수십 년 전, 남성 불임은 모순어법처럼 들렸을 수 있습니다. 사람들은 여자가 아이를 낳고 키운다고 믿었기 때문에 '낳는' 문제가 있다면 그것은 틀림없이 여자 때문일 것입니다. 그러나 오늘날의 연구는 그렇지 않다는 것을 증명합니다. 불임 문제의 40%는 여성 때문입니다. 나머지 더 큰 비율은 두 파트너, 기타 요인 또는 남성 불임으로 인한 것입니다.
생식 내분비 전문의와의 만남은 남성 불임을 결정하고 옵션을 논의하는 가장 좋은 방법입니다. 대부분의 경우 상세한 병력 및 검사 후 남성 불임에 대한 첫 번째 조치 계획은 정액 분석을 수행하는 것입니다. 그러나 처음 방문하기 전에 의사가 치료 계획을 세우는 데 도움이 될 몇 가지 사항이 있습니다.
흡연
담배가 건강에 좋지 않다는 것을 알고 계셨지만, 이제 연구 결과에 따르면 담배를 피우는 것이 정자 수와 운동성(활성 정자의 비율)을 낮춤으로써 남성 불임에도 악영향을 미친다는 사실이 입증되었습니다.
약물
마리화나, 항생제, 심지어 일반의약품 진균 치료제도 남성 불임의 가능성을 높일 수 있습니다. 항상 생식 내분비 전문의와 처방약 및 일반의약품에 대해 상의하십시오.
열
운동은 당신에게 좋습니다. 음낭 부위를 뜨겁게 하는 과도한 운동은 정자의 질과 양을 저하시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 오래된 복서 대 브리프 이론도 남성 불임에 중요한 역할을 합니다. 이 연구에 따르면 권투 선수는 열 문제 때문에 팬티에 비해 정자의 질과 양을 증가시킵니다. 마찬가지로 체온을 높이는 자쿠지나 사우나도 피하십시오.
스트레스
높은 수준의 스트레스는 남성 불임에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 너무 자주 또는 너무 드물게 사정하면 정자의 질이 낮아질 수 있습니다. 드문 사정은 오래되고 운동성이 낮은 정자로 이어집니다. 아이를 갖고자 하는 남성에게 마법의 숫자는 없지만 정기적인 성행위를 급격히 늘리거나 줄여서 일탈하면 남성 불임에 악영향을 미칠 수 있습니다.
불쌍한 영양
여성은 희망적으로 아이를 낳을 사람이기 때문에 종종 건강한 식습관을 유지하도록 권장됩니다. 그러나 영양적 웰빙은 남성 불임을 퇴치할 수 있습니다. 비타민 C가 풍부한 식단은 남성에게 도움이 될 수 있으며 일반적으로 더 건강한 식습관은 집에서 정크 푸드를 구할 수 없고 파트너가 이른 아침 식사를 함께 즐기는 경우 건강한 습관을 채택하고 유지하는 것이 항상 더 쉽기 때문에 부부와 가족 전체에 도움이 될 수 있습니다. 아침 산책이나 수영.
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