おめでとう、あなたは妊娠しています！ あなたは妊娠初期です。 おそらく、これらはあなたが最近主治医から聞いた言葉です。 または、今朝行った自宅での妊娠検査が陽性だったのかもしれません。 結果がどのように明らかになったとしても、妊娠の最初の学期に着手する準備が整いました. 今後数か月で体に多くの変化が見られるため、おそらく多くの質問とさらに懸念があります.
妊娠初期に何が期待できますか?
幸いなことに、今後の予定について説明するために利用できるリソースがたくさんあります。 [tag-cat]妊娠[/tag-cat]の最初の学期は、合併症のリスクと経験する可能性のある不快な症状のため、しばしば最も困難になる可能性があります. 妊娠初期の妊娠は約XNUMX週間しか続かないため、安心してください. できれば、妊娠に順応する最初の数週間は、自分自身と自分の体を少し楽にしてください。
妊娠初期の症状には、疲労、吐き気、ふらつき、乳房の圧痛などがあります。 可能であれば、少し余分な睡眠をとってみる良い機会です。 あなたの体は、今すぐ余分な休息をとることで確実に恩恵を受けるでしょう.
また、妊娠中に役立ついくつかの良い栄養習慣を身につけ始める良い時期でもあります. 今は吐き気で食欲が抑えられるかもしれませんが、おそらく数週間で気分が良くなり、良い食事が残りの XNUMX か月を乗り切るのに役立ちます。
[tag-tec]妊娠初期[/tag-tec]の間は、XNUMX 週間に XNUMX 度しか医師の診察を受けることができません。 医師は、潜在的なリスクや合併症についてスクリーニングし、赤ちゃんの早期発育が順調に進むようにします。 妊娠第 XNUMX 期以降は、あなたと赤ちゃんの両方が正常に進行していることを確認するために、おそらく他の多くの定期検査を受ける予定です。 問題が検出された場合、通常は母親と子供へのリスクを軽減するのに十分早い時期です。
XNUMX か月は長いように思えるかもしれませんが、[tag-ice]赤ちゃん[/tag-ice] の誕生に備えるために、妊娠の最初の学期に開始できることがあります。 何が起こるかを自分自身に知らせるために読み始めることができる妊娠に関する本はたくさんあります. マタニティ服のウィンドウ ショッピングを開始したり、大家族の予算を立てたり、妊娠中の旅行計画を立てたりすることができます。
何よりも、人生のこの時間を楽しむことができます。 妊娠の最初の学期は、その症状と不安に悩まされることがありますが、期待と興奮の素晴らしい時期でもあります.
寝つきが悪い方、特にうつ伏せで寝たい方におすすめです。 多くの女性がこのようなベッドを探していますが、 http://www.bellybed.com、うつ伏せで快適に眠る方法として。 多くの人に助けられたようです。 ニュースビデオと記事は、サイトで入手できます。
幸運を祈ります。