妊娠線は、妊娠中の女性や新生児の母親によくある悩みです。 これらは妊娠中に増加した体重の結果です。 この重みにより、皮膚は通常の限界を超えて伸びます。 この伸長により、皮膚のコラーゲン線維とエラスチン線維が引き裂かれます。 この引き裂きの結果、結合組織が破壊されます。 その結果、ストレッチマークとして知られる小さな傷跡が残ります。
パトリシア・ヒューズ
妊娠線は、妊娠中の女性や新生児の母親によくある悩みです。 これらは妊娠中に増加した体重の結果です。 この重みにより、皮膚は通常の限界を超えて伸びます。 この伸長により、皮膚のコラーゲン線維とエラスチン線維が引き裂かれます。 この引き裂きの結果、結合組織が破壊されます。 その結果、ストレッチマークとして知られる小さな傷跡が残ります。
妊娠中の急激な体重増加は、[tag-tec]妊娠線[/tag-tec]の原因です。 妊娠中もホルモンレベルの変化により妊娠線が発生しやすくなります。 ホルモンの変化は実際に体内のコラーゲンとエラスチンの生成を妨げます。 これにより、妊娠線の原因となる裂傷が発生しやすくなります。 肌の色が濃いほど、このような跡が目立ちやすくなります。
妊娠線の最もよく知られた治療法は、テレビで宣伝されているローションとクリームです。 これらの中には、跡を軽減するためにエッセンシャルオイルや植物からの抽出物を含むすべて天然製品のものもあります。 処方されたレチン A クリームは、黒ずみの跡や、治療すべき妊娠線が多数ある場合にさらに効果的です。
妊娠線の最も効果的な治療法は、[tag-ice]macrodermabrasion[/tag-ice] です。 これは皮膚科医が行う必要があります。 このプロセスには、皮膚を剥離してその下の新しい皮膚を露出させることが含まれます。 必ず医師を慎重に選び、これらの治療に豊富な経験を持つ認可を受けた皮膚科医のみを受診してください。 そうすることで、治療による肌へのダメージを避けることができます。 一部の女性は、この手順でわずかな痛みを報告します。
妊娠線から身を守る魔法の薬はありません。 跡を防ぐためにココアバターやその他のローションを使用することを誓う女性もいます。 これらの製品が機能することを示唆する証拠はありません。 本当に試してみたいのであれば、害はありません。 妊娠中は肌が乾燥しやすいので、乾燥肌には潤いを与えることが効果的です。
健康的な食事は妊娠線の予防に役立つ可能性があります。 たんぱく質、ビタミンC、ビタミンEが豊富な食事は肌に良いです。 これにより、結合組織がより強くなり、裂けにくくなる可能性があります。 水をたくさん飲んで水分補給をしてください。 健康な肌には水が大切です。 十分な水を飲むと、皮膚の裂傷による損傷をある程度防ぐことができます。
跡を最小限に抑える XNUMX つの方法は、妊娠中に健康的な体重を増やすことです。 妊娠期間中はゆっくりと体重が増えていきます。 急激に太ると妊娠線の数が増えます。 体重増加は健康的な食事と運動でコントロールできます。 健康的な食事をとり、体重増加の原因となるジャンクフードの食べ過ぎは避けてください。
過度の体重増加を防ぐために定期的な運動をしましょう。 夕方に早歩きをして、負担の少ない良いトレーニングをしましょう。 安全な運動習慣について医師に相談してください。 ほとんどの場合、運動は赤ちゃんにとってまったく安全です。 それはあなたにとっても良いことです。 定期的に運動すると、出産に向けてより良い体調になり、赤ちゃんが生まれた後も早く体調が戻ります。
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バイオグラフィーPatricia Hughes はフリーランスのライターであり、XNUMX 人の子供の母親です。 パトリシアは、フロリダ アトランティック大学で初等教育の学士号を取得しています。 妊娠、出産、子育て、育児について幅広く執筆。 さらに、彼女は家の装飾と旅行について書いています。
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