だからあなたは赤ちゃんが欲しいですか？

妊娠と生殖能力に影響を与えるもの

多くのカップルが知っているように、妊娠は必ずしも簡単なことではありません。 妊娠を試みているカップルのうち、90 か月以内に妊娠に成功するのは 18 分の XNUMX 未満です。 幸いなことに、妊娠を希望する女性の XNUMX% は XNUMX か月以内に妊娠します。

妊娠の確率に影響を与える要因は数多くありますが、その中には他の要因よりも重要なものもあります。 

カフェインの摂取は、男性と女性の両方の生殖能力に影響を与えます。 淹れたてのコーヒーには 100 ～ 300 mg のカフェインが含まれていますが、カプチーノには 300 ～ 400 mg が含まれており、デカフェには (当然のことですが) 1 ～ 8 mg しか含まれていません。 カフェインが問題になるのではないかと心配する人は、XNUMX 日あたり XNUMX 杯までに制限する必要があります。

男性と女性の両方の病気が妊娠しない理由である可能性はほぼ同じです。

少数の男性は精子の運動性が低く、[tag-tec]精子細胞[/tag-tec]が卵子まで到達するほど活発に運動しない状態です。 カフェインや過度のアルコール摂取は、これに多少の影響を与える可能性がありますが、一般に、この状態は遺伝的であるか、病気による一時的な状態です。

または、男性の精子数が少ない可能性もありますが、これも 10% 未満に当てはまります。 アルコールの多量摂取も要因の可能性がありますが、ここでも一般的には遺伝や最近の病気の結果です。 場合によっては、高熱などが原因である場合もあります。

これが、熱が精子数の減少を引き起こすという主張の真実の部分です。 ただし、これは一時的なものです。 「熱により精子数が減少する」の神話的な部分は、温水浴槽や下着が精子数に影響を与えるという考えです。 この神話は、高温になると検査での精子数が減少するという一般的な実験室の観察から生まれました。 しかし、必要な温度は、ジョッキーショーツやその他のライフスタイルの選択によって生じる温度変化よりもはるかに高くなります。

妊娠の確率は、女性が経験する可能性のある問題によっても影響を受ける可能性があります。 [tag-ice]不妊[/tag-ice]は、多くの場合、程度の問題です。 完全に不妊である女性はほとんどいません。 子宮環境によっては着床の可能性が低くなる女性もいます。 子宮内膜症は、子宮内膜の組織が子宮の外で成長する状態であり、女性の生殖能力低下の約 15% の原因となっています。 不規則な排卵は他の人にとっても問題です。 低受胎率のケースの約 20% では、卵管の何らかの問題が原因となっています。

月経周期をより正確に追跡するだけで済む人もいます。 基礎体温と毎月の出来事を正確に記録することが役立ちます。 少なくとも毎日 XNUMX 回、できれば朝と夕方の XNUMX 回記録する必要があります。

かなりの太りすぎは、排卵や全体的なホルモン因子に影響を与えるため、女性の[tag-cat]妊娠[/tag-cat]の可能性が低くなります。 体脂肪レベルが正常範囲を 10 ～ 15% 超えると、過剰なエストロゲンが生成され、生殖能力に影響を及ぼします。 一般にホルモンの不均衡により、周期が不規則になったり生理が非常に重くなったりすると、確率が変化する可能性があります。 抗うつ薬やその他の薬は、タバコやアルコールの多量摂取と同様に、女性の生殖能力に影響を与える可能性があります。

症状が一時的でない場合には、不妊治療が選択肢となります。 しかし、カップルが少なくとも18か月間自然な方法を試していない限り、ほとんどの医師は介入しません。 不妊治療自体は絶対確実というわけではなく、まったくリスクがないわけでもありません。

XNUMX 年以上妊娠を試みても成功しない場合、最初の最善策は医師に相談することです。