가임의 징후를 인식하는 방법

임신을 하려는 경우 가장 먼저 배워야 할 것은 가임기를 인식하는 방법입니다. 이것은 당신이 그것을 완전히 운에 맡기는 것보다 더 빨리 생각하는 데 도움이 될 것입니다. 매달 최적의 가임일은 며칠뿐이며 가장 가임 가능한 날을 결정하면 임신 가능성이 높아집니다.

배란 날짜를 결정하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 배란 주기가 시작된 후 14일 후에 배란이 일어난다는 일반적인 통념이 있습니다. 정확하지 않습니다. 실제로 배란은 다음 주기가 시작되기 14일 전에 발생합니다. 이론적으로 매우 규칙적인 28일 주기를 가졌다면 14일이 배란일이어야 합니다.

그러나 많은 여성들이 이렇게 규칙적인 주기를 가지고 있지 않습니다. 경우에 따라 정확한 길이는 주기마다 며칠씩 다를 수 있습니다. 이것은 배란 날짜를 결정하는 것을 더 어렵게 만들 것입니다. 다행스럽게도 배란 직전에 발생하는 몇 가지 일반적인 변화가 있습니다. 배란을 예측하는 데 도움이 되도록 몸에서 이러한 징후를 관찰할 수 있습니다.

몸의 변화는 배란 시기에 호르몬 수치가 변동하기 때문에 발생합니다. 이러한 호르몬은 난포자극호르몬(FSH)과 황체형성호르몬(LH)입니다. 호르몬은 난자의 생산을 자극하고 난자가 난소에서 배출되어 수정을 위해 나팔관 아래로 이동하기 시작하도록 하는 역할을 합니다. 월경 주기 및 배란 계산기에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. http://www.ovulation-calculator.com/menstrual-cycle.htm
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찾아야 할 불임 징후

자궁경부 점액의 변화: 자궁경부 점액의 변화의 목적은 수정이 일어나도록 정자를 난자로 운반하는 것을 돕는 것입니다. 호르몬 수치의 변화는 신뢰할 수 있는 가임 징후가 될 수 있는 자궁경부 점액의 변화를 초래합니다. 배란이 가까워지면 점액이

기초 체온의 증가: 이것은 기초 체온(BBT) 온도계를 사용하여 감지됩니다. 체온은 매일 아침, 기상 직후와 침대에서 일어나기 직전에 측정해야 합니다. 판독값은 시간 경과에 따른 배란 패턴을 보여주는 차트에 기록됩니다. 일부 여성들은 차트 작성이 어렵다고 생각하지만 많은 의사들이 차트 작성을 원합니다. 다음은 차트 작성에 대한 좋은 토론입니다. http://www.fertilityfriend.com/HelpCenter/FFBook/ff_intro.html

통증 또는 경련: 일부 여성은 배란 직전에 꼬집는 듯한 통증으로 가장 잘 설명될 수 있는 것을 경험합니다. 이것은 난자를 방출하는 난소에 의해 발생합니다. 통증은 일반적으로 심하지 않으며 많은 여성들이 특히 처음으로 임신을 시도하는 경우 통증을 놓치게 됩니다. 꼬집는 느낌은 복부에서 느껴지며 어느 난소가 그 달에 배란하는지에 따라 몸의 한쪽으로 제한됩니다.

추가 감지 방법을 원하면 가까운 약국을 방문하십시오. 시중에는 다양한 배란 예측 제품이 나와 있습니다. 대부분은 소변이나 타액에서 호르몬 수치를 감지합니다. 배란이 일어나기 직전에 색이 변할 것입니다. 테스트에서 배란까지의 시간은 제품에 따라 다릅니다. 이러한 키트는 자연 가임 신호 인식과 함께 성공적인 임신 가능성을 높이는 데 도움이 됩니다.