임신 XNUMX개월은 기적 같은 일이다. 이 비교적 짧은 시간 동안 아기는 수정란에서 완전한 신생아로 성장합니다. 이 XNUMX개월 동안 일어난 변화는 놀랍습니다.
패트리샤 휴즈
임신 XNUMX개월은 기적 같은 일이다. 이 비교적 짧은 시간 동안 아기는 수정란에서 완전한 신생아로 성장합니다. 이 XNUMX개월 동안 일어난 변화는 놀랍습니다. 첫 달이 끝날 무렵 작은 심장이 형성되어 뛰고 있습니다. 신체의 주요 기관과 시스템은 임신 XNUMX분기 말까지 발달합니다.
아기의 발달에 중요한 시기입니다. 이 기간 동안 자신을 잘 돌보는 것이 중요합니다. 영양가 있는 음식을 먹고 수분을 충분히 섭취하십시오. 의료 서비스 제공자가 권장하는 비타민이나 여분의 철분을 섭취하십시오. 아기에게 해를 끼칠 수 있는 모든 물질을 피하십시오. 여기에는 연기, 알코올 및 약물이 포함됩니다. 의사의 승인 없이는 어떤 약도 복용하지 마십시오.
두 번째 삼 분기 동안 계속해서 빠르게 변화합니다. 당신은 그의 심장 박동을 듣고 그를 보게 될 것입니다. 이때쯤이면 많은 경우에 성별을 명확하게 볼 수 있습니다. 귀하의 아기는 이번 XNUMX분기 말에 완전히 형성된 작은 아기입니다. 폐는 자궁 밖에서 생명을 유지하기에 충분히 발달하는 마지막 기관입니다. 세 번째 삼 분기 동안 폐 발달이 완료됩니다. 아기는 이 XNUMX개월 동안 체중과 체지방이 꾸준히 늘어납니다.
몸도 임신을 하면서 많은 변화를 겪게 됩니다. 초기에는 입덧으로 인한 불편함을 경험할 수 있습니다. 이것은 일반적인 증상이며 일반적으로 심각하지 않습니다. 아침에 천천히 일어나기, 일어나기 전에 크래커 먹기, 배멀미용 손목 밴드 착용하기 등 대처법을 배우십시오. Preggie 팝은 입덧의 증상을 완화하기 위해 판매되는 막대 사탕입니다.
첫 삼 분기는 신체의 호르몬이 빠르게 변화하는 시기입니다. 이 변화는 대부분의 여성에게 피로를 유발합니다. 충분한 휴식을 취하십시오. 임신 전보다 더 많은 수면이 필요하다는 것을 알게 될 것입니다. 피로에 대처하는 가장 좋은 방법은 잠을 더 많이 자는 것입니다. 밤에는 일찍 잠자리에 드십시오. 가능하면 낮에 낮잠을 자십시오.
대부분의 여성들은 임신 XNUMX기에 최고의 기분을 느낍니다. 입덧은 대부분의 임산부에게 호전되었습니다. 임신 초기에 느꼈던 피로감도 개선되었습니다. 임산부는 더 많은 에너지를 느낀다고 보고하고 임신을 느끼기 시작할 것입니다. 어떤 부부는 이번 XNUMX분기에 부부로서 마지막 휴가를 떠납니다. XNUMX분기에는 불편하고 여행을 하고 싶지 않을 것입니다. XNUMX분기에 접어들면 여행이 제한됩니다.
세 번째 삼분기는 더 많은 불편함을 가져옵니다. 아기는 빠른 속도로 체중이 늘고 있습니다. 이번 XNUMX개월이 끝날 무렵 아기의 체중은 매주 XNUMX파운드씩 증가합니다. 이러한 증가된 무게는 몇 가지 불편함을 야기합니다. 아기가 당신의 배와 폐를 밀어 올리고 있습니다. 이로 인해 호흡이 어려워지고 숨이 가빠질 수 있습니다. 위장에 아기의 압력은 속쓰림과 소화 불량을 유발합니다.
이제 자궁이 매우 붐비고 아기도 아래로 밀고 있습니다. 이것은 치질, 변비 및 빈번한 소변의 필요성과 같은 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 아기가 출산을 위해 아래로 내려가면서 복부에 낮은 압력을 느낄 수 있습니다. 이렇게 되면 숨가쁨이 개선되는 것을 알 수 있습니다. 이것을 미백이라고 부르지만 바로 진통에 들어갈 것이라고는 생각하지 마십시오. 이것은 아기가 태어나기 몇 주 전에 일어날 수 있습니다.
XNUMX분기가 끝나면 중요한 날이 다가옵니다. 마침내 새로운 아기를 만나게 될 것입니다. 그날이 다가올수록 설렘을 느끼게 될 것입니다. 불안하고 긴장되는 것도 정상입니다. 계속 읽고, 호흡 운동을 연습하고, 출산을 준비하십시오. 곧 당신은 당신의 소중한 보따리를 안고 지난 XNUMX개월의 불편함이 추억이 될 것입니다.
이력
Patricia Hughes는 프리랜서 작가이자 네 아이의 엄마입니다. Patricia는 플로리다 애틀랜틱 대학교에서 초등 교육 학사 학위를 받았습니다. 그녀는 임신, 출산, 육아 및 모유 수유에 대해 광범위하게 글을 썼습니다. 또한 그녀는 가정 장식과 여행에 관한 글을 썼습니다.
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