패트리샤 휴즈
임신 중에 내려야 할 한 가지 결정은 아기가 태어난 후 집에 있을 것인지 직장에 복귀할 것인지입니다. 이것은 각 부부가 내려야 하는 개인적인 결정입니다. 많은 여성들이 집에 머물거나 일하러 가야 한다는 압박감을 느낍니다. 오직 당신만이 당신의 가족에게 가장 좋은 것이 무엇인지 압니다.
일부 여성의 경우 선택은 재정에 의해 결정됩니다. 한 가지 수입으로 살 수 없다면 다시 일을 해야 할 수도 있습니다. 다른 여성의 경우 감정적인 이유에 따라 결정을 내립니다. 일부는 집에 있는 어머니로서 성취감을 찾습니다. 다른 여성들은 풀타임이든 파트타임이든 집 밖에서 일하는 데서 오는 상호작용과 자극이 필요합니다.
워킹맘으로서 고려해야 할 점
많은 여성들이 출산 후 직업을 유지함으로써 얻을 수 있는 혜택이 있습니다. 어떤 여성들은 경력의 자극이 중요하다고 생각합니다. 여분의 돈은 가족에게 좋은 것이며 생계를 유지하는 데 필요할 수 있습니다. 일하고 싶지만 정규직과 어린 아기를 감당할 수 없다고 생각한다면 다른 옵션이 있습니다. 아르바이트를 할 수도 있습니다. 유연한 시간제, 직업 공유 및 재택 근무는 경력을 계속하고 아기를 위한 시간도 가질 수 있는 방법입니다.
일하는 엄마에게 가장 큰 장애물은 그들이 느끼는 경향이 있는 죄책감입니다. 일을 하든 집에 있든 죄책감은 정상입니다. 누군가는 항상 당신의 선택에 의문을 제기하고 스스로에게 질문하게 할 것입니다. 당신은 완벽한 어머니이자 완벽한 고용인이 됨으로써 보상을 시도할 수 있습니다. 이것은 불가능하며 당신이 부적절하다고 느끼게 할 뿐입니다. 좋은 균형을 찾는 것은 정서적 웰빙에 중요합니다.
일하는 엄마라는 새로운 역할에 적응할 시간을 주세요. 필수 작업이 직장과 집에서 완료되고 있는지 확인하기 위해 일일 일정이나 달력을 만드십시오. 해야 할 일 중 일부는 배우자의 도움을 받으십시오. 집안 청소를 돕기 위해 매월 한두 번 청소 담당자를 고용하는 것을 고려하십시오. 이렇게 하면 새로운 라이프스타일에 적응하면서 부담감을 덜 수 있습니다. 하루가 끝날 때 아기와 배우자 모두와 연결되는 시간을 만드십시오.
일하는 엄마가 되는 것은 당신의 경력에 영향을 미칠 수 있습니다. 파트 타임으로 전환하거나 아기가 태어나기 전처럼 초과 근무를 할 수 없게 될 수 있습니다. 이것은 당신의 승진 기회에 영향을 미치거나 고용주가 당신을 바라보는 방식을 바꿀 수 있습니다. 때때로 이것은 "엄마 트랙"에 있는 것으로 불립니다. 직장에서 주목을 받으려면 할 수 있을 때 약간의 추가 작업을 수행하십시오. 이것은 때때로 늦은 밤, 회의에 참석하거나 가끔씩 집으로 일을 가져가는 것일 수 있습니다. 가족 생활을 희생하지 않고도 주목받을 수 있습니다.
집에 머무르는 엄마로서 고려해야 할 사항
자녀와 함께 집에 있으면 많은 이점이 있습니다. 당신은 매일 아기를 위해 거기에 있습니다. 아기가 처음으로 기는 순간, 첫 발걸음 또는 처음으로 "엄마"라고 말하는 소리를 놓치지 않을 것입니다. 탁아소 직원이나 베이비 시터 또는 할머니가 아니라 귀하가 주 간병인입니다. 많은 여성들이 이를 만족스럽게 여기고 모든 이정표를 위해 거기에 있지 않다는 것을 상상할 수 없습니다.
일부 어머니는 정규직 직원에서 정규직 엄마로의 전환이 어렵다고 생각합니다. 매일 아기를 돌보고 집 청소를 하는 것이 지루함을 느낄 수 있습니다. 일부 여성들은 이러한 자극 부족을 스트레스로 여깁니다. 아기와 함께 집에 있는 동안 활동을 유지하기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다. 지역 커뮤니티 칼리지, 운동 수업, 도자기 수업을 듣거나 북 클럽에 가입하는 것을 고려하십시오. 이렇게 하면 아기와 떨어져 있는 시간을 가질 수 있고 자신의 관심사에 몰두할 수 있습니다.
외롭다면 어머니 모임에 가입하는 것을 고려해 보십시오. 다른 엄마들과 연결하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 플레이 그룹은 좋은 생각입니다. 귀하의 지역에서 찾을 수 없다면 직접 시작하는 것을 고려하십시오. 아기가 놀기에는 너무 어릴 수 있지만 친구를 사귀어야 합니다. 다른 어른들과 소통하고 다른 엄마들과 대화하는 데 시간을 보내는 것이 중요합니다. 공원은 당신과 같은 또래의 아기를 가진 엄마를 만날 수 있는 또 다른 좋은 장소입니다.
직장에서 친구를 그리워한다면 연락을 유지하기 위해 노력하십시오. 연락을 유지하기 위해 전화를 걸거나 이메일을 보낼 수 있습니다. 때때로 점심 식사를 고려하십시오. 이것은 당신에게 연락을 유지하고 모든 가십을 따라갈 수있는 기회를 줄 것입니다. 또한 아이들과 상관없는 어른들의 대화에 시간을 보낼 수 있는 기회도 갖게 될 것입니다.
어떤 여성들은 일단 일을 그만두면 가치가 떨어진다고 느낍니다. 아기가 태어나기 전에 괜찮은 생활을 했다면 특히 그렇습니다. 당신은 당신이 가정에 기여하지 않는다고 느낄 수 있습니다. 당신은 남편에게 돈을 쓰라고 요구하는 것에 분개할지도 모릅니다. 이 경우 각자에게 용돈을 주는 것을 고려하십시오. 이렇게 하면 모든 구매를 요청할 필요 없이 각자 돈을 쓸 수 있습니다.
당신이 매일 하는 일의 목록을 만드십시오. 집 주변에서 하는 다른 일뿐만 아니라 아기를 돌보는 일도 포함하십시오. 이러한 것들이 가족에게 중요한 이유를 적어 보십시오. 이것은 당신이 하는 일의 가치를 보는 데 도움이 될 것입니다. 집에 머무르는 것이 진정한 직업으로 보이기 시작할 수 있습니다. 귀하는 아기와 가족의 복지에 기여하고 있습니다.
이력
Patricia Hughes는 프리랜서 작가이자 네 아이의 엄마입니다. Patricia는 플로리다 애틀랜틱 대학교에서 초등 교육 학사 학위를 받았습니다. 그녀는 임신, 출산, 육아 및 모유 수유에 대해 광범위하게 글을 썼습니다. 또한 그녀는 가정 장식과 여행에 관한 글을 썼습니다.
이 기사의 어떤 부분도 More4Kids Inc © 2006의 명시적인 허가 없이 어떤 형태로든 복사하거나 복제할 수 없습니다.
코멘트를 추가