生殖能力の兆候を認識する方法

妊娠を希望している場合、最初に学ぶ必要があるのは、妊娠しやすい時期を認識する方法です。 これは、完全に偶然に任せるよりも早く妊娠するのに役立ちます. 最適な妊娠可能日は毎月数日しかないため、最も妊娠しやすい日を特定することで、妊娠の可能性が高まります。

排卵日を特定することは必ずしも簡単ではありません。 排卵は周期の開始から14日後に起こるという一般的な神話があります. これは正確ではありません。 実際には、排卵は次の周期の開始の 14 日前に発生します。 理論的には、非常に規則的な28日周期の場合、14日目が排卵日になるはずです.

しかし、多くの女性はこの規則的な周期を持っていません. 場合によっては、正確な長さが周期ごとに数日異なることがあります。 これにより、排卵日を特定することがより困難になります。 幸いなことに、排卵に至るまでの数日間に発生する一般的な変化がいくつかあります. 排卵を予測するために、体のこれらの兆候を観察することができます。

あなたの体の変化は、排卵前後のホルモンレベルの変動によって引き起こされます. これらのホルモンは、卵胞刺激ホルモン (FSH) と黄体形成ホルモン (LH) です。 ホルモンは、卵子の生産を刺激し、卵子が卵巣から​​放出され、受胎のために卵管を下って移動し始める原因となります. 月経周期と排卵計算機の詳細については、次を参照してください。 http://www.ovulation-calculator.com/menstrual-cycle.htm
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探すべき生殖能力の兆候

子宮頸管粘液の変化: 子宮頸管粘液の変化の目的は、受胎が起こるように精子を卵子に輸送するのを助けることです. ホルモンレベルの変化は、信頼できる生殖能力の兆候である頸管粘液の変化をもたらします. 排卵が近づくと粘液が

基礎体温の上昇：これは、基礎体温（BBT）体温計を使用して検出されます。 体温は毎朝、起床直後と就寝前の同じ時間に測定する必要があります。 測定値はチャートに記録され、時間の経過に伴う排卵のパターンが示されます。 一部の女性はチャート作成が難しいと感じていますが、多くの医師はチャート作成を望んでいます。 チャート作成についての良い議論は次のとおりです。 http://www.fertilityfriend.com/HelpCenter/FFBook/ff_intro.html

痛みまたはけいれん：一部の女性は、排卵の直前に、挟むような痛みとして最もよく説明できるものを経験します. これは、卵巣が卵子を放出することによって引き起こされます。 痛みは一般的に深刻ではなく、特に初めて妊娠しようとしている場合、多くの女性がそれを見逃す. 締め付け感は腹部で感じられ、その月にどの卵巣が卵子を放出しているかに応じて、体の片側に限定されます.

追加の検出方法が必要な場合は、お近くのドラッグ ストアにアクセスしてください。 市場にはさまざまな排卵予測製品があります。 ほとんどの場合、尿または唾液中のホルモン レベルを検出します。 排卵が起こりそうになると、色の変化が見られます。 検査から排卵までの時間は製品によって異なります。 これらのキットを自然な受精シグナルの認識と組み合わせることで、妊娠の成功の可能性を高めることができます。

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