טיפים למאמן לידה - הריון ב-More4kids

אחת הדרכים הטובות ביותר להיות מאמנת עבודה יעילה היא לקבל השכלה על לידת ילדים. להשתתף איתה בשיעורי לידה בזמן הצירים. השתדלו להיות שם בכל שיעור. במהלך שיעורים אלו תקבל מידע רב ערך על לידה. תלמדו מגוון טכניקות שיעזרו לה להתמודד עם כאבי הלידה. חשוב לתרגל טכניקות אלו בין הפגישות ועד ליום הלידה.

מאת פטרישיה יוז

כמאמן העבודה, יש לך תפקיד חשוב ביום הגדול. אתה צריך להיות שם כדי לתמוך בה במהלך הצירים. למד כמה שיותר על צירים והולדת ילדים כדי להיות המאמן היעיל ביותר שאתה יכול להיות. קשה לומר בדיוק מה היא תצטרך במהלך הצירים. הבינו שכל הנשים שונות והיו מוכנים לענות על הצרכים שלה. צרכים אלו עשויים להשתנות פעמים רבות במהלך התהליך.

למד על העבודה

הדרך הטובה ביותר להיות מאמנת עבודה יעילה היא לקבל השכלה על לידת ילדים. להשתתף איתה בשיעורי לידה בזמן הצירים. השתדלו להיות שם בכל שיעור. במהלך שיעורים אלו תקבל מידע רב ערך על לידה. תלמדו מגוון טכניקות שיעזרו לה להתמודד עם כאבי הלידה. חשוב לתרגל טכניקות אלו בין הפגישות ועד ליום הלידה.

ישנן דרכים רבות אחרות ללמוד על צירים ו[tag-tec]לידה[/tag-tec]. קרא כמה ספרים על לידת ילדים טבעית. צפו בסרטוני לידה כדי לעזור לכם לדעת למה לצפות. אם תלמד את עצמך ותלמד על תהליך הלידה, תהיה מאמנת יעילה יותר. ככל שתדעי יותר על לידה ועל ההליכים הנפוצים, כך תהיו מוכנים יותר לתמוך בה ולתקשר עם הצוות. אם יש לך שאלות, אל תפחד לשאול.

דון בציפיות שלה

הקדישו זמן לדבר איתה על הציפיות שלה ללידת התינוק. גלה מה היא רוצה בחוויית הלידה שלה. כתבו יחד תוכנית לידה. זוהי דרך טובה ללמוד על ההליכים הנפוצים שהם חלק מהלידה. חשוב שתכירי את תוכנית הלידה שלה. זה יהיה התפקיד שלך לתקשר עם הצוות ולסנגור עבורה. זה יהיה קל יותר לעשות אם אתה מכיר את התוכנית ולקחת חלק בכתיבתה.

להיות מבין

חשוב להבין שהלידה לוקחת זמן. לאם בפעם הראשונה, זה יכול לנוע בין עשר לעשרים שעות או יותר. בטלוויזיה הנשים רצות לבית החולים בהצטרפות הראשונה ויולדות זמן קצר לאחר מכן. זה פשוט לא קורה במציאות. במציאות, זה יכול להיות כל היום או הלילה. רוב הנשים מבלות את החלק המוקדם של הצירים בבית, שיכול להיות מספר שעות לפני היציאה לבית החולים.

אם היא כועסת או מתנכלת עליך, נסה לא להתעצבן. היא לא מתכוונת לזה. [tag-self]עבודה[/tag-self] היא קשה וכל אישה מגיבה בצורה שונה. יש נשים שנכנסות פנימה לעצמן ומעדיפות שקט. אחרים עשויים להתעצבן בשלב מסוים ואולי אפילו לצעוק עליך. אל תיקח את זה ללב.

תמכו בה

התפקיד העיקרי שלך הוא להיות שם בשבילה ולתמוך בה במהלך הצירים. השתמש בכל טכניקות ההרפיה והנשימה שנלמדו בשיעור הלידה שלך. היית צריך לתרגל את אלה לפני הלידה. אם היא מתחילה לאבד שליטה, עזור לה להחזיר את המיקוד שלה. הצע שינוי תנוחות, נשימה, עיסוי ושימוש במוזיקה כדי לעזור לה להירגע. אם היא משתמשת בטכניקות הרפיה, צפו בה לסימני מתח והזכירו לה להרפות את האזורים הללו. להרגיע אותה ולנחם אותה.

נסו להיות גמישים. הבינו שלא תמיד דברים הולכים לפי התוכנית. קשה לדעת מה יעבוד עם לידה ראשונה. היא אולי תחשוב שהיא תרצה עיסוי נגד הכאב, אבל אולי לא תרצה שתיגע בה. בלידה מוקדמת היא עשויה לרצות עיסוי, ואז להחליט שהיא שונאת את זה מאוחר יותר. זה עשוי להשתנות פעמים רבות במהלך הלידה, תאמין לי. פשוט לכו עם הזרם ועקבו אחר הרמזים שלה.

התכווצויות תזמון

אחת התפקידים החשובים ביותר שלך תהיה לתזמן את [tag-ice]התכווצויות[/tag-ice] שלה. בשביל זה תצטרך שעון עם יד שנייה. אל תתחיל לתזמן כבר עם ההתכווצות הראשונה. זה יכול פשוט להיות מלחיץ. המתן עד שהלידה בהחלט תתחיל כדי להתחיל בתזמון. התכווצויות מתוזמנות מההתחלה של אחת לתחילתה של הבאה. לדוגמה, אם התכווצות אחת מתחילה ב-5:10 והאחרת ב-5:15, הצירים נמצאים בהפרש של חמש דקות. צפו במחוג השני כדי לתזמן את משך כל התכווצות. שמור רישום כתוב של הצירים עבור הרופא או המיילדת.

לתקשר עם הצוות

אחת מהתפקידים החשובים שלך תהיה לתקשר עם צוות בית החולים. תצטרכו לקבל עדכונים על ההתקדמות שלה ולהעביר את רצונותיה. זה יהיה התפקיד שלך לעקוב אחר תוכנית הלידה שלה ולנסות לשמור על הכל בהתאם לתוכנית שלה. יש מקרים שבהם זה לא אפשרי, בגלל סיבוך, אבל עשה כמיטב יכולתך. אל תפחד לשאול שאלות על הלידה או ההליכים הרפואיים שלה. היא לא תהיה בשום מצב לתמוך בעצמה, אז תעשה את זה בשבילה.

בוא מוכן

סביר להניח שתבלה לא מעט זמן בבית החולים או במרכז הלידה, אז בואי מוכנים. ארוז תיק עם כל מה שתצטרך במהלך שהותך שם. כמה דברים שצריך להביא כוללים: חטיפים ושתייה, בגדים להחלפה, החלפה לטלפון או לפלאפון, מצלמה עם סרט וסוללות, מברשת שיניים ודאודורנט. כלול בגד ים למקרה שהיא תיכנס למים ותרצה אותך שם איתה.

ביוגרפיה פטרישיה יוז היא סופרת עצמאית ואם לארבעה. לפטרישיה יש תואר ראשון בחינוך יסודי מאוניברסיטת פלורידה אטלנטיק. היא כתבה רבות על הריון, לידה, הורות והנקה. בנוסף, היא כתבה על עיצוב הבית וטיולים.