うつ病は、妊娠中および妊娠後の最も一般的な合併症の XNUMX つです。 産後うつ病は軽度または中等度の場合がありますが、精神療法または薬物療法で治療できます。 ただし、女性のうつ病が重度の場合は、両方の治療を受けることがあります。
重度の月経前症候群を経験する女性は、妊娠後に産後うつ病に苦しむ傾向があります. 産後うつ病の母親は、生まれたばかりの赤ちゃんを愛していますが、良い母親になれないと感じています。
妊娠が女性をうつ状態にする理由はたくさんあります。 ストレスの多い出来事とホルモンの変化は、女性の脳に化学変化を引き起こす可能性のあるうつ病の引き金となる XNUMX つの主要な要因です。 うつ病の原因が不明な場合もあります。
出産後、甲状腺[tag-tec]ホルモン[/tag-tec]のレベルが劇的に低下することがあります。 甲状腺のレベルが低いと、イライラ、気分の変化、疲労、睡眠障害、食欲の変化、体重減少/増加、自殺念慮、激しいパニックや不安、集中力の低下など、さまざまなうつ病の症状を引き起こす可能性があります. 血液検査は、女性が甲状腺の問題によるうつ病を患っているかどうかを検出できます。 この場合、妊娠後に甲状腺薬が処方されます。
妊娠後のうつ病のカテゴリー
妊娠後の気分のむらやその他の女性の体の変化は、ベイビーブルー、産後精神病、産後うつ病の XNUMX つのカテゴリーに分類されます。
「ベイビー ブルース」は、妊娠後の最初の数日間、新しい母親がよく経験することです。 これが起こると、女性は非常に幸せに感じたり、過度に悲しくなったりすることがあります。 ただし、この経験は通常、治療を受けなくても XNUMX 週間後に解消されます。
産後の [tag-ice]精神病[/tag-ice] は、1,000 人の新しい母親に XNUMX 人しか影響しません。 これは妊娠後の最も深刻なタイプの状態であり、奇妙な行動、自己無視、混乱、幻覚、妄想、非論理的な考えを引き起こします。これらはしばしば新生児に関するものです. このため、迅速な治療と継続的な監視が必要です。
一方、産後うつ病は、ベビーブルーよりも症状が重く、出産後の女性（約 15%）に影響を及ぼします。 残念ながら、産後うつ病の症状のほとんどは、妊娠後に経験する通常の変化と似ているため、特定するのは容易ではありません.
妊娠後のうつ病：予防と治療
多くの女性は、[tag-cat]妊娠中[/tag-cat]の妊娠中および妊娠後に自分がどのように感じているかを誰かに話すことを恥じています. ただし、同じことを経験している他の女性とこれらの感情やうつ病を共有できるため、これらの否定的な考えや気分の悪さに苦しむ必要はないことを理解することが重要です. 懸念事項や治療法については、必ず医療専門家に相談してください。
一部の女性グループや組織は、産後うつ病の女性を支援するグループ療法を提供しています。 このようにして、彼らは症状を克服することを学び、自分自身、赤ちゃん、そして自分の生活についてより良く感じることができます.
どんな種類の「トークセラピー」でも効果があります。 心理学者、セラピスト、またはソーシャルワーカーと話したい場合は、気分、行動、思考を前向きなものに変える方法を学ぶために、彼らに助けを求めることができます.
一部の医師は、産後うつ病の症状を緩和するのに役立つ抗うつ薬を推奨しています。 ただし、授乳中に抗うつ薬を服用することの長所と短所については、医師に相談する必要があります。 あなたの医師は、あなたとあなたの赤ちゃんの両方にとって最も適切なアプローチを提供することができます.
授乳中に薬を飲みたくない場合は、できるだけ休むようにしてください。 あなたの家族の他のメンバーにあなたのために雑用をするように頼んでください。 これにより、新しい赤ちゃんに順応するストレスを軽減できます。
一人で時間を過ごすべきではありませんが、マッサージやスパで自分を癒すことができます。 これにより、うつ病で失った自尊心を取り戻すことができます。 パートナーと自分の気持ちを共有し、アドバイスや赤ちゃんの助けが必要な場合は母親に相談してください。
妊娠は常に良い知らせであるべきです。 しかし、理由もなく気分が落ち込んだとしても、それは女性の日常生活の一部であるため、決して恥じるべきではありません。
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