妊娠中のスキンケアのヒント

妊婦は常に美しく、わずか数か月で、時には短く、時には長い数か月で世界に新しい命をもたらすために働いているため、輝いています。妊娠は常に興奮が高まるにつれて終わりに向かって長引くように見えます。 しかし、妊娠は同時に体に負担をかけることもあります。 妊娠中も妊娠していないときと同様にスキンケアをすることが重要です。

スキンケアを始める前のヒント

妊娠中にスキンケアを開始する前に、医師に相談することが重要です。 スキンケアアイテムの中には、話題の要素であっても、胎児にとって危険なものがある可能性があります。 あなたが体に入れるものすべてが赤ちゃんに影響を与えることは、おそらくすでにご存知でしょう。 しかし、体に身に着けるもの​​すべてが同様であることをあなたは知らないかもしれません。

肌に塗るクリームやローションの中には血流に浸透するものがあるため、胎児にとって健康に良くない成分が含まれている場合があります。 したがって、妊娠中のどの時点でもスキンケアを開始する前に、産科医に相談し、どの製品が赤ちゃんにとって安全であると推奨され、どの製品が推奨されているかを確認することが賢明です。 避けたい要素には、グリコール酸、サリチル酸、AHA などの化学物質を含む製品が含まれます。

毎日のスキンケアのヒント

産科医と相談した後、あなたのニーズに合ったスキンケアを始めることができます。 健康的な肌を保つための、毎日のスキンケアのヒントをご紹介します。

1. リラクゼーションと休息 – スキンケアの最善の方法は、休息してリラックスすることです。 常にランニングをしてストレスを感じていると、肌が注目してしまいます。
2. 保湿 – 妊娠中は、皮膚細胞が比較的乾燥しやすくなります。 したがって、あなたの肌に適し、産科医が許容する保湿剤を使用して肌の潤いを保つことが重要です。
3. 中性洗剤を使用する – 肌を乾燥させる可能性のある刺激の強い石鹸やクレンザーは避けてください。
4. 自分を甘やかす – フェイシャルとマッサージを受けに行きましょう。 自分を甘やかすことは、リラクゼーションと一緒に行うこともできます。 あなたは母親になるのですから、たまには自分にご褒美をあげてみてはいかがでしょうか。
5. 常に日焼け止めを使用する – 妊娠中の肌のケアには、日光への曝露を避けることが重要です。 ただし、太陽の下で外出する必要がある場合は、どんな場合でも日焼け止めを使用してください。
6. 水 – 毎日十分な水を摂取するようにしてください。 妊娠していると、毎日飲むべきグラスの数が増えることに注意してください。
7. ダイエット – 毎日の食事に含まれる野菜や果物の量を増やすようにしてください。

妊娠中の特定の皮膚の問題をターゲットにする

にきび – これまでニキビに悩まされたことがなかったとしても、何らかの理由で、妊娠中、特に妊娠初期にニキビに悩まされるようになります。 ホルモンが増加するとニキビが発生する可能性も高くなります。 いかなるタイプのニキビ製品を使用する前にも、必ず産科医に相談してください。 妊娠中にエリスロマイシンなどの一部の抗生物質を使用しても通常は安全です。

皮膚の変色 – 肝斑としても知られる病気は、妊娠第 XNUMX 期または第 XNUMX 期の妊婦によく見られます。 この皮膚の変色は通常、出産後または出産後すぐに消えますが、日焼け止めを必ず塗り、日光に当たる時間を制限することで、このような黒い斑点の変色を防ぐことができます。

ストレッチマーク – 妊娠線は、妊娠中に現れる可能性のある見苦しい跡です。 皮膚上の帯、縞模様、または線のように見えます。 オリーブオイルでおなかをこするなどの家庭療法は、妊娠線ができる可能性を排除するのに役立つ場合があります。 以前に行ったストーリーをチェックしてください ストレッチマークの予防と治療.

腹部のトラブル – 腹部のかゆみや乾燥を経験している場合は、この問題を解決するために優れた保湿剤を使用できます。 アルコールを成分として含む製品や石鹸など、皮膚を乾燥させる薬剤の使用は避けてください。 熱すぎるシャワーも避けた方が良いでしょう。

スキンタグ – スキンタグは妊娠中だけでなく、妊娠していない間でも比較的正常です。 これらは通常、皮膚や衣服がこすれる部分に発生します。 これらは通常、脇の下、首のしわ、胸などの関節やしわの領域にも見られます。

妊娠中にスキンケアを実行する方法を知っていれば、発症する皮膚疾患の多くを回避することができます。 あなたと胎児の両方にとって安全であることを確認するために、どのような種類の治療法を開始する前にも必ず産科医に相談してください。

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