두 번이나 아빠가 된 저는 개인적인 경험을 통해 첫 번째 초음파를 보거나 아기가 처음으로 차는 것을 느끼는 것과 같이 예비 아빠가 되는 데 많은 기쁨이 있음을 말할 수 있습니다. 그러나 아이의 엄마가 실제로 임신 중에 어떤 일을 겪고 있는지 이해하기는 어려울 것입니다. 임신을 경험한 적이 없기 때문에 아내와 연결되지 않고 아내를 위해 무엇을 할 수 있는지 정확히 알지 못하는 것 같습니다. 파트너가 직면하고 있는 몇 가지 문제와 스트레스에 대비하는 것은 파트너와 자녀와 연결될 수 있는 좋은 방법입니다. 많은 경우 여성이 임신 중에 겪는 감정적 변화와 호르몬 변화가 아니라 신체적 변화에 집중하기 쉽습니다. 일어나고 있는 모든 변화를 인식할 수 있도록 준비한다면, 그녀와 더 긴밀한 관계를 발전시킬 수 있고 아마도 그녀가 직면할 수 있는 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
임신 초기 몇 달 동안은 아빠뿐 아니라 엄마에게도 롤러코스터가 될 수 있습니다. 호르몬 변화만으로도 우리가 이전에 만나보지 못한 다른 성격을 갖게 될 수 있습니다. 귀하의 파트너는 우는 경향이 더 많을 수 있으며 때때로 동요하고 그 이유를 실제로 이해하지 못할 수도 있습니다. 이러한 감정적 변화는 모두 매우 정상적인 현상이며 이러한 변화가 발생했을 때 이해하는 것만으로도 도움이 될 수 있습니다. 그녀의 필요에 마음을 열고 수용하고 그녀가 필요할 때 위로해 주려고 노력하십시오. 확고한 포옹과 "사랑해"는 아내를 달래는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 애정과 사랑을 보여주는 것은 그녀가 많은 감정적 변화를 겪고 있다는 것을 이해하고 있음을 보여줄 수 있는 좋은 방법입니다.
어떤 이유로든 아내가 동요하거나 화를 내고 있다면 아내의 말을 잘 들어 주는 것이 도움을 주고 아내의 신뢰를 얻을 수 있는 좋은 방법입니다. 그녀에게 왜 그렇게 느끼는지 물어보고 그녀가 당신에게 말할 때 당신이 정말로 듣고 있다는 것을 그녀가 알 수 있도록 다시 말하십시오. 이 확인은 그녀가 어떻게 느끼는지 당신과 점점 더 많이 공유하고 당신의 관계가 성장하는 데 도움이 될 것입니다. 파트너를 위해 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나는 그녀의 자신감과 자존감을 키워주는 것입니다. 임신은 많은 여성들이 매력적이지 않고, 부풀어 오르고, 짜증을 내는 시기입니다. 그녀가 당신이 그녀의 요구에 귀를 기울이고 주의를 기울이고 있다는 것을 안다면, 그녀가 자신처럼 느끼도록 도와줄 필요가 있다는 확신을 줄 것입니다.
생각할 필요도 없는 일이지만 아내를 위해 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나는 일상 생활에서 최대한 도와주는 것입니다. 당신의 아내는 아마도 피곤할 것이고 집 주변에서 여분의 손을 사용할 수 있습니다. 이 경우 빨래나 요리를 도와주세요. 처음 몇 달 동안 그녀는 "입덧"이 있으면 요리하고 싶지 않을 수 있으며 당신이 개입하면 그녀가 당신이 관심을 갖고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 하루 종일 그녀를 돕기 위해 할 수 있는 모든 것은 감사할 것입니다. 당신의 아내가 그런 일을 좋아하고 그것에 압도당하지 않는다면 당연히 아내가 그렇게 하도록 내버려 두어야 합니다.
