ללידה הֵרָיוֹן

מתכוננים ללידה - רשימת בדיקה לאמא ואבא

במהלך החודש האחרון להריון, תרצו לארוז לבית החולים. העבודה היא לא הזמן להתחיל לארוז. הניסיון לזכור להביא את מה שאתה צריך בזמן שאתה מתזמן התכווצויות זה לא קל. חשבו מה תצטרכו במהלך הצירים ועבור שהותכם בבית החולים בעת אריזת התיק.

מאת פטרישיה יוז

במהלך החודש האחרון להריון, תרצו לארוז לבית החולים. העבודה היא לא הזמן להתחיל לארוז. לנסות לזכור להביא את מה שאתה צריך בזמן שאתה מתזמן צירים זה לא קל. אתה תהיה רגוע יותר ותזכור להביא את מה שאתה צריך אם אתה מתכנן מראש. חשבו מה תצטרכו במהלך הצירים ועבור שהותכם בבית החולים בעת אריזת התיק.

אורז לאמא
שקול מה תצטרך בזמן שאתה בבית החולים. האם אתה רוצה ללבוש חלוק בית חולים או שאתה מעדיף פיג'מה משלך? ארוז שתיים או שלוש פיג'מות שונות אם אתה מתכנן ללבוש משלך. ארזו כמה חזיות הנקה והביאו תחתונים משלכם. אלה שבית החולים נותן לך אולי לא מרגישים בנוח. אתה תתקלח בבית החולים, אז תביא איתך כל מה שתרצה למקלחת.

רשימת בדיקה לאמא

  • בגדים להחלפה כדי ללבוש הביתה מבית החולים. את עדיין לא תלבשי את הבגדים שלך לפני ההריון. בחר משהו מרווח ונוח לנסיעה הביתה.
  • תחתונים וחזיות
  • פיג'מה, אם אתה רוצה ללבוש משלך
  • שמפו, מרכך, ג'ל, מברשת, דאודורנט, מברשת שיניים ומשחה
  • להשלים
  • קראנצ'יות, סיכות או קליפסים לשיער שלך
  • מגזינים, ספר או יומן ריק כדי לתעד את המחשבות שלך
  • עט למילוי כל הניירת הדרושה או לכתיבה ביומן שלך
  • רפידות חזה
  • גרביים לשמירה על חום הרגליים ונעלי בית
  •  חלוק

אריזה לתינוק

תצטרכו לארוז תלבושת עבור התינוק [tag-tec][/tag-tec] ללבוש הביתה מבית החולים. בחרי בגד נוח ומתאים לעונה. חולצה מתחת לבגד תשמור על חום התינוק שלך. הקפידו לכלול כובע לראש התינוק וגרביים לרגליו. הביאו שמיכה לנסיעה הביתה. בחרו שמיכת כותנה קלה למזג האוויר החמים ושמיכה חמה יותר למזג האוויר הקר. אם התינוק שלך נולד בחורף, ייתכן שתזדקק לחליפת תינוק או חליפת שלג.

תצטרך כיסא בטיחות כדי להביא את התינוק הביתה. רוב בתי החולים יבדקו כדי לוודא שיש לך מושב מתאים לתינוקך כשתשתחרר מבית החולים [tag-ice][/tag-ice]. לא תוכל לקחת את התינוק הביתה בלי מושב. התקן את מושב המכונית כשאתה אורז את התיק שלך. המושב יהיה מוכן כשהתינוק שלך יגיע. מחקרים הראו שרוב ההורים מתקינים את המושבים בצורה לא נכונה. מחלקת המשטרה המקומית שלך עשויה להציע בדיקות מושב בטיחות בחינם כדי לוודא שהוא מותקן כראוי. התקשרו מראש לברר האם יש צורך לקבוע תור ומתי מוצע השירות.

מה להביא לעבודה

אתה תרצה להביא איתך כמה פריטים כדי לעזור עם העבודה. ייתכן שתרצה לארוז תיק נפרד עם ציוד ל[tag-self]עבודה[/tag-self], או לכלול את הפריטים האלה בתיק הרגיל שלך. שקול מה נראה לך מרגיע ומנחם. תיק זה חשוב מאוד אם את מתכננת ללדת ללא תרופות נגד כאבים.

רשימת רשימת עבודה

  • נגן תקליטורים
  • תקליטורי מוזיקה או הרפיה
  • שמן עיסוי
  • תחליב
  • גלוס
  • קשרי שיער או קליפסים
  • גרביים לרגליים
  • עיסוי כדורי או כמה כדורי טניס בגרב לעיסויי גב
  • שמנים ארומתרפיים או קרמים
  • כרית משלך
  • כדור לידה או כל ציוד אחר שתרצו להשתמש בו

אריזת תיק למאמן

בעלך, בן הזוג או המאמן שלך יצטרכו לארוז תיק לבית החולים. אם זה התינוק הראשון, הוא עלול לא להבין כמה זמן הוא עשוי לשהות בבית החולים. במקרים מסוימים, יכול לקחת יום ואפילו יותר עד שהתינוק יגיע. שקול מה יהיה צורך גם במהלך הלידה וגם אחריה. ארזו בגדים להחלפה ובגד ים. אם אמא רוצה להיכנס למים, אולי היא תרצה אותך שם. הביאו אתכם חטיף למאמן. אתה עלול להיות רעב ולא תוכל לצאת מהחדר כדי להשיג אוכל.

לאחר שהתינוק נולד, תצטרכו להתחיל להודיע ​​למשפחה ולחברים הקרובים שהתינוק הגיע. ודא שיש לך את הטלפון הנייד שלך, החלפה עבור הטלפון הציבורי או כרטיס חיוג כדי לבצע את השיחות שלך. תרצו לארוז את המצלמה ומצלמת הווידאו כדי לתעד את הרגעים הראשונים של התינוק.

רשימת תיוג לתיק של המאמן:

  • שינוי בגדים
  • חטיפים
  • משהו לשתות
  • מצלמה וסרט או כרטיס זיכרון
  • מצלמת וידאו עם סוללות טעונות וכל המחסניות או הקלטות הנחוצות
  • שינוי עבור מכונות אוטומטיות או טלפונים
  • דאודורנט, מברשת שיניים, משחת שיניים וכל מוצרי טיפוח אחרים
  • עותק של תוכנית הלידה
ביוגרפיה
פטרישיה יוז היא סופרת עצמאית ואם לארבעה. לפטרישיה יש תואר ראשון בחינוך יסודי מאוניברסיטת פלורידה אטלנטיק. היא כתבה רבות על הריון, לידה, הורות והנקה. בנוסף, היא כתבה על עיצוב הבית וטיולים.
אין להעתיק או לשכפל שום חלק ממאמר זה בשום צורה ללא אישור מפורש של More4Kids Inc © 2006
 
mm

עוד 4 ילדים

תגובות 4

לחץ כאן בכדי לפרסם תגובה

אתר זה משתמש Akismet כדי להפחית דואר זבל. למד כיצד הנתונים שלך מעובדים.

בחר שפה

כל הקטגוריות

Earth Mama Organics - תה בריאות בוקר אורגני



Earth Mama Organics - Bely Butter & Belly Oil