היכון הכן צא!! רק המחשבה על הריון ולידה יכולה להיות עבודה קשה, וקצת מפחידה אם זו הפעם הראשונה שלך! אם היינו קבלנים היינו מעלים את התעריפים שלנו כי העבודה הנדרשת בהריון היא כל כך אינטנסיבית! חלק מהנשים נמנעות מכל התהליך על ידי ביצוע המסלול של הניתוח הקיסרי, הידוע יותר בשם ניתוח קיסרי. לניתוחים קיסריים יש קבוצה משלהם של סיבוכים שיש לקחת בחשבון, שעשויים להיות דומים או אפילו גרועים יותר מהריון ולידה.
הכנה לצירי הריון אפשרית ולמרות שלא ניתן להימנע מכך לחלוטין, תיתכן הצלחה מסוימת בהתמודדות איתה.
שיעורי הכנה והדרכה
אם חיית בשנות השישים והשבעים אז ראית סרטים עם סצנות מצירי הריון ושיעורי נשימה. אני מניח שזו הייתה התחמקות טבעית של עידן ההיפים - ניסיון להחזיר את הקרקע האבודה. לבקבוקי תינוקות ופורמולות מסחריות הייתה השפעה גדולה על החברה האמריקאית בעשורים שלאחר מלחמת העולם השנייה. דור ההיפים ניסה להפוך את הזרימה והרבה אנרגיה הושקעה בטכניקות טבעיות של לידת ילדים.
ה[tag-tec]מיילדת[/tag-tec] מחזיקה בתפקיד ראשוני בחברה הכפרית במשך מאות שנים, ולעתים קרובות החליפה את הרופא כשהם לא היו זמינים ללידה. בנוסף ללידה, היולדת למדה בבית ספר וסייעה גם בלימוד נשים אחרות בתהליך הלידה כולל הריון ולידה.
תזמון
נניח ש[tag-cat]הריון[/tag-cat] הוא כמו כוס שעה - אפילו הצורה משמעותית. בימים ובשבועות הראשונים, ההתמקדות היא בשיקולים העליונים או הנפשיים. לאחר מכן מגיעה צריכת חומרים מזינים ולאחר מכן השפעה על השרירים, הנשימה ושמירה על הבריאות.
אולם בקרוב מאוד שעון החול עובר לחלק התחתון והפוקוס הוא בחלק האמצעי והדאגה הגוברת למה שקורה בתוך הבטן. עד שהחול עבר כולו לחצי הכדור הדרומי של שעון החול, האימונים וההכנות הסתיימו.
לעבור מ[tag-ice]התעברות[/tag-ice] לבחילות בוקר לשינויים במצב הרוח בהריון לצירים בפועל בתשעה חודשים זה באמת מדהים. כמו שאנשים רבים ראו וכל אמא חווה את זה; התזמון משחק תפקיד מרכזי לאורך כל הדרך. לא כל אישה חולה או מתעצבנת או במצב רוח. אפילו העלייה במשקל ורמות הלחץ הן אישיות. כך היא דרכה של צירי הריון - צירי שווא, טרום צירים, שבירת מים ומירוצים במוניות למיון - הכל אישי.
הכל במשלוח
נולדתי בסופת שלגים אבל אמא שלי אמרה שזה הריון קל ולידה שנמשכה רק שעה וחצי. אם את רוצה את הסיכוי הטוב ביותר שלך ללידה קלה וצירי הריון ניתנים לניהול, אז הישאר בכושר, תאכל בריא ונסה להבין על מה תרגילי הנשימה. יש קצת אמונה; שום דבר טוב בחיים לא מגיע בלי קצת מאבק או מחיר - וזה כולל משלוח מיוחד שלך. נס הלידה יהפוך את הכל לשווה את זה. מזל טוב מכולנו ב-More4kids!
הוסף תגובה