몇 달이 지나고 당신의 아내가 점점 더 많은 것을 보여주기 시작하면, 그녀는 자신의 외모에 대해 극도로 자의식을 가질 수 있습니다. 당신이 그녀가 과체중이라고 생각하지 않는다는 것을 그녀가 깨닫는 것이 중요합니다. 대부분의 남편들은 임신한 아내가 멋져 보인다고 생각합니다. 그들은 얼굴의 광채를 보고 자신이 아름답다는 것을 압니다. 이러한 매력을 그녀에게 전달하는 것이 중요합니다. 그녀가 얼마나 멋진지 알려주세요. 당신이 여전히 그녀를 매력적으로 생각하고 있다는 것을 그녀에게 알려주십시오. 그녀에게 꽃이나 그녀가 읽고 싶어하는 책을 가져다줌으로써 그녀에게 당신의 사랑을 보여주세요. 당신은 이제 누구보다 당신의 파트너이며, 그녀에 대한 당신의 헌신의 표시로 그녀가 고맙게 여기는 것이 무엇이든 올바른 방향으로 나아가는 단계입니다!
직접 손으로 만지는 사람이든 아니든, 아기 방 꾸미기에 참여해 보세요. 지금은 아내와 자녀와 유대감을 형성할 수 있는 좋은 시간입니다. 아기 방에 대한 결정을 내리면 함께 보낼 시간이 절실히 필요합니다. 아기가 태어나면 부부로서 혼자 있는 시간이 줄어들고 지금이 부부의 시간을 활용할 때입니다. 서로 즐거운 시간을 보낼 뿐만 아니라, 당신이 만든 아이가 자고 놀 수 있는 특별한 장소를 준비하게 될 것입니다. 방을 칠하고 유아용 침대를 조립한 후 아내와 함께 방을 방문하여 이 새로운 아이에 대한 생각과 꿈을 나눌 수 있습니다.
당신의 아내가 임신 말기에 가까워짐에 따라 출산 교실에 참석하기를 원할 수 있습니다. 이 수업은 아내가 출산의 고통과 흥분에 대처할 수 있도록 돕기 위해 마련되었습니다. 이 수업은 당신의 아내에게도 도움이 되지만, 이 소중한 시간 동안 아버지인 당신에게도 도움을 주기 위한 것입니다. 그들은 이 과도기 동안 아내를 도울 수 있도록 힘을 실어줄 것입니다. 그들은 이 과정에서 당신이 그녀의 "코치"가 되는 법을 가르쳐줄 것입니다. 이 수업의 가장 좋은 점은 분만 중에 아내를 진정시키는 데 필요한 도구를 제공한다는 것입니다. 출산 교실은 아내가 이 새로운 기쁨을 세상에 가져오도록 돕는 데 필요한 자신감을 주기 위한 것입니다.
당신은 아이의 임신과 출산을 준비해야 할 뿐만 아니라, 당신이 신생아를 돌보기 시작할 때 아내를 도울 준비가 되어 있어야 합니다. 분만교실에서는 신생아 관리에 대해 배우는 시간도 갖습니다. 당신의 아내는 출산 후 피곤하고 감정적으로 고갈될 것이며 당신이 그녀에게 줄 수 있는 모든 도움이 필요할 것입니다. 그녀의 몸은 임신 전 상태로 돌아가면서 호르몬 변화를 겪게 됩니다. 가능할 때 아기를 돌보도록 도와주면 아기에게 필요한 휴식과 회복 시간을 줄 수 있습니다. 자녀가 모유 수유 중일지라도 귀하는 이 과정의 큰 부분을 차지할 수 있습니다. 기저귀를 갈고 아기를 안고 흔들 수 있습니다. 이 시간 동안 아내가 피곤할 것이므로 여유 시간을 갖고 아내를 애지중지하십시오. 이를 위한 좋은 방법은 아기를 위해 식사를 준비하고 아기가 식사 중에 우는 경우 아기가 식사를 마칠 수 있도록 돌봐주는 것입니다. 그녀는 수년 동안 식사를 중단할 것이며, 이 분야에서 그녀에게 주는 모든 도움은 감사하지 않을 것입니다.
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