סימנים מוקדמים של הריון הֵרָיוֹן שלבי הריון

זיהוי כמה סימנים ותסמינים מוקדמים של הריון

האם את בהריון? ישנם סימנים ותסמינים מסוימים שאישה מסוגלת לזהות בשלבי ההריון המוקדמים. כמה מהסימנים והתסמינים הנפוצים ביותר של הריון מוקדם כוללים דברים כמו בחילות, צרבת, עייפות, נפיחות ועלייה במשקל

האם את בהריון? ישנם סימנים ותסמינים מסוימים שאישה מסוגלת לזהות בשלבי ההריון המוקדמים, ויש לקחת בחשבון מאוד את הסימנים והתסמינים הללו, שכן למידה והבנה שלהם תעזור לך לזהות מוקדם יותר אם אתה בהריון.

מהם הסימנים והתסמינים של הריון מוקדם?
כמה מהסימנים והתסמינים הנפוצים ביותר של הריון מוקדם כוללים דברים כמו בחילות, צרבת, עייפות, נפיחות, עלייה במשקל וכאבים בשד ובפטמות, למשל. להריון מוקדם יש בהחלט חלק של אי נוחות, חלקן כמעט אוניברסליות, כמו זו של בחילה קלה ועייפות.

בעצם מה שקורה הוא שזמן קצר לאחר ההריון, הגוף שלך מתחיל לעבור סדרה של שינויים קלים וגדולים, אשר יאפשרו לו לקיים את תינוקך לאורך זמן הגדילה הנדרש. בלוטות המערכת האנדוקרינית והשליה שלך, למשל, מתחילות להגביר את ייצור ההורמונים ונפח הדם שלך גדל והרחם שלך מתרחב גם כן.

ככלל, בערך בחודש הרביעי של [tag-cat]הריון[/tag-cat] אתה כנראה תתחיל להרגיש הרבה יותר כמו האני הישן שלך, מכיוון שרבים מהסימנים והתסמינים המוקדמים של ההריון יגמלו עד עכשיו, ומכיוון שהגוף שלך הסתגל לפחות במידת מה לשינויים הדרמטיים האלה שמתרחשים הן בתוך והן מחוצה לו.

ישנן שיטות מסוימות שבהן אתה יכול להשתמש על מנת להקל על חלק מהתסמינים הללו, כגון לגבי בחילות בוקר, שהיא אחת הדיווחים הנפוצים ביותר; כדי להתמודד עם בחילות בוקר אתה יכול: ללעוס כמה קרקרים לפני הקימה בבוקר, לאכול מספר ארוחות קטנות ביום כדי שהבטן שלך לעולם לא תהיה ריקה, להימנע מכל דבר שגורם לבחילות, לשתות הרבה נוזלים, לנסות ללבוש תנועה להקת חולי, למצוץ ממתק קשה, או לנסות ג'ינג'ר מכיוון שהוא הוכח כיעיל במאבק ב[tag-tec]בחילות בוקר[/tag-tec].

עצירות היא תסמין נפוץ נוסף של [tag-ice] של הריון[/tag-ice], וישנן דרכים בהן תוכל להתמודד גם עם זה, כולל: נסה לאכול בלוח זמנים קבוע, לשתות הרבה נוזלים, להתאמן כל יום, אכלו פירות וירקות עשירים בסיבים, ונסה תוספי סיבים כגון אבקת פסיליום או Metamucil.

למרות שחלק מהשיטות הללו לא יעבדו בצורה מושלמת עבורך, לפחות ניסיון בהן בוודאי יעזור לך בסך הכל לפחות מעט, וככל שתוכל לקבל יותר עזרה, כך יהיה טוב יותר.

mm

עוד 4 ילדים

הוסף תגובה

לחץ כאן בכדי לפרסם תגובה

אתר זה משתמש Akismet כדי להפחית דואר זבל. למד כיצד הנתונים שלך מעובדים.

בחר שפה

כל הקטגוריות

Earth Mama Organics - תה בריאות בוקר אורגני



Earth Mama Organics - Bely Butter & Belly Oil