더 이상 임신하지 않은 몸에 적응하기

by 제니퍼 샤킬

축하해요! 당신은 노동과 출산을 통해 그것을 만들었고 당신은 세상에서 가장 아름다운 아기 중 하나의 자랑스러운 부모입니다! 맞습니다. 이제 큰 안도의 한숨을 쉬실 수 있습니다. 더 이상 임신하지 않으셨습니다. 병원 침대에 누워 있으면 일어서서 더 이상 임신하지 않은 자신의 몸을 보고 싶은 욕망에 압도됩니다. 당신은 임신 전 옷을 입는 것에 대한 흥분으로 거의 초조해합니다. 진통제가 풀리면 침대에서 벌떡 일어나 거울 앞에 서서 더 이상 임신하지 않은 자신의 몸에 감탄하게 됩니다…

참으로 놀랍습니다! 당신이 기대했던 것이 아닐 가능성이 있습니다. 지난 달 제왕절개 예정인 세 번째 아이를 출산하면서 의사에게 저를 열게 하는 동안 지방 흡입 수술을 하고 그곳에 있는 동안 모든 것을 돌볼 것인지 물었습니다. 그녀는 웃으며 거기에 지방이 정말 거의 없다고 내게 정말로 필요하지 않다고 말했고 그녀는 감동했습니다. 당연히 임신 전의 상태로 돌아가고 싶었습니다.

하지만 더 이상 임신하지 않은 내 몸의 현실이 있었습니다... 그것은 제가 바라던 것이 아니었습니다... 저는 놀랐지만 제가 경험한 것이었습니다. 먼저 한 가지만 분명히 합시다. 여러분은 배가 부른 상태로 병원을 떠날 것입니다. 당신은 더 이상 임신하지 않을 수도 있지만 여전히 그렇게 보일 것입니다. 듣기에 속상할 수도 있지만... 임신 중에 얼마나 많은 체중을 가했느냐에 따라 적어도 일주일 동안은 그런 식으로 보일 것입니다. 또한 자연분만 또는 제왕절개 분만 중 어떤 유형의 분만을 했는지에 따라 달라집니다.
다음은 출산 후 기대할 수 있는 다른 정상적인 변화 목록입니다.

스트레치 마크, 대부분의 여성들은 신체 여러 부분에 생긴 새로운 자국을 보고 움찔합니다. 나는 그것들을 성취의 표시로 본다. 남편은 그것을 나의 승리의 불꽃이라고 부르고 아들은 그것이 해초처럼 보인다고 생각합니다. 그들은 사라지지 않습니다. 하지만 시간이 지나면 사라질 것입니다.

질 출혈, 이것은 정상이며 출산 후 최대 XNUMX주까지 몇 주 동안 지속될 수 있습니다. 그러나 그것은 밝은 빨간색에서 더 어두운 적갈색에서 노란색 방전으로 투명하게 변할 것입니다. 색상 변화는 자궁이 얼마나 잘 치유되고 있는지 나타냅니다.

식은 땀; 아니요 이것은 폐경의 징후가 아닙니다. 몸은 단순히 임신 중에 획득한 조직에 남아 있는 여분의 체액을 제거하는 것입니다.

유방 부드러움 적어도 처음에는 문제가 될 것입니다. 몸이 신생아에게 젖을 먹일 준비를 하면 유방이 부풀어 오르고 만지면 부드럽습니다. 이것은 모유 수유 여부에 관계없이 일반적으로 며칠 후에 사라집니다. 모유 수유를 하지 않고 불편함을 해소할 방법을 찾고 있다면 양배추 머리를 가져와 반으로 잘라 냉동실에 보관할 수 있습니다. 그런 다음 두 장의 잎을 가져다가 양쪽 가슴에 하나씩 놓고 상온이 될 때까지 배추 잎을 착용하고 새 잎으로 교체합니다. 양배추 잎의 에스트로겐은 우유를 건조시키고 충혈과 부드러움을 완화하는 데 도움이 됩니다.

바로 지금 이 몇 가지 지혜를 받아들이세요. 첫째, 출산 후에는 임신 전과 같은 크기와 모양이 되지 않습니다. 나는 당신이 얼마나 많은 아이를 낳았는지에 관계없이 모든 어머니들에게 이것을 말합니다. 왜냐하면 내가 이것으로 가장 어려움을 겪은 것은 세 번째이기 때문입니다. 그러니 현명한 남편의 충고를 받아들이세요. 둘째, 당신 안에서 행복하고 건강한 아기를 키우는 데 XNUMX개월이 걸렸습니다. XNUMX개월의 신체 변화… 이러한 변화는 분만 후 XNUMX분이 지나도 사라지지 않습니다. 세 번째로, 이 순간을 소중히 여기세요. 왜냐하면 사람들이 당신이 얼마나 멋져 보이는지 말해줄 유일한 시간이기 때문입니다.

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