלישי, הגיע הזמן ליום הגדול. סוף סוף תוכל לפגוש את התינוק החדש שלך. ככל שהיום מתקרב, אתה תרגיש נרגש. זה נורמלי להרגיש גם חרדה ועצבנית. המשיכו לקרוא, תרגלו תרגילי נשימה והתכוננו ללידה. בקרוב תחזיק את הצרור היקר שלך ואי הנוחות של תשעת החודשים האחרונים יהיו זיכרון.
ביוגרפיה
פטרישיה יוז היא סופרת עצמאית ואם לארבעה. לפטרישיה יש תואר ראשון בחינוך יסודי מאוניברסיטת פלורידה אטלנטיק. היא כתבה רבות על הריון, לידה, הורות והנקה. בנוסף, היא כתבה על עיצוב הבית וטיולים.
 
אין להעתיק או לשכפל שום חלק ממאמר זה בשום צורה ללא אישור מפורש של More4Kids International © כל הזכויות שמורות
mm

ג'ולי

הוסף תגובה

לחץ כאן בכדי לפרסם תגובה

אתר זה משתמש Akismet כדי להפחית דואר זבל. למד כיצד הנתונים שלך מעובדים.

בחר שפה

כל הקטגוריות

Earth Mama Organics - תה בריאות בוקר אורגני



Earth Mama Organics - Bely Butter & Belly Oil