ללידה הֵרָיוֹן

טיפים להכנה ללידה טבעית

למרות שזה מאוד כואב, פעמים רבות לידה טבעית היא האפשרות הטובה ביותר ללידה בריאה. מסירה באופן טבעי גם מוודאת שתהיי צלולה ומוכנה לראות ולהחזיק את התינוק שלך ברגע שהוא יוולד. בעוד שרוב הנשים מתכננות ללדת לידה טבעית, רבות נוטות לשנות את דעותיהן כאשר הכאב מתגבר. אם את באמת רוצה ללדת לידה טבעית, אבל לא בטוחה שתתמידי בה; נסה את השיטות האלה כדי לעזור לך להתכונן ללידה שלך, וזכור להתייעץ עם איש המקצוע הרפואי שלך כדי להבטיח את בטיחותך ובריאות התינוקות שלך.

למרות שזה נורא כואב, פעמים רבות לידה טבעית היא האפשרות הטובה ביותר ללידה בריאה. משלוח ילדכם באופן טבעי גם מבטיח שתהיו צלולים ומוכנים לראות ולהחזיק את התינוק ברגע שהוא יוולד. בעוד שרוב הנשים מתכננות ללדת לידה טבעית, רבות נוטות לשנות את דעותיהן כאשר הכאב מתגבר. אם את באמת רוצה ללדת לידה טבעית, אבל לא בטוחה שתתמידי בזה; נסה את השיטות האלה כדי לעזור לך להתכונן ללידה שלך, וזכור להתייעץ עם איש המקצוע הרפואי שלך כדי להבטיח את בטיחותך ובריאות התינוקות שלך.

הצעד הראשון להצליח בלידה טבעית הוא לקבל את ההחלטה שלך ולהיות בטוח לגביה. בטח שמעת מישהו אומר (או אמר את זה בעצמך) שהם הולכים "לנסות" ללדת לידה טבעית. האמירה שתנסה לא מעידה על מחויבות או אמון בהחלטה שלך. במקום "לנסות" לידה טבעית; ציין שאתה "הולך להיות טבעי". להיות בטוח שזה מה שאתה רוצה לעשות הוא למעשה צעד גדול בהפיכת העבודה לנסבלת יותר. אם אתה מצפה שתסבול מכאבים נוראיים, סביר יותר שתסבול מכאבים.

אם את באמת רצינית לגבי לידה טבעית ואינה נחשבת להריון בסיכון גבוה, אולי תרצה לשקול לשכור אנשים שיעזרו ליילד את תינוקך שיש להם סיכוי גבוה יותר לתמוך בבחירתך ללדת באופן טבעי. במקום לקבל רופא, אתה יכול לקבל מיילדת. הם פתוחים יותר לשיטות שונות של לידה, אבל עדיין יש להם מומחיות אם משהו ישתבש. אולי כדאי גם לשקול לשכור דולה. הם בעצם מאמנת לידת ילדים בשכר ונטורליסטי. כשיש לך מישהו שם שמזכיר לך למה קיבלת את ההחלטה על לידה טבעית ודוחף אותך להמשיך, להישאר איתה יכול להיות קל יותר.

רוב האנשים שעברו, או מנסים ללדת לידה טבעית, בסופו של דבר לוקחים סוג של שיעור לידה, בדרך כלל Lamaze. קורסים אלו מלמדים אותך כיצד להשתמש בנשימה ממוקדת ובטכניקות אחרות כדי לעבור את הכאב באופן טבעי. בעוד ששיעורים אלו עוזרים לך להתמקד במשימה, רובם אינם מכינים את הנשים כראוי לכמות הכאב העצומה הכרוכה בכך. במקום [tag-tec]Lamaze[/tag-tec], נסה לקחת שיעור על היפנוזה עצמית. הוא משתמש בשיטות דומות כדי לעזור לך להפחית את הכאב.

דרך מצוינת להפוך את הלידה לקלה יותר וכואבת פחות היא [tag-ice]עיסוי פרינאום[/tag-ice]. בשיטה זו פשוט לעסות את השרירים מסביב לנרתיק כ-6 עד 8 דקות ביום, החל משבוע 34. אתה יכול להתחיל מאוחר יותר, אבל לא מוקדם יותר. זה יעזור למתוח את השרירים באזור ויקל על התינוק לצאת החוצה.

ברגע שאתה נכנס לחדר לידה, וודא שכולם מודעים לרצונך ללדת [tag-cat]לידה טבעית[/tag-cat]. אתה יכול להורות לרופאים לא להציע לך תרופות כלשהן, אלא אם הן נחוצות מבחינה רפואית. בדרך זו, לא תהיה לך אפשרות לשנות את דעתך ברגע שאתה בלידה ואינך במצב נפשי טוב. אולי תרצה לשקול תוכנית גיבוי כלשהי כדי לקבל תרופה אם הכאב פשוט גרוע מדי, אבל זו הבחירה שלך.

רק זכרו, גם אם יש לכם את הכוונות הטובות ביותר, לפעמים צירים טבעיים אינם האפשרות הטובה ביותר לבריאותכם ושל תינוקכם. חשוב לקבל החלטה זו עם איש המקצוע הרפואי שלך. הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא לסכן את בריאותך מהבריאות של ילדך. זכור תמיד להקשיב לאפשרויות של הרופא שלך או שיהיה שם מישהו שיעזור לך לקבל החלטות אלה עבורך.

mm

עוד 4 ילדים

הוסף תגובה

לחץ כאן בכדי לפרסם תגובה

אתר זה משתמש Akismet כדי להפחית דואר זבל. למד כיצד הנתונים שלך מעובדים.

בחר שפה

כל הקטגוריות

Earth Mama Organics - תה בריאות בוקר אורגני



Earth Mama Organics - Bely Butter & Belly Oil