数十年前、男性不妊は矛盾した言葉のように聞こえたかもしれません。 人々は、女性が子供を産んで育てると信じていたので、「出産」の問題があるとすれば、それは女性のせいに違いありません。 しかし、今日の時代の研究はそうではないことを証明しています。 不妊症の40％は女性に原因があります。 残りのより大きな割合は、両方のパートナー、その他の要因、または男性の不妊によるものです.
生殖内分泌学者と会うことは、男性不妊症を判断し、オプションについて話し合うための最良の方法です. ほとんどの場合、詳細な病歴と検査の後、男性不妊に対する最初の行動計画は、精液分析を行うことです. しかし、最初の訪問の前であっても、医師が治療計画を立てるのに役立つことがいくつかあります。
喫煙
あなたはそれが健康に悪いことを知っていました.
薬物
マリファナ、抗生物質、市販の真菌治療薬でさえ、男性不妊の可能性を高める可能性があります. 処方薬や OTC 薬については、常に生殖内分泌専門医と相談してください。
ヒート
運動はあなたにとって良いことです。 陰嚢領域を加熱する過度の運動は、精子の質と量を低下させる可能性があります。 調査によると、古くからのボクサー対ブリーフ理論も男性不妊に関与していることが示されています. これらの研究は、ボクサーは熱の問題のためにブリーフと比較して精子の質と量を増加させることを報告しました. 同様に、体温を上昇させるジャグジーやサウナも避けてください。
ストレス
高レベルのストレスは、男性不妊に影響を与えることが示されています。 射精の頻度が多すぎても少なすぎても、精子の質が低下する可能性があります。 射精の回数が少ないと、精子の運動率が低下し、老齢になります。 子供を持とうとする男性に魔法の数はありませんが、定期的な性行為を大幅に増減して逸脱すると、男性不妊に悪影響を与える可能性があります.
栄養不良
女性は、子供を産むことを望んでいる女性であるため、健康的な食生活を維持するように勧められることがよくあります。 ただし、栄養状態が良好であれば、男性不妊症と闘うことができます。 ビタミン C が豊富な食事は男性を助けることができ、一般的なより健康的な食習慣はカップルとその家族全体を助けることができます。自宅でジャンク フードを利用できず、パートナーが早期に同行することを楽しんでいる場合、健康的な習慣を採用して維持することが常に容易になるからです。朝の散歩や水泳。
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