妊娠は、妊娠中の母親にとっては困難な時期であり、妊娠中の父親にとっては混乱する時期です. 一部の男性は、妻が妊娠しているときに、孤立感や孤立感さえ感じます。 参加して妊娠の一部を感じるためにできることはたくさんあります。 知識は力です。妊娠と出産について時間をかけて学びましょう。 両方の人生でこの特別な時間を共有することで、妻やパートナーをサポートしてください。
パトリシア・ヒューズ
妊娠は、妊娠中の母親にとっては困難な時期であり、妊娠中の父親にとっては混乱する時期です. 一部の男性は、妻が妊娠しているときに、孤立感や孤立感さえ感じます。 参加して妊娠の一部を感じるためにできることはたくさんあります。 知識は力です。妊娠と出産について時間をかけて学びましょう。 両方の人生でこの特別な時間を共有することで、妻やパートナーをサポートしてください。
妊娠について学ぶ
妊娠について少し時間をかけて学びましょう。 これは、彼女が何を経験しているのかを理解し、より支援するのに役立ちます. 妊娠・出産について知れば知るほど、気持ちが楽になります。 妊娠・出産に関する本を読みましょう。 William Sears と Martha Sears による The Birth Book は良い選択です。 他の本には、赤ちゃんの発達に関する週ごとの情報があります。 これらは、赤ちゃんの毎週の発達について学ぶときに、赤ちゃんに興奮するのに役立ちます.
妊娠中の経験について他の父親に話してください。 父親である友人は、妊娠と父親であることについての洞察を与えることができます. 妊娠によるストレスを感じている場合は、別の男性と話すことで気分が良くなり、次の出産や父親になることについて感じる不安を和らげることができます.
一緒にクラスを受講する
出産クラスは、妊娠について学び、出産中に何を期待するかを学ぶのに最適な方法です。 一緒にクラスを受講することは、あなたとあなたのパートナーをより近づける良い方法です. 出産のプロセスについて学べば、より効果的なコーチになることができます。 重要な日が来ると、コーチとしてより関与し、効果的に感じることができます。
すべてのクラスに出席するように努力してください。 出産の痛みに対処するためのさまざまな呼吸法、リラクゼーション法、その他のテクニックを学びます。 授業の合間や出産当日まで、自宅でこれらを練習してください。 練習すればするほど、陣痛中にこれらのテクニックがより効果的になります。 出産の練習と準備をすることで、パートナーとの距離が近くなり、妊娠の一部であると感じることができます。
彼女の予定に行く
可能な限り、彼女と一緒に医師の診察に出席してください。 これは仕事のスケジュールでは必ずしも容易ではないかもしれませんが、できるだけ多く出席してください。 それらすべてに参加できない場合は、最も重要な予定に出席してください。 主な予定には、初診、初めて赤ちゃんの心拍を聞くとき、超音波検査、検査、合併症が発生した場合などがあります。 楽しい時も怖い時も共にありますように。
ママを理解しサポートする
あなたのパートナーは、妊娠中に常に幸せになるとは限りません。 妊娠すると、女性に肉体的な負担がかかります。 彼女は疲れていて、不快で、時には不機嫌になることさえあります。 ホルモンの変化は、妊娠中の気分のむらにつながる可能性があります。 理解しようとし、個人的に受け取らないでください。 この間、彼女を愛し、サポートし、慰めるためにそばにいてください。 批判的になりすぎないようにしてください。 これは過ぎ去り、彼女は再び自分自身になることを忘れないでください。
赤ちゃん用のウェブページを作成する
コンピューターに精通している場合は、子供を祝うために Web ページを作成することを検討してください。 オンラインジャーナルを作成して、妊娠の最高点を記録します。 超音波と彼女の成長するお腹の写真を追加します。 これは、あなたが妊娠に関与し、興奮していると感じるのに役立ちます. 家族や友人とページを共有できます。 さらに、あなたはあなたの子供のためのユニークな記念品を作成しています. ベビーブックのページを印刷します。 赤ちゃんの誕生後に、誕生のお知らせと写真を追加できます。
バイオグラフィー
Patricia Hughes はフリーランスのライターであり、XNUMX 人の子供の母親です。 パトリシアは、フロリダ アトランティック大学で初等教育の学士号を取得しています。 妊娠、出産、子育て、育児について幅広く執筆。 さらに、彼女は家の装飾と旅行について書いています。
この記事のいかなる部分も、More4Kids Inc © 2006 の明示的な許可なしに、いかなる形式でもコピーまたは複製することはできません。
全体を通して積極的に参加することに非常に情熱を感じています。 私たちには 2 歳半と 1 か月の 2 人の娘がいます。 私は妻の診察のほぼすべてに付き添い、両方の分娩に立ち会いました。 残念なことに、8番目は病院の状態が悪いために混乱していました。医師は駐車場を見つけようとして立ち往生したため、へその緒を切るように勧めてくれませんでした。 ありがたいことに、その 13,000 回目は少し経験があったので、周りで何が起こっていても、それを最大限に活用することができました。 私の妻は声が高く、比較的自由奔放な人で、何が起こっているのか常に話し合っていました。 この時期はまだ父親が見過ごされがちだと思いますが、それは問題ありません。赤ちゃんが最も重要だからです。つまり、母親に焦点を当てる必要があるということです。 ただし、父親は感情的にも肉体的にも存在する必要があります。 ママは安全で、快適で、愛されている必要があります。 赤ちゃんがそれを反映していると私は絶対に確信しています。 私たちには XNUMX 人の素晴らしく幸せな子供がいます。 みんな嬉しそうにコメントしているので、ただの自慢話ではありません。 私はブログと写真アルバムのあるウェブサイトを持っています。 XNUMX 枚近くの写真が、長女の誕生の前日にさかのぼります。 ニューヨーク、フロリダ、カリフォルニア、さらには中国など、どこにでも家族がいます。 ウェブサイトは、私たち全員を結びつけるのに役立ちます。 それは美しいことです。 私はすべての経験を何かと交換するつもりはありません。